百合可以多吃吗？

百合是百合科百合属多年草本球根植物，含有丰富的蛋白质、脂肪、淀粉专、还原糖、钙属、磷、铁、维生素B、维生素C及秋水仙碱等多种生物碱成分，要是适量食用，具有良好的滋补功效，可以达到养阴润肺、清心安神的功效。

但百合性味甘、寒，食用过多容易增加身体寒凉之气，引起身体不适，尤其对于体质虚寒的人群，食用过多很可能会加重病症，不利于病情恢复。

任何东西都不要多吃，不要过量吃，这样对身体不好的，适量的吃就好了，不然适得其反。

百合不能多吃。

百合，中药名。为百zhi合dao科植物卷丹.、百合．E．.或细版叶百合.的干燥肉质权鳞叶。具有养阴润肺，清心安神之功效。常用于阴虚燥咳，劳嗽咳血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。

百合适量就行，没有必要天天吃！营养要均衡。

主要功效及作用：

1.润肺止咳

甘凉清润，主入肺心，长于清肺润燥止咳，清心安神定惊，治肺阴虚的燥热咳嗽，肺虚久咳、痰中带血、劳嗽咯血等，为肺燥咳嗽、虚烦不安所常用。

2.宁心安神

百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。

3.美容养颜

百合洁白娇艳，鲜品富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，常食百合，有一定美容作用。

4.防癌抗癌

百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合在体内还能促进和增强单核细胞系统和吞噬功能，提高机体的体液免疫能力，因此百合对多种癌症均有较好的防冶效果。

百合（白花百合）鳞茎球形，横径2-2.4厘米，鳞片披针形，白色，曝晒时呈黄白色或稍带粉红色。淀粉含量高，营养丰富，味淡不苦，地上茎高约100厘米，叶散生，倒披针形。花乳白色有香气，能结实产生种子。

分布于我国湖南、江西永丰等省海拔米处。

主要虫害

1、地上害虫：主要有蚜虫、红蜘蛛、介壳虫、白粉虱等，危害百合叶片，刺吸汁液，传播病毒病，导致植株生长受阻，影响开花。

2、地下害虫：主要有蚂蚁、蛴螬、蝼蛄、蟋蟀、小地老虎等，咬食地下根系，使百合植株倒伏、死亡

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