不至于有害处，但是我也不建议长期吃，还是可以多吃蔬菜水果，避免长期饮酒，性生活时间短也正常，不能强求，毕竟年纪大了，保持一个健康的生活习惯和良好的心态，作息规律，避免性刺激，避免过度性生活，早睡早起，适当运动锻炼，可以多喝黑米粥，希望您能满意
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