木瓜加酸奶可以丰胸吗效果好吗？

应该可以哈。木瓜的丰胸效果是没的说的，可以用木瓜炖或者是熬粥效果也是很好的，牛奶酸奶也有丰胸的效果，还有就是银耳汤，又能丰胸又能美容噢~还有特别是红枣，花生，这些都是丰胸顶级的呀。煮花生效果最好。然后就是保证脂肪的摄取，因为那些只能让您乳腺发达起来，如果脂肪不够就算大了也是有点硬硬的，还有按摩也是很重要的哦。这些都做到了应该1个月就有明显效果哦。记住要坚持嘿嘿，早日拥有好身材~~望采纳。木瓜用炖的，或者需要简单一点的就是煮稀饭了。稀饭里多放一些花生，红枣，银耳，又方便又有效。每天晚上只吃这个效果明显

酸奶加木瓜真的能丰胸么

科学的讲，酸奶加木瓜是不能丰胸的。
木瓜当中是含有木瓜蛋白酶的，这种蛋白酶主要是用来分解蛋白质的，有人说木瓜蛋白酶能够刺激女性的荷尔蒙分泌，这样是可以丰胸的，这基本就是木瓜能丰胸之说的来源了。
针对于网络上流传的木瓜酶能刺激女性荷尔蒙的分泌，这种说法其实是有误区的，木瓜酵素也就是木瓜酶，这种酶想要分解蛋白质是只能作用于蛋白质上的，如果把木瓜汁滴在新鲜的肉上，那么会让鲜肉更加的细嫩，但是木瓜酶本身也是蛋白质的一种，在进入胃中以后就会被胃蛋白酶分解，不可能有完整的、有活性的木瓜酶再跑到胸部去起作用，让胸部更加的丰满。
因此，从科学的角度上来说，吃木瓜来丰胸基本上是不会达到意想之中的效果的，除此之外，虽然木瓜当中含有大量的的维生素，但是维生素也并不存在刺激雌性激素的效果，因此这种说法也是经不起推敲的。

同时吃木瓜和酸奶能丰胸吗？

青木瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配酸奶食用，效果最佳。

如何喝酸奶丰胸？木瓜酸奶汁丰胸

如何喝酸奶丰胸？木瓜酸奶汁丰胸

如何喝酸奶丰胸？

酸奶又能帮你变瘦又能丰胸，怎么喝效果最好呢？

1、菠萝木瓜苹果汁

菠萝、木瓜、苹果、柠檬或柠檬汁。

菠萝削皮取果肉，木瓜去皮和籽，苹果洗净，去核，都切小块。依次放入榨汁机榨汁即可，如果有柠檬，去皮，直接榨汁，如果没有，可用柠檬汁做调料。

2、木瓜苹果酸奶

苹果，无糖酸奶250ml，木瓜，松仁，樱桃。

苹果切小块置于杯中，倒入无糖酸奶250ml，上覆切碎的木瓜，洒一把松仁，点缀一个樱桃。

3、木瓜撞奶

盒装全脂牛奶1盒，木瓜半个，果糖适量。

木瓜撞奶用新鲜的木瓜，把果肉扣出来，放到滤网里碾碎得到果汁。牛奶烧开倒入果汁里面，等凉了就会凝固，然后就可以开吃了。

4、木瓜酸奶沙冰

木瓜一个，酸奶250毫升，冰块适量。

木瓜去皮去核切成小块，冰块倒入料理机内搅拌数秒，大大的冰块马上变成粗粗的小冰粒，加入木瓜肉、酸奶，再搅拌数秒，看到果肉变成果泥就可以了。

5、木瓜酸奶汁

木瓜半个，酸奶。

将半个木瓜去皮，去子，去经络，切大块。榨汁机打碎果肉，将酸奶倒入容器。再倒入打好的木瓜。吃食搅拌匀即可。

6、木瓜炖牛奶

木瓜半只，鲜牛奶一杯，鸡蛋，鲜牛奶1杯，鸡蛋1只。

木瓜去皮，切成小方块儿，放在专用的瓷制的炖盅里，备用。鸡蛋只取蛋清，用力打发至起泡。在打发的蛋清中加入牛奶，再继续打发。

把打发好的牛奶蛋清缓缓倒入装了木瓜的炖盅里。蒸锅倒入清水，大火烧开，再把炖盅放入（记得要盖上炖盅的盖子，以免水汽漏进去），改用中小火炖蒸十五分钟，即可。

7、酸奶木瓜雪蛤

雪蛤用清水泡十二小时，去除杂质。木瓜削皮切块，雪蛤和木瓜加冰糖隔水炖二小时，取出摊凉少许后加入酸奶即可食用。

8、木瓜香蕉拌酸奶

木瓜150克，香蕉150克，梨100克，酸奶3塑料杯。

将木瓜、梨、香蕉洗净后去皮，批成薄片。一同装入容器内。加入质量好的酸奶数杯，如达能、光明等品牌均可。用汤匙拌匀，夏天可在饭前制作完毕，放入冰箱冷藏室保存。

木瓜和酸奶一起吃有什么好处？

这个可以减肥和丰胸。
酸奶确实有一定的减肥效果，主要是因为它含有大量活性乳酸菌，能够有效地调
节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定
的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感，轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的
食欲，从而减少下一餐的进餐量。 不过，酸奶并非喝多少都不会胖，它本
身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。
最好的办法是选择标有脱脂和低热量字样的酸奶，虽然它们的味道不如全脂酸奶
那么浓郁醇厚，可是热量低，不会使热量在体内很快堆积而发胖。 而青木
瓜自古就是第一丰胸佳果，林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰胸。因为其中含量丰富
的木瓜酵素和维生素A能刺激女性荷尔蒙分泌，有助丰胸，木瓜酵素还可分解蛋
白质，促进身体对蛋白质的吸收，搭配肉类食用，效果最佳。 酸奶和青木
瓜搭配，减肥又丰胸 方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，
搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。
方法二：酸奶+练乳 每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食
用。
方法三：酸奶+练乳+胸部按摩 调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂
在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。 健
康提示： 酸奶每天应该饮用多少才合适呢？ 早上一杯牛奶，晚上一杯
酸奶是最为理想的。但是有些人特别喜爱酸奶，往往在餐后大量喝酸奶，可能造
成体重增加。这是因为酸奶本身也含有一定热量，饭后喝酸奶就等于额外摄入这
些热量，引起了体重上升。因此，除婴幼儿外，各类人群均可提倡每天饮用1～2
杯酸奶(125～250毫升)为好，最好饭后半小时到一个小时饮用，可调节肠道菌
群，对身体健康有利。 冬天喝酸奶能温热吗？ 冬天喝一杯冰凉的酸
奶，肠胃会很不舒服，想把酸奶加热后饮用，又有人说加热会破坏营养。
其实，酸奶是可以温热后饮用的。说酸奶不宜加热，是担心杀死酸奶中最有价值
的乳酸菌，它的作用是产生乳酸，使肠道的酸性增加，且可以抑制腐败菌生长和
减弱腐败菌在肠道中产生毒素。若只把酸奶进行加温处理，反而会增加乳酸菌的
活性，其特有的保健作用会更大。因此说酸奶是可以加温后饮用的。可以把酸奶
连袋放入45℃左右的温水中缓慢加温，随着加温晃动，等奶袋手感温热了，就可
以饮用了。

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