宝宝晚饭后可以喝山楂水吗？

一岁以后再喝山楂水。山楂水中含有丰富的微量元素，还会对人体的很多功能器官产生不同类型的影响，但是对于宝宝来说，最好可以在摄入辅食的一岁以后再饮用，一岁以后的宝宝已经可以有成熟的消化功能，对山楂水的酸甜味道也会很喜欢。

特殊时期少喝山楂水。虽然山楂水对宝宝有很多好处，但是在宝宝的长牙阶段，或者身体出现不舒服的状态时，都要避免饮用山楂水，山楂水中虽然有大量维生素，但是也有作用于心血管的成分，宝宝进食以后会对身体产生很多不同的影响。

添加辅食时需要注意：

1、选择健康的食材

给宝宝尤其是年龄小的宝宝添加辅食一定要注意食材必须新鲜，最好是当天买当天吃。另外就是注意选择皮、壳比较容易处理的食物，尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。

2、烹饪时要注意卫生

制作前必须剪短指甲，用肥皂反复洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝做食物。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。不管是蔬菜还是水果都最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。

3、制作辅食的注意事项

注意根据宝宝的消化能力调节食物的形状和软硬度。开始时将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好不要加调味料，香料、味精及刺激性强的调味料更是严禁使用。

4、辅食要注意营养搭配

不同事物的营养成分在互相搭配的时候会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”，或者选择互补的食材，更利于宝宝营养的吸收。

1岁宝宝能喝山楂水

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