食材
主料
鸡肝
400g
番茄
100g
山药
100g
辅料
温开水
适量
步骤
1.鸡肝洗净,去筋膜等,白水煮熟
2.西红柿用洗净,用蔬果净稍微泡一下。切块备用
3.山药洗净去皮,切小块备用。
4.将山药和西红柿上锅蒸熟。西红柿开锅后5分钟即可。山药开锅后蒸15-20分钟。
5.将所有食材放入料理机,加适量温开水打成泥。
6.可将打成泥后的番茄山药鸡肝泥与冲好的米粉混合喂给宝宝吃啦!
7.多出来的鸡肝泥可用冰格冻好后储存。给宝宝吃的时候化开,与其他蔬菜泥混合即可。
小贴士
一岁以下的宝宝不能吃盐及其他调味料。切记不要给宝宝添加!宝宝长牙后,泥可打得粗一些,锻炼宝宝咀嚼能力。
番茄山药鸡肝泥
食材
鸡肝400g
番茄100g
山药100g
温开水适量
制作时间:10-20分钟
用餐人数:
步骤
1,鸡肝洗净,去筋膜等,白水煮熟
2,西红柿用洗净,用蔬果净稍微泡一下。切块备用
3,山药洗净去皮,切小块备用。
4,将山药和西红柿上锅蒸熟。西红柿开锅后5分钟即可。山药开锅后蒸15-20分钟。
5,将所有食材放入料理机,加适量温开水打成泥。
6,可将打成泥后的番茄山药鸡肝泥与冲好的米粉混合喂给宝宝吃啦!
7,多出来的鸡肝泥可用冰格冻好后储存。给宝宝吃的时候化开,与其他蔬菜泥混合即可。
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