百合金银花茶清热解暑滋阴润燥
喝茶已经是中国人的生活中一种方式了，喝茶可以陶冶情操，而且还可以养生保健的作用哦，不同的茶的味道和营养功效也是不一样的，今天我们就来说说金银花茶，它具有清热去火的作用，搭配百合的话功效最大。
百合金银花茶
百合金银花茶所需材料
主要食材百合花、金银花、冰糖
百合金银花茶的泡法
1、准备好金银花、百合、冰糖，并且将金银花和百合清洗干净。
2、准备一个煮锅，加水煮沸，放入金银花大火烧开。后改小火煮10分钟，然后放入百合、冰糖煮20分钟即可。
3、如果在办公室不方便煮，也可以泡着喝，将百合花、金银花、冰糖一起放入杯中，倒入沸水，盖上杯盖，约5分钟后，调匀即可饮用。
百合金银花茶的功效与作用
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、咽喉肿痛等症状，均效果显著。百合具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。这样的搭配方式可以起到清心去火的作用，而且可以有润肺的功效，特别是对于夏季来说有解暑养阴的作用，补充丰富的维生素矿物质，而且还可以有止咳化痰的作用哦，对于夏季解暑是不错的选择。
百合金银花茶的泡制的方法大家都学会了吧，方法很简单，而且营养价值很高的，可以补充蛋白质，钙质，维生素，谁说茶就没有营养了，也有营养素的补给的，而且对于夏季来说是不错的清火降暑的选择哦。
春天适合喝什么茶
1.薄荷菊花茶x0dx0a菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。同时，还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。x0dx0a2.蒲公英花茶x0dx0a蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等，能促进肝肾运转，促进消化，从而使人精神抖擞。x0dx0a3.金银花茶x0dx0a金银花茶，有清热解毒、疏散风热的功效，春季是流感多发季节，多饮金银花茶有利于增加抵抗力。x0dx0a4.菊花人参茶x0dx0a人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用。x0dx0a5.薄荷菊花茶x0dx0a6.茉莉花茶x0dx0a茉莉花茶香气清婉，馥郁宜人，在这个时候饮用，不仅可以提神解郁、消除春困，更有调节肠胃、美容养颜的作用。x0dx0a7.玫瑰花茶x0dx0a玫瑰花性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。x0dx0a温馨贴士：如何选购花茶x0dx0ax0dx0a1、选购干燥度好的花草茶，水分最好在4%以下，便于保存。x0dx0a2、自行调配花草茶时，要注意花草的性质，如安眠作用的熏衣草，就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性，最好单独饮用。x0dx0a3、若觉得冲泡出来的复方花草茶味道不好，可以放入一两朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香气可使整壶茶变得好喝起来，而且玫瑰属于中性，不会跟其他花草茶相冲突。x0dx0a4、想喝甜甜的花草茶，最好添加蜂蜜，因为蜂蜜同样属于大自然的产物，且与花朵的味道相搭配比较和谐。
秋天喝什么花茶好呢
秋天喝什么花茶好呢
秋天喝什么花茶好呢，秋季是一个很干燥的季节，人们的体内是非常干燥的，可以通过一些喝花茶来调理，而花茶对人体健康非常好的，那么秋天喝什么花茶好呢？一起来看看！
秋天喝什么花茶好呢1 1、苹果花茶
气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。
大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
2、茉莉花茶
茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。
如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
不过要注意的是，由于茉莉花一般都是搭配绿茶来饮用的，但是绿茶茶性偏寒凉，因此，体质虚寒者不宜过多饮用。
3、玫瑰花茶
功效： 玫瑰花茶凉血、养颜，有改善皮肤干枯的作用，因其有一股浓烈的花香，也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
副作用： 玫瑰花有收敛作用，便秘者不宜饮用。
4、薰衣草茶
功效：使人愉悦，并具有镇静、松弛消化道痉挛、消除肠胃胀气、助消化、预防恶心晕眩、缓和焦虑及神经性偏头痛、预防感冒等众多益处，沙哑失声时饮用也有助于恢复。
副作用： 不适合工作时间饮用，会使精神太过放松，适合睡前喝。
5、茉莉花茶
功效： 饮之心旷神怡，有提神功效，可安定情绪及舒解郁闷。
副作用： 镇静作用明显，不易使人兴奋。
6、丁香花茶
功效： 有微甜的辛辣味，常喝有缓解腹部气胀，增强消化能力的功效。
副作用： 孕妇、哮喘患者忌用
7、金银花茶
功效： 清热解毒，兼有增强免疫力、抗疲劳的功效，是清热解暑的首选饮品。
副作用： 脾胃虚弱者不宜常用。
8、菊花茶
功效： 具有散风热、平肝明目之功效，对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
副作用： 脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。
9、苦丁茶
功效： 具有显着的保健作用和药用疗效：具有清热解毒、消炎利便、解酒功能，对咽喉肿痛、口腔炎、牙龈炎、便秘等疾病效果显着。
副作用： 容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用，老年人、婴幼儿等脾胃虚者不宜饮用。
秋天喝什么花茶好呢2 1、龙井芦荟茶
龙井茶可以提神、解渴，而且能有效降低人体内的胆固醇，还有一定的减肥功效。
芦荟能解毒、养颜、强心活血。龙井与芦荟搭配在一起泡茶饮用，可以促进皮肤新陈代谢、清肝泄热、还有润肤养颜的功效，能预防连痘痘滋生，对人体只有益而无害。
2、桂花茶
桂花茶香味馥郁持久，茶色绿而明亮，具有温补阳气、强肌滋肤、活血润喉等功效，桂花本身带有甜味。
所以冲泡桂花茶时不需要添加冰糖，可以添加紫罗兰、玉蝴蝶、胖大海等，润肺止咳功效更显著。此外，桂花与玫瑰花搭配，可以补血，红润气血，调理经期，还有祛痘功效。
3、百合花茶
百合本身就有很好的润肺止咳，静心安神，补中益气，补阴退热、润肤防衰，润肠通便、防止秋燥的功效。
用百合和金盏花一起泡茶饮用除了可以起到止咳作用之外，还能改善肺部功能，去火安神，能有效缓解阴虚久咳，痰中带血，失眠多梦等症。
4、玫瑰银耳茶
玫瑰中含有丰富的`维生素，尤其是维生素C含量极高，除了能够调理肝脏，胃，肺部功能之外，还能调节情绪，增加活力；
银耳含有天然植物性胶质，有显著的滋润功效，用玫瑰和银耳一同煮开后泡茶饮用，可以有效止咳养肺，润肤润燥，而且给人清新滋润的感觉。
5、罗布麻花茶
罗布麻花芳香清甜，用来泡茶饮用具有改善睡眠，平肝安神，润肠通便，降血压的功效，三高人群秋季每天喝三杯罗布麻花茶就能有效降低血压血脂高度、改善睡眠质量会更好、养肝通便，还可以改善皮肤干燥现象。
6、昆仑雪菊茶
昆仑雪菊里含有18种氨基酸及15种微量元素，具有降血脂，软化血管，抗氧化的极好功效，能有效清除体内自由基，使人体体液达到平和。
而且昆仑雪菊的提取液能对心血管起到明显的保护作用，每天用1—2克昆仑雪菊来泡茶喝，能够保护缺血心肌的正常生理功能，消除秋燥，还能改善焦躁情绪和睡眠质量。
7、迷迭香花茶
迷迭香气味清香、芬芳，泡茶来喝，茶色淡绿，口感纯正。秋季用迷迭香搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等花冲泡成茶饮用；
可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液循环、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。
8、茉莉花茶
茉莉花茶气味芳香，具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。有食欲不振，咽干口燥，口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状的人群，每天适量的喝一些茉莉花茶，不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。
9、杜仲茶
杜仲茶是有名的保健茶，可以补肝肾、降血压血脂、美容养颜和帮助睡眠等功效，多喝杜仲茶对失眠多梦、三高的人很有好处，经常失眠的人可以在睡觉前喝一杯。
10、荷叶茶
荷叶茶可能很多人没听说过，其实荷叶茶是排毒利尿，帮助减肥的利器。秋季吃的多害怕发胖的女性最适合喝荷叶茶，效果一点也不比那些昂贵的排毒养颜药物差。
11、决明子茶
决明子茶同样是秋天适合喝的茶之一，因为决明子茶可以清肝明目、降低血脂和胆固醇，而且决明子茶有利于通便，对于秋季干燥容易便秘有一定的治疗作用。
苟杞西洋参百合金银花茶一起泡水
枸杞子的主要功效是滋补肝肾，益精明目。西洋参的主要功效是补气养阴，清热生津。百合的主要功效是养阴润肺，清心安神。如果是前面几种药物一起泡水喝的话，应该有一定的滋阴补气的作用，但是金银花清热解毒，跟前几位药物配伍的话，效果可能不会太理想。
夏天适合喝什么种类的花茶
夏天适合喝什么种类的花茶
喝些清淡营养的绞股蓝玫瑰花茶，
有自然的清香和玫瑰花的芬芳，
口感清爽，具有清热降火、美容的功效，
还能抗太阳紫外线的辐射，
可以每天喝不同种类的花茶吗
可以
只要不在一天内喝多种相冲的就可以
夏季适合喝什么种类的蜂蜜
喝什么不重要，重要的是健康，建议多和柠檬水，喝蜂蜜也有很多不同的口味，比如荔枝、洋槐花、葵花、益母草等，蜂蜜起个润肠和排毒的作用，要喝那种品质好的，市场上很多，我一般选择包装精美一点的，当然有外面买的零售的蜂蜜看起来相当不干净
体寒的人适合喝什么种类的茶？
茶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分。虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶。，比如说：中性茶 青茶中的乌龙茶、大红袍 温性茶 红茶，普洱茶 。不过一年四季节令气候不同，喝茶的种类也要做相应的调整。希望对你有所帮助。
秋天适合喝什么花茶 适合秋季喝的花茶
1、苹果花茶
苹果花茶，气味清香，口味略苦，算是近年来比较新的花茶种类。多喝苹果花茶有助于补血、舒解神经痛、补血明目、祛痘美白。大家可以试着将苹果花、玫瑰花和橙花混合搭配来泡茶，可以起到补血活血、调理血气，缓解郁闷，调节内分泌及滋养子宫的功效，对于女性有良好的保健功效。
2、玫瑰花茶
秋季气温降低，天气干燥，用玫瑰花茶搭配一些蜂蜜或者枸杞子，对于女性保健而言，是个不错的选择。玫瑰味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散瘀。玫瑰还具有很好的养颜美容功效，常饮可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，对预防皱纹也有帮助。
3、百合花茶
百合花含有蛋白质、脂肪以及钙、磷、铁等营养元素，不仅有良好的营养滋补功效，还对秋季气候干燥引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医认为，百合花具有清火、润肺、安神的功效。
4、薰衣草茶
薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。适合晚上无法安眠的人士。取一大匙薰衣草茶放进壶中，倒入沸水，只需焖5分钟即可享用，不加蜂蜜和砂糖也甘香可口。
5、金银花茶
如果出现体热火旺的情况，不妨冲泡一杯金银花茶饮用，金银花茶有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效，尤其对于降实火最有效果。此外，金银花还具有增强免疫力的用途，在秋季这个容易感冒的时节有效增强人体免疫力，预防感冒和流感等疾病。
6、茉莉花茶
茉莉花气味清幽，能润燥美肤、舒缓神经，并能平缓咳嗽，非常适合秋季食用。可以做成药膳，如茉莉花粥、茉莉花炒蛋等，或与人参同泡成茶饮用，以补气安神、理气和中，有助于睡眠和消化功能。
7、菊花茶
秋季由于天气干燥，不少上班族尤其是电脑族，长时间盯着电脑萤幕，容易头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐饮用菊花茶。菊花茶有很好的护眼功效，在干燥的秋季饮用还能滋润清热、调节血脂、增强抵抗力，对于常在电脑前工作的白领阶层尤其适用。
8、迷迭香茶
常喝迷迭香茶可以抵御电脑辐射、增强记忆力、消除胃胀、降低胆固醇、促进血液回圈、抑制肥胖，并能改善脱发的现象，还具有祛痰、抗感染、杀菌的功效。迷迭香茶可以搭配玫瑰花、马鞭草、柠檬草、洋甘菊、薄荷、茉莉花等来冲泡。
夏天想减肥适合喝什么花茶？
针对下半身肥胖的MM的花草茶配方： 马鞭草+柠檬草+迷迭香 这是一款针对下半身肥胖的经典配方，适用于一直被臀腿赘肉困扰的梨形身材女性。其中，马鞭草能减缓静脉曲张、腿部水肿，净化肠胃，减去多余脂肪。柠檬草有健胃、利尿的功效。迷迭香能够促进血液回圈，紧实腿部曲线。三者配合长期使用，纤纤臀腿的完美曲线就离你不远了！ 针对腰腹脂肪的花草茶配方： 决明子+甘草+陈皮 决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外，迷人的S形曲线就渐显端倪喽。 针对脸部浮肿，有婴儿肥的MM的花草茶配方： 玫瑰花+马鞭草+欧石楠+玳玳花+荷叶 玫瑰花是美容养颜瘦身的佳品，能紧致肌肤，调整内分泌，而且可与多种花茶及果茶搭配增加口感及疗效。玳玳花和欧石楠能促进血液回圈，帮助燃烧脸部脂肪。马鞭草能排除身体的多余水分，让脸部的轮廓更小，脸部面板更紧绷。而荷叶是自古以来的瘦身良药，可以清火、利尿、清脂、通便，维持曼妙的曲线。服用这款花草茶，脸部浮肿的状况会得到明显的改善，小脸的MM的梦想离你越来越近啦 针对浮肿虚胖的花草茶配方： 洛神花、柠檬片、茄香、菩提、芙蓉花、杜松果、荷叶等花草茶都有很好的清脂、利尿效果，而且长期饮用也不会伤害肾脏，所以非常适合那些因代谢不佳而浮肿虚胖的爱美女性。 PS：个人觉得这些材料都不好买…而且效果慢啊，但是您又要…我还是谈谈我的减肥心得吧？！ 我尝试过各种减肥方法，因为我有婴儿肥，千万别吃减肥药，瘦是能瘦，到时候会有一大堆副作用，比如便秘，低血压…最郁闷的是它还反弹..那些苦白受了！晕！ 节食就别提了，看见好吃的就软。现在才真正体会到锻炼+适当节食才是硬道理！ 您可以选择游泳，跑步，瑜伽，在此特别提倡高温瑜伽，因为我练这个瘦了好多，坚持一个月绝对有效果，不要看一个月很长啊，如果你真心想减肥，你会融入到运动中去的，感受运动的快乐，很快的！也许您平日很忙，您可以充分利用有限的时间，干家务，快步走，休息日去运动等等。因为我是学生，时间更不宽裕，所以我的原则就是不让自己坐太久，动起来。 我说的节食也就是科学饮食，您基本遵循早上吃好中午吃饱晚上吃少的原则，外加不吃油腻和甜食（少吃不反对啊）。如果晚上吃得太多，9..10点可以选择运动，然后出出汗，泡个澡，即使没消耗很多卡路里，也可以帮助消化，获得轻松愉快的心情！或者，中午吃的饱饱的，下午4..5点选择运动，我的教练说过哦，这时候锻炼效果最好！晚上呢，喝点淡汤，吃点含糖较少的水果，喝些水就OK啦！ 如果您是很爱吃的人，平时还要管住嘴巴哦，想吃的时候要提醒自己，大喊一声，我是减肥的人！或者看看身材好的美女， *** 一下，（我运动坚持不下来时，就是靠这个的）喝水喝茶，吃点水果，做做其他事情，忘记吃东西。 最重要的是，保持一个轻松平常的心看待减肥，这样不仅不痛苦，而且看到自己的肉肉一天天消失，心情很愉快呢！ 总之：科学减肥很重要哦，也很简单！ 就是运动+科学饮食=好身材！
冬天可以喝的花茶有哪些？需温性花茶。有什么种类的花茶和别的不能搭配？
温性的有 玫瑰 桃花 冬天可以喝些润肤的
千日红 辛夷花 绞股兰 罗布麻叶 月见草 虫草花 等一般采用单泡
下面介绍几个简单的花茶配搭
枸杞.山楂.决明子.康乃馨＝补血补肾滋阴
茉莉花、玫瑰花、玳玳花、川芎、荷叶＝此道茶饮具有利水消肿、活血养胃、降脂提神之效，让你瘦得健康
玫瑰花、玉蝴蝶、山楂、洋甘菊、薄荷叶＝减轻眼部疲劳
薰衣草，茉莉花，柠檬片＝舒缓精神压力，适合心情烦躁时饮用，还具有缓解偏头疼症状的功效。
桃花、百合、柠檬片,玫瑰花＝清热祛痘 止痘去痘印 润泽肌肤
蒲公英，荷叶，金盏花＝具有利尿、温胃消退青春痘，战痘无痕
枸杞、熟地、贡菊＝容易腰酸背痛的人，可饮用此茶，除了改善腰肾虚弱之外，还可以强身！
洛神花、贡菊、甘草＝常喝此茶可促进肌肤的新陈代谢，达到抗老化的效果，让人常葆青春！
西洋参片4克 黄芪8克＝补气，增强免疫力。强身健体。治中气不足、易感冒、易疲劳等症。
先介绍到这里 希望能用得上
什么种类的花茶能有利于减肥？
1、白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素，高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品;
白雪茶清香回甘、微苦，含有多种对人体有益的成份。生长于4000米的雪域高原，能降血脂血压、减肥、醒脑润肺、清热解暑、生津止咳、清肝明目、排除毒素、平肝降火、滋阴润肺，适用于肺炎咳嗽、高血压、神经衰弱，咽喉炎、癫狂烦躁等。常饮有助于预防消化道癌症，是高血压、高血脂、肥胖者的首选佳品。
白雪茶耐冲泡，可以单独泡饮，也可以作为配茶，饮后回味甘甜、清香、长久不绝，它具有清热、消署、生津止渴、清肝明目等功效，是饮之佳品。清热解渴、醒脑安神、平肝降火、降脂减肥、治虚劳骨蒸、肺炎咳嗽、癫狂躁，常饮有预防消化道癌症的作用;对高血压、神经衰弱、阴虚潮热、中暑等有很好的功效。
2、粉玫瑰花茶：可改善体质，肝郁气滞型的减肥可多喝，有助于减肥;有丰胸调经之效;还可润肠通便。美容养颜瘦身的佳品。由于粉玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好长期饮用可改善睡眠。粉玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。因粉玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用。
粉玫瑰花可理气解郁活血，干燥后的粉玫瑰花蒂若呈白色粉块状，为采收的胶值凝结，而非发霉;对于原发性经痛，可用约八克的粉玫瑰花，沸水冲泡10分钟，加些红糖饮用。
3、柠檬-有效分解脂肪，泡茶或柠檬醋对减肥很有帮助
柠檬茶不仅可以瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持面板张力和弹性十分有效。 可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多。
做法：
⑴ 把茶包放入用开水烫过的茶壶，用开水浸一下茶包并倒掉此次的茶水，然后再注入开水泡茶。
⑵柠檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把柠檬片放入茶壶中。(我后放柠檬片先泡茶的原因是为了柠檬片可以保持美观完整)
⑶泡4-5分钟左右，然后就可以倒入杯子里慢慢享受了!现在可以加蜂蜜调味，或者等茶凉一点再加，会更健康。可以的话在茶杯里加半片薄薄的柠檬片，那就更好看，更好喝了。
柠檬片泡水减肥效果非常好,最好加红茶,喜欢的话还可以加一点蔗糖,减肥,滋润面板,而且还提神,休闲,让你的气质得到升华的效果.
4、苦丁茶(Ilex kudingcha C. J. Tseng)是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。
苦丁茶中含有苦丁皁甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
5、芦荟茶
芦荟它在美容、保健、医疗等方面有重要作用;芦荟是女性熟悉的美容圣品，女性朋友常喝芦荟茶可以起到美容养颜，也有减肥的功效，可以使面板保持溼润和弹性，有防止紫外线的作用。
6、普洱茶：促进血液回圈畅通、分解和消除脂肪、帮助促进肠的蠕动，改善通便。
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。
花茶大部分对于饮用者来说没什么副作用，但也并非人人皆宜，比如玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用等;大家在选择花茶时应先咨询医生自己是否适合喝。
花茶的种类众多，可单独泡饮，也开多种花茶搭配着喝，效果更佳。
菊花茶适合夏天喝吗
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