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亚麻子放烤箱要多少温度?

中药材大全 2024-01-06 00:46:36

一般的话,把温度调在100度左右,让它低温烘烤就可以的。由于烤箱的温度不会很均匀,还得经常掉头。

亚麻籽油罗勒面包怎么做好吃

步骤

1.先在内胆中加入水和亚麻籽油。

2.加入糖、盐、干罗勒。

3.加入高筋面包,最上面放入干酵母。

4.然后把内胆放入面包机中,固定好,选择面板上的“面包模式——06快速面包”。

5.时间结束后出炉。

小贴士

唯一不太满意的,就是面包的个子不算高,不过这跟面粉量有关,如果想使成品显得高一些,建议做750克或900克的面包。

亚麻籽麦麸贝果怎么做

用料
高筋面粉(瓦雀公社) 250g
细麦麸(瓦雀公社) 50g
糖 8g
盐 5g
亚麻籽 30g
亚麻籽浸泡水量 75g
黄油(可省) 5g
酸奶(没有可用5g牛奶代替) 10g
水 40g
酵母 3g
亚麻籽麦麸贝果的做法
30g的亚麻籽放入不粘锅中炒香,会不断的弹跳便好了。注意不要炒糊了。

把75g的水倒进去浸泡一会。

用料理机把亚麻籽浸泡液打碎,据说亚麻籽要打碎之后吃人体才能好好吸收,不然消化不了,不过没打碎也可以,吃的时候多咬两下嘛?

把除了黄油、酵母、盐之外的材料全部混合成团,放入冰箱静置20分钟。

20分钟后,开始揉面,我用面包机,揉五分钟加黄油,黄油揉匀下酵母,酵母揉匀后下盐。最后揉成光滑即可。

揉好直接平均分割成6个。

滚圆,盖保鲜膜松弛5分钟。

五分钟后,取一个面团,压扁。

擀长。翻面。

两边向中间折叠。

再折叠,捏紧。

搓成大小差不多的长条。

右侧面团压扁并且擀开。

包紧另外一头。

依次整形好,盖上保鲜膜室温发酵一小时左右。图片上面是刚整形好的样子,下面是发酵好的样子。变胖了,拿起来也轻噗噗的。

发酵好了,提前十分钟预热烤箱,上下火230度,煮一锅水,我用家里煮菜的铁锅,水开之后,贝果的正面朝下先煮30秒。

正面朝上再煮30秒。

放入烤箱,上火180度,下火230度烤12-15分钟。

烤好拿出来放凉即可食用

亚麻籽怎么吃法

直接食用。
亚麻籽可以直接生吃的,每天直接把30-50g的亚麻籽放入最里面咀嚼,在咀嚼的过程一定要满,主要是它食欲高纤维的食物,外面有一个硬壳的,因此要把外面的壳嚼粉碎,这样营养就能够冲服的被身体吸收的。

烤箱170度怎么把面包烤焦了

是不是时间太长了杂粮面包
【原料】高粉250g、黑麦粉100g、燕麦20g、亚麻籽15g、盐1又1/2小匙、酵母1又1/4小匙、水140ml、牛奶80ml
【做法】
1.将所有的原料搅拌在一起,揉成均匀的面团,开始一次发酵;
2.一次发酵后,分割,滚圆,饧25分钟;
3.重新排气,滚圆,放在烤盘上,准备二次发酵;
4.二次发酵结束后,在表面喷水,沾上燕麦和白芝麻;
5.烤箱220℃预热,喷水,烤20分钟即可。

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