桑椹可以补气血,可以在一定程度上补充体内气血,桑葚的味道酸甜,具有补肝益肾、养血生津的功效,同时可以促进消化,帮助排便。适量吃点桑葚可以促进胃液分泌,促进肠道蠕动,及时解除燥热的症状。气血不和很可能会引起呼吸困难,还会伴有面色苍白等症状,很可能是平时不良饮食,或者是生活工作压力太大,睡眠质量不好等因素引起。
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