什么是缬草、为什么曾说中国无缬草？

缬草是多年生草本，它的根茎比较肥厚，肉质，花径一般在2cm左右，伸长而分枝。缬草比较耐寒，能够开花，是一种草本植物，高度能达到120cm;顶端花开呈圆锥形，花丝扁平，花果期一般在7-9月。

缬草的生长环境

缬草一般喜好生长在海拔2500米以下的山坡草地、林间沟下中；喜欢湿润的地方，最好选择地下水位较高或者低洼地种植，并且要有良好的灌溉条件；较为耐旱，耐涝；适宜在中性或者弱碱性的砂质土壤中生长。

缬草的地理分布

一般分布在中国东北至西南的大部分地区中，在西藏尤为常见。欧洲和亚洲西部等地也比较常见；许多药商也会有所种植。

缬草具有悠久的使用历史，古希腊人和古罗马人很早就认识到缬草具有镇静安神的作用。我国历史上第一部有政府颁布的药品标准即第一部药典唐朝的《新修本草》就收载有缬草。

我国对缬草属植物研究起步较晚，20世纪60-70年代，中国尚无缬草产品上市。从20世纪80年代开始便投入了大量的人力、物力对其进行研究。20世纪90年代，全国高校、科研机构开始重视缬草的研究和开发。

请及时！

缬草（学名lis，拼音xie），又名睡草，以其镇静安神的神奇功效历来被当做改善失眠的有效药材。早在16世纪，欧洲就用缬草煎茶喝来帮助入眠、延年益寿。近现代的大量的研究，包括临床应用实践表明，缬草具有促进睡眠、镇静安神、改善抑郁等功效，而且几乎没有副作用。

缬草的作用机制比较独特，中医对其解读是“解痉”，即，通过放松紧绷、焦躁的神经，使其恢复自然态。相对于安眠药，其优点是不麻痹神经，不抑制神经的兴奋性，而是达到一种自然睡眠的目的，所以服用后不会有不适感，醒后不会有“宿醉感”，而是头脑十分清醒，精神状态很好。所以特别适合那些脑力劳动者、上班族、高空作业者、司机，以及某些特种行业者。

相对于褪黑素，缬草的优点是不干扰体内的激素分泌，即使长期服用，对身体也几乎什么没有副作用。通过检索知网、维普等文献网站，我们会发现国内外曾有大量的研究机构和学者，对缬草制剂做过很多各种试验，其中就包括动物毒理试验，证明大剂量、长时间服用缬草制剂，也是很安全的。

此前有一种观点，认为褪黑素适合老人，而缬草则是涵盖中老年人群，基本包括了各个年龄段的人，适应人群更广。

最后需要指出的是，不能迷信国外缬草制剂。很多普通的缬草食品，利用了国人崇洋媚外的心理，进口到中国。实际上国内从事这么研究的很早就开始进行了，而且新闻报道过在湖北恩施、襄阳、贵州梵净山都发现了可以媲美欧洲缬草的中国缬草。

中国目前有个缬草组方蜂眠宁，经过临床证实，功效比单一的缬草改善睡眠效果更好

本文地址:http://dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/113082.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 缬草酸的合成路线有哪些？

下一篇: 两面针果实怎么吃？