葛根粉应该怎么吃？

葛根葛根在南方也成为粉葛，葛粉还被成为长寿粉。

葛根汤：因葛根具有消渴和解毒的作用，因此南方多用葛根来煲汤。将葛根洗干净后切片，可与排骨、母鸡、鸭子等炖汤，加上调味品即可食用。这个汤特别适合夏天饮用。丰胸解毒。

葛根粉粥：用清水泡洗一晚粟米，第二天取出，与葛根磨粉均匀搅拌，然后熬成粥。这个粥入口软滑，十分清香，而且能够提升人体阳气，可以预防心脑血管疾病。患有高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患的可以经常食用。丰胸滋补。

桂花葛粉羹：桂花葛粉羹也非常适合在夏天食用，它具有清热生津的功效，对于发热、口渴、心烦、口舌溃疡也十分有效。用适量凉开水调葛粉，然后再用沸水冲开，使葛粉成晶莹透明状，然后加入桂花糖搅匀。丰胸效果不错。

葛根茶：十分适合夏季饮用，它具有清热解毒，健胃护肝的功效。对于宿醉和解酒也十分有效，如果喝酒前泡服可以使酒量大增。长期服用还可以降血脂、降血压血糖呢。将葛根洗干净切成薄片，用水煮沸后当茶饮用即可，每天适宜煮30克。丰胸养颜。金听安cpz迹ㄆ＇j喋l拢v譬啶z迹ㄆ＇hv譬啶m扫

葛根提高肝细胞的再生能力，恢复正常肝脏机能，益智、升举阳气、解肌发专表、降糖降脂属等功效与作用。先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感凉水不宜过多，缓缓倒入开水，边倒水边用勺子不停的搅拌；搅匀后的葛粉成半透明胶状，可以适量加入蜂蜜一起服用。

（1）取本品一勺入碗中，先用冷开水搅拌成浆，再加适量白糖调均后，有95度以上的开水猛冲成糊状，既可使用.（2）取本品一份用冷水调成稀糊状，分次倒入少许沸油锅里，荡匀翻煎成薄饼状，捞起切成条块，可与回锅肉混炒，是一道难得的餐桌佳肴，味美无穷.

葛根粉冲泡流程1、准备野生葛粉一包、凉水、碗、勺子；2、将野生葛粉倒于碗中；3、先用少量凉水搅拌稀释，充分调匀至无阻力感（凉水不宜过多）；4、缓缓倒入95度以上的开水，边倒水边用勺子不停的搅拌；5、搅匀后的葛粉成半透明胶状（若水温过低，将呈乳白色糊状，可倒入铁锅内或放置在微波炉中加热成透明糊状，即可使用）；6、可根据自己的口味调配需要的味道。

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