可以吃莲子黑芝麻糊，不过最好是自己磨的，因为外面买的一般加了糖的，吃多了会胖。
可以吃莲子黑芝麻糊，不过最好是自己磨的，因为外面买的一般加了糖的，吃多了会胖。一天吃一小碗，还有可以用何首乌，枸杞等熬汤，茶籽枯煮水洗头。平时多按摩头皮，减少精神压力。
可以吃莲子黑芝麻糊，不过最好是自己磨的，因为外面买的一般加了糖的，吃多了会胖。意见建议：一天吃一小碗，还有可以用何首乌，枸杞等熬汤，茶籽枯煮水洗头。平时多按摩头皮，减少精神压力。
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