黑米具有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血等功效、煮黑米粥时,先用水浸泡24小时,尽量淘洗多次,记得泡米水与米同煮,这样可以吃尽黑米的营养成分。山药有健脾除湿功效,配合起来对身体很好的。
本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/113766.html.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:douchuanxin@foxmail.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
上一篇: 山药和青菜能一起煮粥给宝宝吃吗?
下一篇: 山药红枣吃了可以健脾胃吗?