枸杞、葡萄干、玫瑰、丹参泡水吃有什么好处？

葡萄干：可防范眩晕、心悸、乏力等“低血糖反应”等，有益气、补血、悦颜之益

枸杞专：枸杞味甘、性平。有属补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素b1、维生素b2＼维生素c、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用

冰糖：清热解暑﹑降血压﹑降血脂﹑减肥﹑止血

红枣：补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药

葡萄干含丰富的维生素C，枸杞补中益气，丹参活血化瘀，玫瑰理气，活血，收敛。

意见建议：这几种可以一起泡水喝，有补气活血的功效，玫瑰还有美容养颜的功效。

是女性吧？它的功效可以改善睡眠、补血、益气、养颜。

枸杞是明目养神养肾养肝抗衰老的，玫瑰是美容养颜的，葡萄是活血的，葡萄干的年作用就不好说了

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