材料海底椰4个,无花果1斤,瘦肉1斤,清水1升,盐适量
做法1.海底椰洗净;无花果洗净后切片;瘦肉洗净后切件。
2.将无花果和瘦肉焯水。
3.将海底椰、无花果及瘦肉放入电砂煲中,加入1升清水煲1.5小时。
4.用剪刀将海底椰剪成小块,再继续煲半小时。
5.加入适量盐调味即可。
材料乌鸡半只,无花果3只,海底椰2个,盐
做法1.水里放姜片
2.大火煮开后放加无花果,盖盖
3.焖至水凉备用
4.可重复一次
5.乌鸡洗净剁小块
6.乌鸡淖去血水
7.和海底椰,姜片准备好
8.全部放入汤煲中,大火煮开后小火2小时,喝之前加盐调味
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