火麻仁适合三高人士食用吗？

火麻的营养价值非常高，尤其是“云麻一号”火麻的火麻仁，它含有人体日常饮食所需要的所有营养成分，火麻仁中含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，丰富的维生素群等等，最重要的是火麻仁的营养成分人体容易吸收，不会造成白白流失的现象，它不仅能补充营养还能够滋阴补虚、助消化、祛病、辅助治疗、以及降低胆固醇的功效呢，多食用火麻仁及火麻仁油对人的身体是非常有益的，火麻仁油能改善人体的不良消化系统功能，为人体提供免疫系统的抵抗力以及提高内分泌系统功能，三高人士完全可以食用，并且应当适当的多吃些，可以保证身体健康。

火麻仁畏牡蛎、白薇，恶茯苓；多食损血脉，滑精气，妇人多食发带疾；肠滑者尤忌。什么东西都不能多吃，要适可而止

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