产妇能吃苦瓜吗产妇吃苦瓜有哪些好处？

孕妇可以适当吃苦瓜，但一定不能多吃。肠胃虚寒的妈妈就尽量不要吃苦瓜啦，以免引起腹泻。

怀孕可以吃苦瓜吗

做月子可以吃酿苦瓜吗

产妇可以吃苦瓜炒鸡蛋吗

夏天温度高，很容易产生燥热感，中国人讲究调理，产妇都有坐月子的传统，坐月子期间饮食大多滋补，孕妇吃了易上火，适当的吃些苦瓜可以清热解毒、缓解哺乳期不适。
??清热解毒
苦瓜具有清热解毒的功效，吃些苦瓜炒鸡蛋可以帮助身体排毒。
?补充能量
鸡蛋是富含蛋白质的食物，产妇产后吃些苦瓜炒鸡蛋能够为身体补充能量。
?恢复身材
苦瓜中含有丰富的膳食纤维，产妇食用后可以促进消化、帮助产后恢复身材。
?做法
将苦瓜洗干净后切成小块，鸡蛋打开搅拌后备用。烧开水，将切好的苦瓜放入锅中焯一遍，然后捞出放在冷水中过一遍，热锅倒油，放入过水的苦瓜，翻炒片刻后将蛋液倒入锅中一起翻炒，待蛋液凝固后就可以出锅了。
??注意事项
苦瓜是寒性食物，建议产妇不要一次性过多食用苦瓜炒鸡蛋，以免对身体造成不适，引起宫缩，喜欢吃苦瓜炒鸡蛋的产妇产期可少量多次食用。

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