去医院或药店买瓶20%甘露醇是健康的通便！效果超好！！还不会难受！！香蕉加牛奶一般人没用
1.冰冷食物2.大闸蟹+冰水3.香蕉拌蜂蜜4.巴豆+芒硝+大黄5.香蕉加牛奶也可以6.韭菜＋冰水7.白薯＋韭菜8.羊肉＋冰水9.白薯＋柿子
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