剥了外边的那层皮,里边的都能吃,得长成熟了才好吃。我家的无花果不知道是什么品种的,得长到皮变成暗紫色,都变皱了,软软的才好吃。
鲜果无花果怎么吃 鲜果无花果的食用方法
1、无花果最常见的吃法是生吃,生吃无花果简单科学又适用,把无花果用水洗干净,然后把无花果的外皮给剥掉,之后就可以吃果皮里面的红色果肉,果肉干甜如蜜,清新爽口,是水果中的佳品。
2、无花果树挂果后,在生长期间是不用任何农药进行杀虫或者杀菌的,所以你不必担心无花果上沾有残留农药,只要将果实上面的灰尘与杂质清洗干净即可放心食用。
3、无花果糖水。把无花果用水洗干净之后把无花果的皮剥掉,然后把无花果果肉放进盆里面把它捣碎,然后加入适量冰糖,放入锅中加热炖煮,凉透后饮用。无花果糖水色泽艳丽,具有美容养颜的效果。
4、无花果粥。将新鲜剥皮无花果30克、粳米50克,与适量冰糖一起放入锅中熬粥。具体做法是先将粳米洗净煮粥,待八成熟时,放入去皮的无花果煮至粥熟,然后加入适量冰糖即可。此粥能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。
5、无花果蘑菇汤。新鲜无花果200克,蘑菇100克。先将无花果洗净切碎,蘑菇洗净切条,一同放入锅内,加入花椒、生姜、大蒜和清水炖煮二十分钟,调味后即可食用。此食用方法具有防治癌症之功效。
新鲜的无花果怎么吃
1、成熟的新鲜无花果可以直接食用,成熟后的无花果是软软的,将熟透的无花果用清水洗净,剥掉外面的果皮,即可直接食用里面的紫红色果肉,或者洗干净后,掰开直接吃里面的果肉。
2、洗净新鲜的无花果和猪肉,将猪肉切片,一起放入锅中炖煮,根据个人口味加入生姜、大蒜、胡椒和清水,一直煮烂,起锅前加入食盐、味精、葱花等。新鲜的无花果煮肉吃有清热解毒的功效。
新鲜无花果的吃法和功效
新鲜的无花果可以直接吃,也可以制作成果汁或无花果酱食用。直接吃的时候,将其洗净,掰开果蒂,撕开果皮,之后就可以食用里面紫红色的果肉。新鲜的无花果不经任何处理加工直接吃,既可以最大限度的的保障它的营养不流失,又保留了最原始的口感和风味。
新鲜无花果的吃法和功效
1.无花果糖水做法:将新鲜的无花果洗净去皮切成四瓣,放入锅中,放入适量冰糖,加水,先大火烧开,再用文火煮10分钟左右,放凉饮用或冰镇饮用,有美容养颜的功效。
2.无花果熬粥做法:新鲜的无花果去皮切成小块备用。小米洗净,加水熬制,带粥水煮开后,加入无花果小火继续熬制,最后可根据个人口味加入白糖即可使用。无花果粥有润肠通便的作用,便秘的人可经常食用。
3.无花果炖肉做法:将洗净的无花果和猪肉一起放入锅中炖煮,加入生姜、葱、胡椒调味,待猪肉煮烂,加入食盐调味。无花果炖肉有清热解毒的功效。
无花果是一种老少皆宜的水果,但是里面的含糖量和籽比较多,因此一些肠胃不好和肥胖人群不宜多吃。一般来说,一个成人每天食用两个无花果比较合适,最多不能超过四个的量。
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