火麻仁幼儿可以食用吗？

不要这么做，小儿脏腑娇嫩，形气未充，便秘的病机多为本虚标实之证。脾常不足，运化乏力是其本，燥屎内结，腑气不畅乃其标。治疗上若单纯补虚润肠，则不能去其实，且滋腻用久，脾气壅滞，不利运化。若动辄以大黄等苦寒泻下，则易伤脾气，犯虚虚之戒。因此，治当标本兼顾，运补兼施。小儿便秘当运脾，可以用下方试试：白术15～30g，枳壳12～15g，茯苓、太子参、菖蒲、炒莱菔子各9～12g，肉苁蓉6～12g，甘草3～6g。水煎温服，1日1剂。加减：若低热、烦躁、纳呆、舌苔厚腻，乃积滞内停，肠道壅塞，导致便秘。上方去肉苁蓉，加淡竹茹、连翘、鸡内金、炒麦芽、炒神曲各9～12g，加强运脾消食作用。若有腹胀、腹痛，可加香橼、佛手各9～12g，加强行气消胀作用。若神疲乏力、面色无华、形体偏瘦、排便乏力、努挣汗出、舌淡脉细，乃脾胃气虚，运化无力，气血不足，肠失濡润，导致便秘。上方重用白术至30g，加当归、葛根各9～12g，调畅气血，升提中气，助脾健运。临床上针对便秘，不通一味通降，除用葛根外，亦可用升麻、柴胡，意在“欲降先升”，待脾气健旺，化源充足，津液布散，则胃气和降，便秘自然缓解，此法亦为运脾之法，葛根为运脾之良药，对虚秘患者，不妨一试

孩子积食长不高，吃什么能消积食，不会有副作用？

家里小孩吃饭很积极，我们也总以为孩子能吃爱吃是好事，结果后来吃多了积食了，才知道小孩不是“能吃都是福”，还是节制点好。因为孩子积食过，我特地和医生咨询了很长一段时间，对小孩积食、吃什么能消化且没有副作用这一块有些自己的看法，大家可以参考参考。

小孩如果吃饭过量，或者吃得太油腻都容易造成积食，积食后可能会出现食欲不振、困倦乏力、睡不安宁、口腔有酸腐味道、大便硬结、营养不良的现象，这是因为食物停留在腹中难以排出造成的，需要及时改善缓解，否则会影响孩子的发育，也可能想题主说的，会导致孩子长不高。

至于吃什么能消积食，还没有副作用，我是比较建议用食疗的方法，比直接吃药温和，食物的话也没什么副作用。

我们家里小孩积食的时候，是吃了火麻子油来助消化的。把火麻子油当普通的植物油、香油来用，水煮西兰花，捞起后用火麻子油凉拌；有时是煮面、炒菜的时候当底油或加一些，这样吃了一段时间，孩子积食的情况明显改善了，肠胃里的垃圾都排了出来，人也精神了很多。

这个油的原料是火麻仁，这种植物的籽以前是中医拿来治便秘的，能通便滑肠，帮人体清理肠胃，物理冷压榨后就出了油，常吃还能养胃。

如果想要通过吃食消积食，可以参考我的做法，有什么疑问，也可以大家一起讨论讨论。

孩子积食一般有两个原因，一是喂养不当，二是脾胃虚弱。喂养不当是因为很多家长觉得孩子能吃是好事，特别是老一辈的人，因为爱孩子的心，什么好吃好喝的都尽量满足孩子，经常就是多吃点好，这样吃过量了胃消化不了就积食了。还有小孩子遇到喜欢吃的东西，就吃的多，例如小孩子爱吃肉，肉吃多特别容易积食，所以家长要帮助孩子控制，尽量均衡饮食吧。

还有的孩子吃的不多，也有积食，可能因为脾胃虚弱，消化差，导致的积食，这类孩子，要从调理脾胃入手，多吃一些调理脾胃的食物，例如山药，小米，莲子等等。还有忌口，不要吃生的冷的东西。如果脾胃虚弱很严重的话，可以通过药物调理，鸡内金和山楂等等，这个要注意不要过量。

还要注意带孩子到户外活动，适当的运动可以强健身体，消化食物。吃完饭不要马上睡觉，这样也会导致消化不良。

小儿疳积饮食调理:(山楂核桃冰糖煎)制法用法，山楂10克，核桃肉2个，冰糖5克，加水煎饮。(黄鳝内金)制法用法，黄鳝1条，鸡内金6克，酱油适量。将黄鳝去内脏，加鸡内金放锅中隔水蒸熟，用酱油调味服食。每日1次，连服数日。

孩子在成长到一定年龄的时候，往往会出现积食的症状出现。但是这些症状往往在不知不觉的过程中就很容易影响到孩子的身体。 好多家长都不知道到底应该怎么办才好。那是因为对孩子的身体状况还不是很了解。

那么，孩子积食如何消食？

1、饮食疗法。 一日三餐要稍微“欠”一点，选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

2、运动消食。 坚持户外活动，天气冷选择太阳好风轻的时候，每天出去活动半小时到一小时。

3、饭后散步。 饭后温和散步半小时到一小时。

4、按捏疗法。 捏脊让患儿面孔朝下平卧。家长以两手在拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再从上而下，捏3-5遍，每晚一次。揉中脘。胸中与肚脐连线的二分之一处，即是中脘穴位。家长用手掌根旋转按揉，每日两次，这样可以更好的帮助孩子快速消食。

那么，孩子在饮食方面的注意事项

1、虽然孩子的身体需要营养的补充，但是即使是营养物质也要适当的给予才可以。因为营养的过量补充反而对身体是没有任何好处的，所以最合理的办法就是当医院检查孩子到底缺少什么然后再补充，这样才能真正的帮助到孩子。

2、饿了才吃饭易得胃炎。有些孩子不是按时就餐，而是不饿不吃饭，这些做法易损害胃，也会削弱人体对疾病的抵抗力。因为食物在胃内仅停留四五个小时左右，感到饥饿时胃内食物已排空，胃黏膜这时会被胃液进行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道溃疡。

3、零食不限制影响食欲。大多数孩子都抵御不了零食的诱惑，吃过量零食会影响食欲，妨碍正餐的摄入量。提倡儿童食用自然食物，比如坚果类或五谷杂粮类的零食。不要给孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食。这些都是孩子在饮食方面需要注意的一些事情，家长好好了解一下。

孩子如果在饮食方面有一个科学的管理有一个良好的习惯，可以帮助宝宝 健康 的成长起来。同时孩子出现积食的情况，家长除了在饮食上注意，在运动上也要注意，让宝宝更加的 健康 地发育生长。

希望我的回答对您有所帮助！

你好，我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班，很高兴回答你的问题。

首先需要明确积食是一种消化不良，是消化不良当中非常常见的一种症状。

婴幼儿由于胃肠功能比较弱，或者之前经常出现消化道的症状，就比较容易出现反复的消化不良的症状，容易出现积食的表现， 积食主要症状就是口气比较重，舌苔比较厚，食欲不振，伴有腹胀等不舒服的情况，有可能会伴有大便的异常。 例如大便干结，大便粘液， 或者一些其他的性状，出现积食的时候主要的治疗方法就是进行，改善消化的治疗，一般常规的口服一些改善消化的中成药。

例如复方胃蛋白酶散，鸡内金散，或者婴儿健脾散等中成药，类似的药品在药店也是比较多的，主要就是治疗消化，同时需要注意控制饮食，少吃生冷油腻，不易消化食物，注意不要受凉，腹部保暖，而且需要注意预防。

宝宝积食以后，要给宝宝 多吃一些水果蔬菜 。水果蔬菜含的维生素比较高，容易消化，促进饮食。苹果里面含有苹果酸，可以帮助宝宝排便。梨子可以缓解和帮助宝宝便秘的情况。菠萝可以分解蛋白质，可以增强宝宝的肠胃蠕动能力。

积食也是上火引起的 ，平常让宝宝多喝白开水。积食严重的宝宝，需要让医生开药来调理的。

预防宝宝积食，要从生活中做起。可以给宝宝多吃一些容易吸收消化的食物，不吃热量高的食物。无论哪种有营养的食物，都不宜给宝宝吃的过多。吃的太多，反而宝宝不会吸收消化，引起积食等症状。晚上不可以吃的太饱，晚上胃的蠕动能力减小了，很容易积食的。

积食是一种饮食不规律，宝宝消化不好引起的。宝宝的肠胃功能很弱，任何不合理的喂养，都会导致积食。积食以后做好护理，营养均衡，很快就会好起来。

同单位的王姐家有个可爱的女儿小米，小米今年6岁三个月了，最近小米生病可把王姐折腾坏了。小米不是发烧就是感冒咳嗽，小毛病不断，吃饭也没有胃口，追着喂半天都吃不了一碗饭。小米看起来瘦瘦小小个的，跟4岁的小朋友一样高，这样王姐非常郁闷，明明平时给孩子煮的饭都很营养，从来没缺过肉吃，为啥还这样。

一个快退休的阿姨就建议王姐带小米去医院进行全面检查一下，说不定能查出原因了。于是王姐就把工作全部安排好，请假带小米去了附近的儿科医院。经过一系列检查发现，小米是胃里有大量的积食，导致脾胃虚弱，会导致孩子的消化能力下降，吸收不到营养，自然阻碍了孩子的生长发育，难长个。

虽然知道结果，但王姐还是很纳闷，平时小米也没吃什么零食，怎么有有这样严重的积食呢？医生询问了小米的平时饮食习惯才得知，原来小米平时白天都是奶奶照顾的，奶奶很疼小米，只要孩子喜欢吃的奶奶都会满足，像一些油炸的食物，小米几乎每天都能吃到，香香脆脆的；此外奶奶还总会熬一些骨头汤给小米喝，结果就导致了孩子脾胃受损。

一、6岁女童不吃零食却积食，2年不长个，儿科：这3种食物家长别喂

1、糖果

现在市场上各种各样的糖果，也都很甜，含糖量也比较高，而其中的添加剂或色素也有很多，孩子长期食用，容易引起肥胖，还会消化不良，损害脾胃。

2、油炸食品

酥脆可口的油炸食品，孩子们都爱吃，但油炸食品比较油腻，难以消化，容易加重食物的积存不适。

3、骨头汤

很多家长喜欢煮一些骨头汤给孩子喝，觉得营养丰富，但是这种油腻的汤，骨头汤，不仅容易消化不良，损害脾胃，还容易导致孩子肥胖。

二、孩子出现积食，脾胃不适，经常会出现这些信号

1、看睡眠：孩子的睡眠时间突然变得很差，晚上总是辗转反侧，或者睡了一会儿就醒了，而且总是大汗淋漓。

2、看舌苔：观察舌苔，如果孩子的舌苔出现厚腻，而口臭，可能是积食了。

3、看肚子：明明没有吃的东西，肚子也很鼓，那就是食物不消化。

4、看脸：面色暗黄，孩子脸色很暗淡。

5、看食欲：孩子胃口不好，经常挑食厌食、食量少。

6、看体质：体质弱，小毛病不断，总是感冒咳嗽、发烧。

三、若想脾胃好，长高个，每天坚持吃点它，消积化滞，养护脾胃

孩子的脾胃功能要比大人的脆弱很多，非常容易发生积食、脾胃虚弱的情况，所以这时候家长可以在家里备一些火 麻 油，非常适合养护孩子脾胃，减少积食发生，预防孩子消化不良、便秘、营养吸收不良。油里面含有亚油酸、亚麻酸、卵磷脂和亲水因子等成分，属于食品级的清理积食的食方。

其中亚油酸和亚麻酸可以促进食物消化，缓解消化不良，预防积食；卵磷脂和亲水因子可以促进肠胃蠕动，提高孩子的消化能力，防止便秘、大便干燥难排，孩子排泄正常了，说明食物消化得好。

家长们每天在孩子吃的饭、粥和汤里加一天火 麻 油，能够帮助提高孩子食欲和抵抗力，让孩子能更好的吸收营养，让孩子爱上吃饭，助长个，消积食。

四、若想孩子有一个好脾胃，这2件事不要忘

1、运动

许多家长忽视了孩子的运动，认为孩子乖一点、文静一点总是好的。但是，如果他们不锻炼，不光免疫力会下降，消化能力也会降低。每天锻炼能促进孩子消化和增强体质。

2、早点睡觉

孩子早睡，有助于长个子，还可以使脾胃得到更好的休息，如果总是熬夜，脾胃不能得到很好的休息，也容易影响孩子的抵抗力。

宝妈，你给宝宝用消食中药贴吧，特别好用，外用的没任何副作用，还便宜。我家娃现在都用这个，现在很少积食了，偶尔用下，两天好了

龟苓膏小孩子可以吃吗

龟苓膏小孩子可以吃吗

　　龟苓膏小孩子可以吃吗，龟苓膏是我国比较传统的一种美食，不仅具有食用价值，更具有一定的药用价值，适量的食用龟苓膏是非常有益于身体健康的，那么龟苓膏小孩子可以吃吗？

　　 小孩可以吃龟苓膏但是不可以多吃。

　　龟苓膏是由龟板、地黄、土茯苓、金银花、甘草、火麻仁等成分组成，具有滋阴润燥、降火除烦、清利湿热、促进血液、凉血解毒等等功能，可用于口舌生疮、便秘、疖肿、皮肤瘙痒等。服用龟苓膏可以清热凉血，缓解咽喉肿痛、咳嗽、咳痰的症状。

　　另外，对于小孩皮肤疖疮、慢性湿疹有辅助的治疗作用，小孩子服用还可以预防和减轻痱子。但是龟苓膏属于寒性食物，对于脾胃虚弱、食欲不振和腹泻的患儿不易吃。

　　对于两岁以下的小婴儿，由于胃肠功能不健全，消化功能不好，吃了龟苓膏以后会引起腹泻、腹胀等症状，因此不建议两岁以下的孩子吃龟苓膏。

　　 小孩能不能吃龟苓膏

　　龟苓膏并不是人人都可以吃的，因为它里面含有芦荟等成分，由于芦荟具有泻下作用，所以孕妇和儿童应尽量少吃或不吃。

　　龟苓膏是流行于我国南方的传统保健饮食，它由多种动植物材料熬制而成，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素c和钙、磷、钠等人体必须的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。

　　因为龟苓膏里面的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中草药，按照药食同源的理论，作为食品的龟苓膏，在满足人们食欲补充多种营养的同时，对人体健康也有一定的促进作用。

　　从龟苓膏的组成来看它具有清热解火、润肺止咳、滋阴养生的作用，对皮肤干燥老化、便秘、青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。

　　 龟苓膏是什么？

　　按食品卫生标准生产的龟苓膏，由于生产厂家，及调制口味的不同，其药物成分也与原始组方有所差别。比如，有些龟苓膏由龟板、土茯苓、金银花、生地等组成；

　　有些由龟板、土茯苓、凉粉草、槐花、金银花、蒲公英、菊花、苦瓜等组成；还有些则由龟、茯苓、凉粉草、蜂蜜、金银花、蒲公英等组成。不同牌子的.龟苓膏尽管具体方子不同，但它们都无一例外，含有龟板（或龟）、土茯苓（或茯苓）两味药材，因此被称为龟苓膏。

　　其中龟板有补肾健骨、止血的效果，它里面含有动物胶原、脂肪、钙、磷、锌、氨基酸等物质能够提供身体的免疫力的；土茯苓主治筋骨疼痛、带下、痈肿、瘰疬等疾病；

　　另外还有清热解毒的金银花、蒲公英、菊花等这样制作出来的龟苓膏效果会更好的。

　　 吃龟苓膏有什么好处？

　　 1、促进新陈代谢

　　龟苓膏含有多种活性多糖和氨基酸，以及人体必需的营养元素，从而可以防止肤质老化和便秘，促进身体的新陈代谢。

　　 2、润燥清热

　　在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干都有显著的疗效。

　　 3、去湿止痒

　　在潮湿、干燥的环境中，就常服用龟芩膏，这样可起到去湿、止痒、去疮毒的功效。

　　 4、老年保健

　　老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。是老年人不可或缺之养生圣品。

　　 5、美容养颜

　　年青人和女人吃了，可以养颜护肤、去除体内的毒素，起到洗肠的作用。特别对皮肤干燥、老化和年青人的青春痘（粉刺）都有显著的改善作用。

　　 哪些人不能吃龟苓膏

　　比如一些体质比较虚寒的女性，在特别处于生理的阶段或有着痛经的女性，就不合适吃龟苓膏。吃了只会导致症状更加的严重，还有一个要注意的是，由于龟苓膏的主要成分是龟板。

　　它对一些女性而言，是可以起到一个兴奋子宫和促进血液循环的作用。所以一些怀孕的妇女也不能吃的，以免会造成不良的流产和早产或其它不适感。

　　 儿童能吃龟苓膏吗

　　龟苓膏是流行于我国南方的传统保健饮食，它由多种动植物材料熬制而成，其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质，具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。

　　因为龟苓膏里的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材，按照“药食同源”理论，作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时，对人体健康也有一定促进作用。

　　 1、龟苓膏的保存秘诀

　　龟苓膏置于冰箱冷藏保存。

　　 2、龟苓膏的选购技巧

　　生产龟苓膏必须经过长时间的泡制及熬炼，将龟板及其中药的有效成分提炼出来，故产品呈现浓稠的深褐色，但又可从其薄片的成品中清晰看见其润泽及通透感，表示当中不含杂质。

　　龟苓膏的味道应带些微苦，吃后有回甘的味道。质滑嫩，有弹性，容易入口溶化，芳香可口。

　　 3、龟苓膏的食用方法

　　龟苓膏可以用小勺挖取直接食用。

　　龟苓膏也可以切成小块，放入原味酸奶中食用。

　　龟苓膏还可以搭配鲜牛奶，蜂蜜，椰汁等食用。

　　 4、龟苓膏的烹调方法

　　将龟苓膏膏体切成小块，随意搭配入鲜牛奶、酸奶、红豆羹、椰汁等，即可做成鲜奶龟苓膏、红豆相思龟苓膏、酸奶龟苓膏、蜜糖椰汁龟苓膏等饮料。

　　 5、龟苓膏的功效作用

　　功效：排毒解毒 清热 补血 解暑

　　禁忌人群：一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃龟苓膏为好。

　　适宜人群：一般人群均可食用龟苓膏。

　　 6、龟苓膏的做法

　　 （一)龟苓膏的配方

　　材料：龟板、土茯苓、仓术、苦蔘、女贞子、荆芥穗、北耆、生地、鸡骨草等二十余种中药材。

　　做法：遵循古法炼制而成，从药材的处理到精火熬炼过程约需十余个钟头。

　　功效：祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘。

　　 （二)龟苓膏怎么做

　　主料：龟苓膏粉25 克辅料：桂花蜜三勺

　　调料：椰奶或者炼乳3勺 雪梨50克

　　 步骤

　　1、龟苓膏粉先用60毫升凉开水搅拌融化开。

　　2、将300毫升热开水慢慢倒入，不断搅拌均匀。

　　3、接着放入不锈钢锅中煮至粘稠状态，倒入有盖子的耐热容器，等待自然冷却。

　　4、放入冰箱，等待自然冷却后就能成型。用小刀划成方块状倒入玻璃盛器。

　　5、将雪梨切丁放在龟苓膏上，倒入椰奶或炼乳。

　　6、最后均匀淋上糖桂花即可食用。

火麻适合什么样的人群吃？年轻人能吃吗？

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