前面是健脾去湿为主，其中百合又润肺安神，罗汉果也滋阴润肺。若有脾虚湿热，应该可用。
茯苓，红枣，阿胶，红豆，冰糖，黑豆，里米，黑芝麻，百合，薏乍米，核桃，能一起煮吗
可以混在一起煮，不就要想好的口感最好搭配的吃。糖水类：枸杞,银耳,红枣,莲子,百合,梨,绿豆,西米,煮都是去燥润肺的佳品，可以润肤。红糖：具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有效除黑眼圈作用。 红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血淤型女性的痛经痛苦。 红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。1、八宝粥配料：紫糯米，红豆，绿豆，薏仁，莲子，桂圆肉，百合，红糖，米酒2、黑糯米八宝粥 原料：黑糯米、白糯米、燕麦、红枣、枸杞子、松子仁、莲子、桂圆、白糖3、八宝饭第一种用料方法：白扁豆、薏苡仁、莲子肉（去心）、核桃肉、龙眼肉各，红枣，糖青梅，糯米、白糖第二种用料方法：糯米，核桃仁、瓜干、葡萄干、山楂糕、青梅，糖玫瑰，白糖，熟猪油、湿淀粉各，甜杏仁、芝麻，猪板油4、清凉粥配料：绿豆、燕麦仁、大黄米、玉米渣、荞麦、百合、莲子、白糖5、宝宝粥配料：糯米、泰国香米、小米、燕麦片、玉米片、薏仁米、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖6、野麦地瓜粥配料：地瓜干、燕麦仁、糯米、黑米、荞麦、小黄米、玉米渣、红豆、红皮花生、白糖7、红枣莲子粥配料：糯米、香米、大荒米、燕麦仁、绿豆、红豆、红枣、莲子、白糖8、西米粥配料：糯米、西米、红枣、地瓜干、葡萄干、小米、荞麦、燕麦、薏米仁、银耳、枸杞、白糖9、甜汤配料：西米、玉米片、红枣、银耳、枸杞、葡萄干、百合干、绿豆片、荞麦片，红豆片、白糖
石榴皮能和大米,小米一块煮粥吗
我建议是不要放在一起啊！下面是我的建议还有一些养生介绍啊！
温性食物饮品一览表 谷物糯米、紫米、西谷米（西米）、高梁、谷芽、黑米调味品葱、生姜、干姜、大蒜、芥末、花椒、孜然、莳萝、砂仁、小茴香、大茴香、红糖、植物油、醋、香花菜、草果、胡葱、小蒜、料酒、石碱、紫苏、丁香、八角、山柰、酒、红糖、桂花、松花粉、蔬菜白萝卜（熟）、韭菜、藕（熟）、蒜苔、青蒜、洋葱、雪里红、茴香苗、香椿头、香菜、南瓜、罗勒、香荆菜、地笋、甘薯、香薷、荆芥、魔芋、薤白、刀豆蛋类鹅蛋、麻雀蛋肉类羊肉、羊骨、羊髓、牛肉、牛髓、金花火腿、骆驼肉、熊掌、麻雀肉、鹧鸪肉、獐肉、雉肉、鳝鱼（黄鳝）、带鱼、鲩鱼、海虾、河虾、鲢鱼、鲚鱼、鲂鱼、河豚、鳙鱼、海参、鳟鱼、海星、鲶鱼、海马、鲦鱼（白条鱼）、刀鱼、大马哈鱼、海龙、蚕蛹、蚶（毛蚶）、鸡肉、狗肉、鹿肉、黄牛肉、牛肚、牛髓、猫肉、羊肚、羊骨、羊髓、鸡肉（微温）、乌骨鸡、麻雀、野鸡肉、鹿肉、熊掌、蛤蚧（大壁虎）、獐肉（河鹿肉）、羊奶、淡菜（水菜）、鳊鱼、混子鱼、大头鱼水果金橘、番石榴、木瓜、石榴、大枣、黄皮果、索罗果、柠檬（性微温）、杏、荔枝、佛手柑、杨梅、使君子、桂圆、红毛丹、山楂、越橘果、释迦、卡密、枸橘、桃子、樱桃干果橘饼、栗子、开心果、海松子、海枣、槟榔、橡实、核桃、松子仁、核桃仁饮品白酒、啤酒、红酒、黄酒、咖啡、羊奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、月季花茶、桂花茶、白兰花茶、辛夷花茶、杜鹃花茶、金盏花茶、迷迭香茶、百里香茶、厚朴花茶、兰香草茶、莲花茶、紫藤华茶、雪莲花茶、留兰香茶、红茶中药紫河车（胎盘）、松花粉、五味子、肉苁蓉、川芎、橘核、红花、藏红花、木香、当归、山茱萸、何首乌（微温）、紫苏、吴茱萸、橘皮、五加皮、豆蔻、丁香、黄芪（性微温）、冬虫夏草、白术、姜黄、胡卢巴、肉豆蔻、高良姜、竹叶、食茱萸、野胡椒、山柰、白芷、人参、竹叶椒、红豆蔻、独活、红曲、艾叶、杜仲、太子参（微温）、杜仲 热性食物饮品一览表调味品辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉水果樱桃、榴莲中药荜拔、麻黄、鹿茸、乌贼骨、沉香 凉性食物饮品一览表谷物栗米（小米）、小麦、大麦、荞麦、薏苡仁、豆类绿豆、马豆豆制品豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐、面筋蔬菜芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣（莴笋）、笋瓜、枸杞头、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿（微凉）、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、裙带菜、西瓜皮、黄花菜（金针菜）、牛蒡、豆薯、荷兰芹、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸菜汤、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜、旱芹、水芹菜、油菜、丕蓝、菊花脑、、花菜、枸杞头、藕、海芹菜（裙带菜）、蘑菇、金针菇蛋类鸭蛋肉类鸭肉、蛙肉（田鸡）、兔肉、鸬鹚肉、水牛肉、马奶、鮰鱼、鲍鱼水果梨、刺梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓（性微凉）、芒果、苹果（性微凉）、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、山梨、八月瓜、君迁子、莲子芯、百合干果菱角、罗汉果饮品椰子浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉茶、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、密蒙花茶、蜂蜜、蜂王浆、啤酒花、槐花（槐米）、菊花中药胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子、寒性食物饮品一览表调味品食盐、面酱、酱油、白矾蔬菜藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、猪殃殃、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、木耳菜、慈姑（微寒）、木耳菜（西洋菜）、莼菜、发菜（龙须菜）、蕺菜、竹笋（微寒）、菜瓜、海藻、草菇蛋类松花蛋、鸭蛋（性微寒）肉类蛤蜊（沙蛤、海蛤、文蛤）、乌鱼、章鱼、螃蟹、海粉、蚌肉、蚬(河蚬)、田螺（大寒）、蛏子、泥螺、牡蛎肉、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉、蚯蚓 水果香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、甜瓜、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗、无花果、甜瓜（香瓜）干果柿饼饮品金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练牙茶、箬叶茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶、中药麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子、茅草根、白矾平性食物饮品一览表谷物大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠（米糠）、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻、番薯（山芋、红薯）豆类豌豆、赤小豆、饭豇豆（白豆）、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉、豆浆调味品白糖、冰糖（微凉）、味精、菜油、麻油、花生油、豆油、饴糖（麦芽糖、糖稀）蔬菜青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、番木瓜、芜菁、扁豆荚、扁豆花、四季豆、元修菜、碎米荠、土豆、胡萝卜、长豇豆、山药、睡莲菜、葫芦、芋头、菊芋、苦瓜（熟）、石耳、香菇、银耳、竹荪、黑木耳（微凉）、平菇、鸡腿蘑、海白菜、马勃、猴头菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、费菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、宝塔菜、水荠、桑黄、水菠菜、翻白草、葛根、鸡眼菜、败酱、郎椰菜、茅梅、萝卜（微凉）、大头菜、母鸡头、洋生姜、海蜇、枸杞子（微温）、银耳（微凉）、燕窝、玉米须蛋类鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋肉类猪肉、猪心、猪肾、猪肝、乌鸦肉、蛇肉、蝗虫（蚂蚱）、驴肉、乌骨鸡、鸡血、野猪肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、大雁肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、乌贼鱼、鲛鱼、银鱼、鲥鱼、鲳鱼、海参、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、鳗鲡、沙丁鱼、泥鳅、金枪鱼、鲑鱼、鱼翅、梭鱼、鳜鱼、海胆、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼（微凉）、龟肉（微温）、鳗鱼、鲨鱼、橡皮鱼、海参（微凉）、海蜇、鱼鳔、干贝、阿胶、牛奶（微凉）、酸牛奶、人奶、水果椰子肉、无花果、花红（沙果）、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、薛荔果、西番莲、橄榄、海红、郁李仁、火棘、山樱桃、野樱桃、山胡桃、胡颓子、刺玫果、野苹果、梅子、覆盆子、椰子汁、山楂干果葵花子、榛子、白果、松子仁、芡实（鸡头果）、腰果、莲子、梧桐子、茅栗、锥栗、香榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙枣、菩提子、柏子仁、杏仁、板栗饮品牛奶、酸奶、母乳、醍醐、蜂蜜、蜂王浆、千日红茶、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢花茶、桃花茶、莲蕊须茶、豆浆中药枸杞子、天麻、荷叶、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、郁李仁、玉竹、连翘、石南叶、桃仁、皂角、茵陈、黄精、党参、
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人体质的气虚、血虚、阴虚、阳虚 一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型
1、气虚：主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；
2、血虚：主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用；
血虚忌食物品：荸荠、大蒜；
相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露；
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂；
忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝；
4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜；
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭；
5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡；
二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。
马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋）味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。
红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。
香菇味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。
山药味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。
栗子味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。
红枣（大枣）味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。
鸡肉味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。
兔肉 味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。
猪肚（猪胃）味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。
牛肚（牛百叶）味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。
羊肚（羊胃）味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。
牛肉味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。
桂鱼 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。
泥鳅 味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。
粳米（大米、硬米） 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。
籼米 味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。
糯米（江米） 味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。
扁豆 味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。
豇豆 味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。
蜂蜜 味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。
三、温中补气类食品
鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。
青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。
墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。
四、食补芪枣合汤
取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。
五、根据不同的体质，分为四种不同的食补方法
平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。
温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。
清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。
温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。
六、女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补。
气虚的女性
气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。
进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。
贫血或血虚的女性
女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。
进补提示：平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。
对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。
怕冷的女性
在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。
进补提示：怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。
七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。
在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，“气为血之帅”，“血为气之母”，而人体又为气血所构成。
人的口苦、口甜、口咸、口酸、口臭、口淡
一、口苦。临床观察口苦多见于肝胆热证、肠胃热证等；在现代医学中则多为急性炎症的表现，而以肝胆疾病为多。这可能是胆汁排泄失常所致，癌症病人因甜味阈升高、苦味阈降低，吃甜的东西也会感到舌头发苦。口感苦者常兼有头痛、眩晕，苔薄黄、脉象弦数等症候，治宜清泻肝胆郁热。方药选用龙胆泻肝汤：龙胆草15克，柴胡、泽泻、车前子、木通、当归、栀子各10克，生地、黄芩各12克，甘草8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
二、口甜。又称“口甘”，多为脾胃功能失常所致。脾胃实热、湿热郁阻、肝脾痰火内蕴的病人口舌可有发甜的感觉，古人称之为“脾热口甘”。研究证明，消化系统功能紊乱可致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上味蕾而感觉口甜。糖尿病患者血糖增高，唾液内糖分亦增高，所以也常觉口舌发甜。临床上，分为脾胃热蒸口甜和脾胃气虚口甜。前者多因过食辛辣厚味之品，滋生内热或外感邪热蕴积于脾胃所致。表现为口甜而渴、喜饮水、多食易饥，或唇舌生疮、大便干结，舌红苔燥，脉数有力等。治宜清脾泻火。方药选用泻黄散：藿香15克，栀子、石膏各10克，甘草8克，防风2克；或清胃散：黄连、当归、升麻各10克，生地、丹皮各12克。水煎服，每日1剂，日服2次。后者多由年老或久病伤及脾胃，导致气阴两伤，虚热内生，脾受津灼所致。表现为口甜而干、气短体倦、不思饮食、脘腹作胀、大便时干时软。治宜益气健脾，和胃养阴。方药选用益胃汤与四君子汤加减：沙参15克，麦冬、玉竹、白术、茯苓各10克，生地、藿香各12克，砂仁、炙甘草各8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
三、口咸。多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。因中医认为“咸为肾味”，临床上常见于肾阴不足，肾火上浮的神经官能症、慢性咽喉炎急性发作的患者。有时测定口咸患者的唾液，可见钠、钾、钙、 镁的氯化物含量增多，PH偏于弱碱性反应。如伴有腰膝酸软、头昏耳鸣、五心烦热、盗汗遗精、苔少、脉细数等症状，属肾阴亏损，虚火上炎，即“肾阴虚口咸”。治宜补益肾阴，滋阴降火。方药选用知柏地黄汤加减：知母、黄柏、山药、丹皮、茯苓各10克，熟地15克，山茱萸、泽泻、附子12克，肉桂8克。水煎服，每日1剂，日服2次。
四、口酸。口中自觉有酸味，但并无酸水吐出。中医认为“肝热则口酸”、“脾胃气弱，木乘土位而口酸”，所以口酸以脾虚肝火偏旺者居多，常见于胃炎和消化性溃疡，与胃酸过多有关。有人测定口酸患者的唾液，其中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量较正常人增高，PH偏于酸性反应。多为肝胆之热乘脾所致。口感酸者常伴有胸闷胁痛、恶心、食后腹胀、舌苔薄黄、脉弦等症状。治宜泻肝和胃。方药选用左金丸与六君子汤加减：黄连、吴茱萸、茯苓、白术各10克，人参、甘草各8克，陈皮15克。日服2次，每日1剂，水煎服。
五、口臭。口中出气臭秽，自觉或为他人所闻。一般有三种情况：1?胃火上蒸：舌红或口舌糜烂生疮，或牙龈肿痛，口气热臭，并兼有口渴喜冷饮，尿黄便干，苔黄等症状。治宜清泻胃火。方药选用三黄泻心汤：大黄、黄芩各10克，黄连5克。水煎服，每日1剂，日服2次。2?胃肠食积：口臭如酸腐，或夹有生食味，伴有脘腹胀满，不思饮食，嗳气腐秽，舌苔垢腻等伤食症状。治宜消食化积。可用中成药保和丸或山楂丸吞服。每日2次，每次9克。3?平时不注意口腔卫生，患有龋齿或口腔炎症。可用黄芩、藿香、石膏、生地各10克，甘草4克，煎水漱口。
六、口淡。口中味觉减退，自觉口发淡而无法尝出饮食滋味，多伴有食欲不振等症状。口淡多见于久病脾胃虚寒患者，外科大手术后病人食欲不振也会觉得口舌淡而无味。口淡在炎症感染中也常出现，但大多在疾病初起或消退期，前者为邪尚轻浅的表现，后者则属邪退正虚之象，其意义与口苦显然不同。肠炎、痢疾等消化系统疾病也常有口淡，辨证多属肠胃湿浊或挟寒邪，虽属实证，但要注意不宜用过苦寒凉性药物。经临床测定，严重的口淡患者，对甜、酸、苦、咸诸味均不敏感，味觉阈出现普遍升高的现象。 临床上主要分为脾虚和湿阻两型。前者除口淡外，尚有神疲气短，腹胀便溏，舌淡脉弱等脾虚症状，治宜益气健脾和胃。方药选用六君子汤加砂仁、焦谷麦芽等。后者可见口淡黏腻，恶心胸闷，苔腻脉濡等湿阻脾胃症状。治宜芳香辟浊，化湿醒脾。方药选用藿朴夏苓汤：藿香、赤苓、杏仁、猪苓、淡豆豉、泽泻、厚朴各10克，半夏8克，白蔻仁2克，薏苡仁12克。水煎服，每日1剂，日服2次。
七，口涩：当舌头味觉细胞苦味阈降低，舌触觉感受异常时，可出现口涩。肝胆郁热伤阴或脾土衰败的患者，常有口舌干涩或枯涩无味的感觉。严重的神经官能症或通宵不眠之后，唾液腺分泌减少，也可感到口舌枯燥而涩。各种癌症后期多有味觉苦涩，中医认为是脾肾衰败，气血瘀结。
八，口辣：口辣是咸味、热觉和痛觉的综合。中医辨证以肾阴不足、肝火偏旺为多，其次为肺虚痰热；在高血压、神经官能症、绝经期综合征患者中时有所见。经测定，在室温18℃—22℃时，正常人的舌温大多在33℃—35℃，口辣患者舌温偏高，有时可达36℃以上。此外，口辣患者的舌粘膜对咸味和痛觉都较敏感。
此外，要想治愈口中异常味觉，除积极用药治疗外，还应注意少食辛辣油腻食物，忌烟酒嗜好，防止房劳过度，保持口腔卫生。
益母草和冬瓜子和薏米熬中药起到啥作用
中药功效大全
1.辛温解表药：麻黄.桂枝.紫苏叶.荆芥.防风.细辛.白芷.香薷.羌活.独活.藁本.辛夷.生姜.葱白.石胡荽.苍耳子.芸香草.柽柳。
2.辛凉解表药:薄荷.蝉蜕.葛根.柴胡.升麻.牛蒡子.桑叶.菊花.蔓荆子.淡豆豉.浮萍.木贼 。
3.清热泻火药:石膏.寒水石.知母.栀子.芦根.竹叶.天花粉.夏枯草.淡竹叶.密蒙花.谷精草.青葙子.压趾草
4.清热燥湿药:黄芩.黄连.黄柏.龙胆草.苦参.秦皮.白鲜皮.椿白皮.。（泻火解毒药）：黄芩.黄连.黄柏.犀角.芒硝.龙胆草.水牛角.。
5.清热解毒药:连翘.拳参.贯众.玄参.牛黄.白薇.大黄.射干.绿豆.甘草.秦皮.红藤.酸浆.白蔹.马勃.青黛.漏芦.升麻.菊花.大蓟.小蓟.地榆.朱砂.紫珠.蔊菜.硼砂.金银花.忍冬藤.连翘心.大青叶.板蓝根.水牛角..蒲公英.鱼腥草.白头翁.败酱草.穿心莲.蚤休(七叶一枝花).半枝莲.半边莲.土茯苓.山豆根.马齿苋.垂盆草.四季青.金果榄.凤尾草.天葵子.千里光.金荞麦.山慈菇.地锦草.鸦胆子.鸭跖草.雷公藤.豨莶草.金钱草.地耳草.青木香.鸡矢藤.仙鹤草.苎麻根.黄药子.羚羊角.紫花地丁.白花蛇舌草.。
6.清热凉血药:犀角.玄参.牡丹皮.赤芍.紫草.白薇.水牛角.生地黄.。
7.清退虚热药:青蒿.白薇.鳖甲.知母.黄柏.龟板.秦艽.地骨皮.银柴胡.胡黄连.。
8.泻 下 药：大黄.芒硝.芦荟.羊蹄.玄明粉.番泻叶.。
9.润 下 药：（润肠通便）杏仁.桃仁.当归.百部.蜂蜜.桑葚.锁阳.火麻仁.郁李仁.何首乌.紫苏子.瓜蒌仁.柏子仁.松子仁.黑芝麻.决明子.车前仁.胡桃仁.冬葵子.肉苁蓉.。
10.峻 下药：甘遂.巴豆.大戟.芫花.商陆.牵牛子。
11.祛风湿散寒药：羌活.独活.川乌.草乌.辛夷.苍术.木瓜.蚕沙.松节.蕲蛇.白花蛇.乌梢蛇.威灵仙.雷公藤.伸筋草.寻骨风.海风藤.老鹳草.路路通.苍耳子.。
12.祛风湿清热药：秦艽.防己.桑枝.萆薢.稀莶草.臭梧桐.海桐皮.络石藤.穿山龙.丝瓜络.。
13.祛风湿补肝肾强筋骨药：狗脊.仙茅.杜仲.牛膝.续断.桑寄生.五加皮.巴戟天.淫羊藿.骨碎补.鹿衔草.千年健。（益精补髓药）：熟地.锁阳.蛤蚧.狗肾.海狗肾.肉苁蓉.紫河车.何首乌。
14.化 湿 药：藿香.佩兰.苍术.厚朴.砂仁.草果.扁豆.白豆蔻.草豆蔻.。
15.利水消肿药：茯苓.猪苓.泽泻.葫芦.泽膝.蝼蛄.荠菜.麻黄.香薷.防己.黄芪.海藻.昆布.槟榔.泽兰.茯苓皮.生姜皮.大腹皮.冬瓜皮.玉米须.薏苡仁.香加皮..海桐皮.桑白皮.葶苈子.郁李仁.寒水石.半边莲.番泻叶.路路通.益母草.。（温肺化饮药）：细辛.干姜.。（逐水消肿药）：巴豆..。
16.利水通淋药：白薇.滑石.木通.通草.瞿麦.扁蓄.牛膝.石韦.萆薢.琥珀.车前子.车前草.金钱草.地肤子.海金沙.鸡内金.冬葵子.灯芯草.鱼腥草.白茅根.王不留行.白花蛇舌草。（利尿药）：竹叶.知母.生地.苦参.黄柏.酸浆.葱白.桑叶.浮萍.蒲黄.石膏..苦参.绿豆.地龙.白术.通草.淡竹叶.鸭跖草.凤尾草.五加皮.决明子.血余炭.蒲公英.鱼腥草.罗布麻.白花蛇舌草.。
17.利水退黄药：（清利湿热）：虎杖.郁金.大黄.黄柏.蔊菜.茵陈蒿.金钱草.地耳草.垂盆草.山栀子.地锦草.凤尾草..玉米须.。
18.温 里 药：附子.干姜.肉桂.胡椒.川乌.草乌.花椒.荜茇.小茴香.高良姜.公丁香.荜澄茄。（温经散寒药）：片姜黄。
19.理 气 药：陈皮.青皮.桔核.枳实.枳壳.木香.沉香.檀香.香附.乌药.厚朴.川芎.姜黄.佛手.香橼.薤白.柿蒂.刀豆.甘松.香附子.荔枝核.化桔红.玫瑰花.绿萼梅.青木香.大腹皮.八月札.娑罗子.九香虫.栝楼皮.延胡索.。
20.消 食 药：山楂.神曲.木香.谷芽.麦芽.鸡矢藤.莱菔子.鸡内金.使君子。（消食化滞药）：青皮.枳实.槟榔.厚朴。
21.驱 虫 药：槟榔.雷丸.鹤虱.榧子.芜荑.羊蹄.使君子.苦楝皮.南瓜子.鹤草芽。
22.凉血止血药：大蓟.小蓟.地榆.槐花.槐角.大黄.羊蹄.石韦.木贼.马勃.贯众.犀角.山栀子.墨旱莲.黄芩炭.侧柏叶.白茅根.苎麻根.马齿笕.四季青.凤尾草.水牛角.地骨皮.黄药子.代赭石。（凉血药）：郁金.
23.化瘀止血药：三七.茜草.蒲黄.降香.花蕊石.血余炭.刘寄奴.。
24.收敛止血药: 白及.紫珠.藕节.仙鹤草.棕榈炭.血余炭.刺猬皮.海螵蛸.椿白皮.五倍子.禹余粮。
25.温经止血药: 炮姜.艾叶.灶心土.荆芥炭。（补血止血药）：阿胶。（固精止血药）：龟甲。
26.活血止痛药：川芎.郁金.姜黄.乳香.没药.延胡索.五灵脂。
27.活血调经药：丹参.红花.桃仁.泽兰.当归.牛膝.大黄.瞿麦.益母草.鸡血藤.月季花.凌霄花.王不留行.。
28.活血疗伤药：（续筋接骨）：苏木.血竭.儿茶.土鳖虫.自然铜.骨碎补.马钱子.刘寄奴。
29.破血消症药：莪术.三棱.水蛭.芒虫.斑蝥.穿山甲.土鳖虫。
30.温化寒痰药：白前.皂荚.天南星.旋复花.白芥子.白附子.皂角刺.莱菔子。（燥湿化痰）：陈皮.佛手.半夏.天南星.化橘红。
31.清化热痰药：桔梗.栝楼.竹茹.竹沥.礞石.前胡.海藻.昆布.蔊菜.酸浆.川贝母.浙贝母.胆南星.天竺黄.海浮石.海蛤壳.胖大海.黄药子.车前子.（祛痰止咳药）：射干.虎杖.香橼.鸡矢藤.侧柏叶.。（消痰涤饮）：牵牛子。（清肺化痰）：瓜蒌.竹茹.硼砂.南沙参.枇杷叶.海浮石.海蛤壳.马兜铃.穿山龙.。（清热豁痰）：天竺黄.（润肺化痰）：百合.川贝母.（解毒化痰）：甘草.丝瓜络。（清肺止咳）：泽漆.石韦.（润肺止咳）：紫苑.百部.蜂蜜.饴糖.阿胶.玉竹.黄精.百合.饴糖.款冬花.天门冬.。（降气化痰）：苏子.前胡.礞石.莱菔子.旋复花。（敛肺止咳药）：乌梅.诃子.五味子.五倍子.罂粟壳。
32.止咳平喘药：杏仁.百部.紫苑.银杏.石韦.灵芝.生姜.干姜.葶苈子.款冬花.紫苏子.桑白皮.枇杷叶.马兜铃.矮地茶.洋金花.千日红.芸香草.淫羊藿.白毛夏枯草。（纳气定喘）：蛤蚧.磁石.沉香.补骨脂。（泻肺平喘）：桑白皮.葶苈子。（清热平喘）：地龙。（下气平喘）：厚朴。（敛肺定喘）：白果.乌梅.五味子。（化痰定喘）：冬虫夏草.。
33.重镇安神药：朱砂.龙骨.龙齿.磁石.琥珀.珍珠母.紫贝齿。（安神定惊）：犀角.水牛角.。
34.养心安神药：远志.茯苓.茯神.灵芝.人参.丹参.大枣.酸枣仁.五味子.柏子仁.合欢皮.夜交藤.龙眼肉。（健脾安神药）：茯苓。
35.平抑肝阳药：牡蛎.白芍.龙骨.磁石.天麻.龟板.鳖甲.礞石.石决明.珍珠母.紫贝齿.代赭石.刺蒺藜.罗布麻。（潜阳药）：龟板.鳖甲。
36.息风止痉药：牛黄.钩藤.天麻.地龙.全蝎.蜈蚣.僵蚕.羚羊角。（熄风药）：蝉蜕.牛黄.蚤休.拳参.（止痉药）：防风.羌活.蝉蜕.牛黄.蚤休.蕲蛇.乌梢蛇.白附子.洋金花。（解痉药）：丹皮.赤芍.款冬花。（胃肠痉挛）：桂枝.紫苏.藿香.木瓜.甘草.白芍.款冬花。（支气管痉挛）：麻黄.紫苏.。(祛风解痉药):天南星.
37.开 窍 药：麝香.冰片.蟾酥.樟脑.皂荚.苏合香.石菖蒲。
38.补 气 药：人参.党参.山药.黄芪.白术.扁豆.甘草.大枣.黄精.饴糖.蜂蜜.紫河车.西洋参.太子参。
39.补 血 药：当归.熟地.白芍.阿胶.鹿茸.牛奶.灵芝.龙眼肉.桑葚子.紫河车.枸杞子.何首乌。（养血药）：党参.大枣.龟甲.龙眼肉.紫河车。
40.补 阳 药：鹿茸.鹿角.仙茅.海龙.海马.锁阳.杜仲.续断.蛤蚧.紫河车.狗脊.肉桂.桂枝.附子.台乌.鹿角霜.巴戟天.九香虫.韭菜子.蛇床子.菟丝子.沙苑子.淫羊藿.补骨脂.益智仁.阳起石.葫芦巴.核桃仁.海狗肾.肉苁蓉.冬虫夏草.。
41.补 阴 药：百合.麦冬.天冬.石斛.玉竹.黄精.鳖甲.龟板.阿胶.牛奶.知母.生地.玄参.桑葚子.南沙参.北沙参.枸杞子.墨旱莲.女贞子.黑芝麻.。
42.固表止汗药：黄芪.白术.酸枣仁.麻黄根.浮小麦.糯稻根须.（敛阴止汗药）：白芍.五味子。
43.敛肺涩肠药：1.（敛肺止咳药）乌梅.诃子.白果.五味子.五倍子.罂粟壳.石榴皮.胡桃仁。2.（涩肠止泻药）：乌梅.肉豆蔻.赤石脂.禹余粮.五倍子。
44.固精缩尿止带药：莲子.芡实.山药.白果.银杏.龙骨.牡蛎.韭子.莲子须.山茱萸.五味子.五倍子.覆盆子.沙苑子.益智仁.补骨脂.桑螵蛸.海螵蛸.金樱子.莲子须.鸡内金.刺猬皮.何首乌。
45.涌 吐 药：盐.瓜蒂.胆矾。
46.解毒杀虫燥湿止痒药：雄黄.硫黄.白矾.蜂房.大蒜.花椒.百部.槟榔.皂荚.蛇床子.大风子.土槿皮.川楝子.仙鹤草。
47.拔毒化腐生肌药：升药.轻粉.砒石.铅丹.硼砂.炉甘石。
48.消 斑 药：（凉血消斑药）：青黛.生地.赤芍.丹皮.紫草.芦荟.大青叶.。
49.排 脓 药：1.（解毒排脓药）：桔梗.大黄.鱼腥草.金银花.赤小豆.白花蛇舌草.。2.（消痈散结排脓药）：白芷.败酱.瓜蒌.大蓟.小蓟.丹参.皂荚.天花粉.鱼腥草.蒲公英.穿山甲.王不留行。3.（清热排脓药）：薏苡仁。
50.止 呕 药：（化湿止呕）：半夏.藿香。（清热止呕）：竹茹.芦根。（温中止呕）：生姜.干姜.花椒.丁香.檀香.沉香.高良姜.白豆蔻.草豆蔻.吴茱萸.灶心土.。（行气止呕）：沉香.柿蒂.（降逆止呕药）：半夏.枇杷叶.旋复花。
51.截 疟药：常山.槟榔.青蒿.草果.鸦胆子.鹤草芽.仙鹤草.何首乌.龙胆草（抑杀疟原虫）.豨莶草。
52.除 烦 药：（泻火除烦）石膏.知母.竹茹.黄柏.黄连.山栀子.淡竹叶.山栀子。(清热除烦)：麦冬.竹叶.竹茹.淡竹叶.灯心草。（生津除烦）：葛根.芦根.生地.白茅根.天花粉。（利尿除烦药）：八月札.（除烦安神药）：丹参。
53.解 暑 药：藿香.佩兰.扁豆.蔻仁.滑石.香薷.苍术.绿豆.荷叶.青蒿.。
54.健 脾 药：（补脾药）：白术.茯苓.人参.党参.山药.黄芪.甘草.扁豆.太子参.大枣.薏米仁.南瓜子。（健脾药）：苍术.扁豆.厚朴.陈皮.木香。（醒脾药）：甘松。（调中药）：檀香。（和中药）：香薷.神曲.佛手.紫苏.甘草.木瓜.蚕沙（和中化浊）.小茴香.绿萼梅.石菖蒲.。（温中药）：炮姜.艾叶.灶心土.附子.干姜.生姜.沉香.刀豆.吴茱萸.高良姜.肉豆蔻。（宽中药）：枳壳.香橼.大腹皮.娑罗子。
55.解 郁 药：（疏肝解郁药）：香附.佛手.乌药.薄荷.柴胡.八月札.玫瑰花.月季花.。
56.健 胃 药：（促消化液分泌及胃肠蠕动）：生姜.肉桂.桂枝.香薷.紫苏.藿香.砂仁.蔻仁.山药.葱白.黄连.大黄.麦芽.谷芽.青皮.沉香.乌药.莪术.三棱.大腹皮.蒲公英.五味子.益智仁.肉豆蔻.龙胆草.鸡内金.鸡矢藤。（止呃）：刀豆.柿蒂.蔓荆子.。（抑制胃肠蠕动）：黄芩.（抑制胃酸药）：党参.甘草.山豆根.牡丹皮.海螵蛸.煅牡蛎.浙贝母.瓦楞子.延胡索.石决明。（修复溃疡药）：鹿茸.山豆根。（抗溃疡药）：丹皮.赤芍.党参。（止胃肠道出血）：三七.白及.赤石脂。
57.祛 湿 药：（胜湿药）：防风.羌活.。（化湿药）：藿香.佩兰.砂仁.木瓜.厚朴.白豆蔻.石菖蒲。（渗湿药）：茯苓.猪苓.泽泻.薏米仁.土茯苓.车前子。（燥湿药）：1.（温燥）：半夏.苍术.厚朴.陈皮.草果.天南星.片姜黄.白豆蔻.草豆蔻.。2.（凉燥）：黄芩.黄连.黄柏.苦参.蚤休.胆南星.穿心莲.龙胆草.白椿皮.穿心莲.。（利湿药）：茵陈.虎杖.萆薢.芦根.滑石.金钱草.蒲公英.淡竹叶.半枝莲.地锦草.胡黄连.秦艽（清湿热）.矮地茶。（收湿药）：滑石.青黛.胆矾.煅石膏.煅龙骨.煅牡蛎.煅瓦楞子.海螵蛸.。（除湿药）：藁本.木瓜.川乌.草乌.樟脑.蒲公英.土茯苓.白花蛇舌草。
58.敛 疮 药：（收湿敛疮生肌）：滑石.白蔹.青黛.轻粉.地榆.儿茶.四季青.煅石膏.炉甘石.海螵蛸.瓦楞子。（疗疮药）：白薇.。（蚀疮药）：巴豆.胆矾.
59.安 胎 药：人参.杜仲.续断.艾叶.黄芩.砂仁.荷梗.桑寄生.菟丝子.紫苏梗.苎麻根.。（下胎药）：麝香.冬葵子.。
60.调 经 药：（活血调经药 ）：丹参.红花.桃仁.泽兰.当归.牛膝.姜黄.苏木.大黄.麝香.益母草.鸡血藤.月季花.凌霄花.刘寄奴.王不留行.。（血养调经药）：白芍。（理气调经药）：香附.（散寒调经药）：艾叶.炮姜.吴茱萸（补血调经药）：阿胶.龟胶.鹿胶.熟地.白芍.黄精.枸杞子.鸡血藤.（凉血调经药）：生地.茜草。（破血通经药）：莪术.三棱.水蛭.虻虫.斑蝥.土鳖虫.凌霄花.穿山甲。
61.除 蒸 药：青蒿.白薇.地骨皮.秦艽.鳖甲.知母.黄柏.生地。
62.止 痛 药：（祛风湿止痛药）:羌活.白芷.细辛.防风.独活.川芎.僵蚕.藁本.薄荷.防己.苍耳子.石胡荽.蔓荆子.徐长卿.香加皮.钻地风。（活络止痛药）:红藤.延胡索.五灵脂.八月札.玫瑰花.伸筋草.寻骨风.松节.海桐皮。（通络止痛药）：蜈蚣.全蝎.麝香.(理气止痛药)：青皮.陈皮.橘核.香附.木香.檀香.降香.沉香.乌药.甘松.郁金.川楝子.九香虫.荜澄茄.片姜黄.。（散寒止痛药）：桂枝.附子.干姜.肉桂.韭子.丁香.胡椒.荜茇.乌药.草乌.川乌.花椒.樟脑.吴茱萸.小茴香.高良姜.荜澄茄.荔枝核.。（消肿止痛药）：蚤休.雷公藤.半夏.海马.白附子。（清热止痛药）：片冰.金果榄.鸡矢藤。（解毒止痛药）：蟾蜍。（消食止痛药）：莪术.三棱.高良姜.娑罗子.鸡矢藤.（活血化瘀止痛药）：当归.三七.川芎.红花.郁金.乳香.没药.姜黄.延胡索.刺猬皮.五灵脂.。（温中止痛药）：炮姜。（通经止痛药）：姜黄.（缓急止痛药）：甘草.白芍.（安蛔止痛药）：乌梅。（）：罂粟壳。（制酸止痛药）：海螵蛸.瓦楞子.延胡索。
63.透 疹 药：（温透）：荆芥.（凉透）：薄荷.葛根.连翘.蝉蜕.升麻.浮萍.紫草.贯众.牛蒡子.。
64.消 肿 药：（利水消肿药）：茯苓.木瓜.泽泻.木通.香薷.麻黄.海藻.防己.浮萍.桑白皮.大腹皮.薏米仁.郁李仁.半边莲。（活血消肿药）：地耳草.月季花.穿山甲.合欢皮。（解毒消肿药）：大蓟.小蓟.石胡荽.牛蒡子.山豆根.金钱草.青木香.。（行气利水药）：槟榔.大腹皮。（清热消肿药）：天花粉.山豆根。（消肿止痛药）：蚤休.雷公藤.荔枝核。（凉血消肿药）：络石藤.。（消肿生肌药）：白及.乳香.没药。
65.止 渴 药：（除烦止渴药）：石膏.黄柏.知母.。（生津止渴药）：人参.党参.山药.乌梅.葛根.生地.芦根.麦冬.天冬.石斛.玉竹.知母.天花粉.西洋参.太子参.北沙参.五味子.地骨皮。（化湿止渴药）：木瓜.
66.止 带 药：（燥湿止带药）：白芷.秦皮.苦参.黄柏.龙胆草.山栀子.椿白皮。（固涩止带药）：莲子.芡实.禹余粮.海螵蛸.金樱子.赤石脂.石榴皮.。（清热解毒止带药）：墓头回。
67.止 痒 药：（燥湿止痒药）：苦参.地肤子.。（杀虫止痒药）：花椒.大蒜.百部.槟榔.苦参.扁蓄.铅丹.硫黄.川楝子.蛇床子.土荆皮.苦楝皮.雷公藤.海桐皮.。（祛风止痒药）：蝉蜕.蛇蜕.薄荷.浮萍.僵蚕.蕲蛇.蔓荆子.乌梢蛇.白鲜皮.徐长卿.。（解毒杀虫止痒药）：雄黄.硫黄.白矾.白鲜皮.。
68.通 乳 药：通草.漏芦.穿山甲.路路通.冬葵子.王不留行.。（回乳药）：麦芽.。
69.通 窍 药：（辛温通窍药）：白芷.细辛.辛夷.蟾蜍.樟脑.苍耳子.石菖蒲。（辛凉通窍药）：薄荷.冰片。（活血通窍药）：麝香.水蛭.穿山甲。（理气通窍药）：麝香.苏合香。（散寒通窍药）：附子.干姜.。（化湿通窍药）：（化痰通窍药）：远志.牛黄.皂荚。
70.利 咽 药：1.（疏风利咽药）：薄荷.蝉蜕.桔梗.。2.（解毒利咽药）：射干.马勃.诃子.胖大海.牛蒡子.山豆根.酸浆.野菊花.。3.（豁痰利咽药）：巴豆.竹沥。
71.明 目 药：1.（疏风明目药）：薄荷.蝉蜕.蔓荆子.刺蒺藜。2.（清肝明目退翳药）：桑叶.菊花.秦皮.夏枯草.蒲公英.谷精草.青箱子.密蒙花.木贼.石决明.决明子.珍珠母.紫贝齿.羚羊角。（清热燥湿明目）：秦皮.（养肝明目药）：菟丝子.沙苑子.枸杞子.女贞子。（解毒明目退翳药）：炉甘石.
72.散 瘀 药：1.（行气散瘀药）：川芎.元胡.山楂.。2.（活血化瘀药）：丹皮.赤芍.虎杖.琥珀.半枝莲.矮地茶。（凉血活血）：紫草.大蓟.小蓟.。
73.止泻止痢药：（温脾止泻药）：补骨脂.吴茱萸.灶心土.益智仁。（补脾止泻药）：芡实.莲子。（祛湿止泻药）：砂仁.黄连.黄芩.黄柏.苦参.秦皮.白鲜皮.椿白皮.白头翁.车前子。（涩肠止泻药）：乌梅.诃子.白矾.五味子.肉豆蔻.赤石脂.禹余粮.石榴皮.罂粟壳.五倍子.仙鹤草.。（升阳止泻药）：葛根.。（理气止泻药）：木香.。（凉血止痢药）：鸦胆子..白椿皮.秦皮.白头翁.马齿笕.拳参.老鹳草.。
74.乌 发 药：侧柏叶.女贞子.何首乌.黑芝麻。
75.利关 节 药：桑枝.桂枝.牛膝.木瓜.姜黄.片姜黄.土茯苓.徐长卿.豨莶草。
76.升阳举陷药：升麻.葛根.柴胡.桔梗。（引火下行药）：肉桂.牛膝.吴茱萸.独活.木瓜。
77.软坚散结药：（软坚散结药）：海藻.昆布.牡蛎.鳖甲.黄药子（消瘿）.海蛤壳.海浮石.瓦楞子。（通阳散结药）：薤白.（化痰散结药）：半夏.川贝.海藻.昆布.僵蚕.黄药子.白芥子。.（消痞散结药）：半夏（活血散结药）：（清热散结药）：（解毒散结药）：白附子。（消肿散结药）：川贝.连翘.漏芦.甘遂.大戟.商陆.泽漆.斑蝥.海马.夏枯草.天南星.山慈菇.天葵子.白花蛇舌草。（开郁散结药）：浙贝母。（宽胸散结药）：瓜蒌。（攻毒散结药）：蜈蚣.全蝎。
78.解毒排毒药：（砷中毒）：防风.。（锶）：鸡内金。（铅）：黄芪.大枣。（河豚毒）：芦根.（蛇毒）：白芷.五灵脂.穿心莲.半枝莲.半边莲。（药物中毒）：甘草.绿豆.蜂蜜。（蝎，蜈蚣毒）：五灵脂。（鱼蟹毒）：紫苏.生姜.。（抗辐射）：当归.冬虫夏草。
79.扩血管药：（强心药扩冠状动脉）：桂枝.麻黄.白芷.羌活.细辛.荆芥.丹参.川芎.红花.菊花.浮萍.葛根.乌药.山楂.槐花.苦参（抗心律失常）.延胡索.天门冬.女贞子.海风藤.豨莶草.络石藤。（扩肾血管.促利尿）：香薷.枳实.鹿茸.淫羊藿。（抑制心率）：苍耳子.升麻.。
80.镇 痛 药：桂枝.麻黄.细辛.藳本.防风.羌活.独活.辛夷.柴胡.黄连.蚤休.秦艽.丹皮.赤芍.三七.干姜.川乌.草乌.肉桂.乳香.没药.半夏.南星.白附子.白芥子.黄药子.延胡索.威灵仙.骨碎补.马钱子.吴茱萸.薏苡仁.五加皮.白头翁.桑白皮.白花蛇舌草。
81.抗 癌 药：（清热解毒、化痰散瘀、软坚消瘿、消痈散结）：青黛.猪苓.三七.丹参.莪术.三棱.蟾蜍.茜草.全蝎.蜈蚣.蜂房.海藻.昆布.黄药子.生半夏.生南星.白附子.海蛤壳.海浮石.薏苡仁.夏枯草.山豆根.山慈菇.天葵子.牛蒡子.半枝莲.半边莲.垂盆草.凤尾草.雷公藤.仙鹤草.白花蛇舌草.。
82.杀 菌 药：（广谱抗菌）：黄芩.黄连.连翘.秦艽.紫珠.薄荷.桑叶.知母.龙胆草.金银花.大青叶.四季青.鱼腥草.蒲公英.白头翁.凤尾草.千里光.夏枯草.石榴皮.紫花地丁。（金黄葡萄球菌）：凤尾草.天葵子.紫花地丁.鸭跖草.防风.山栀子.。（大肠、志贺氏、福氏、痢疾杆菌）：贯众.防风.紫苏.葛根.苦参.拳参.蚤休.半边莲.马齿苋.白头翁。（溶血性链球菌）：防风.小蓟。（伤寒杆菌）：生姜.白芷.蚤休.地榆.龙胆草.马齿苋.白头翁。（皮肤真菌）：白蔹.黄芩.黄连.苦参.槟榔.乌梅.射干.白芷.辛夷.藳本.葱白.牛蒡子.菊花.鱼腥草.白鲜皮.蒲公英.五味子.地肤子.山栀子.苍耳子..。（绿脓杆菌）：防风.蚤休.谷精草.龙胆草.白头翁.半边莲。（结核杆菌）：夏枯草.射干.桂枝.葱白.升麻.苦参.乌梅。（钩端螺旋体）：黄连.龙胆草.鱼腥草.金银花.大青叶.桑叶.。（幽门螺杆菌）：黄芩.黄连.瞿麦.龙胆草.蒲公英.穿心莲.蚤休.山豆根.半枝莲.。（霉菌）：金银花.威灵仙.。
83.抗病毒药：黄芩.黄连.槟榔.射干.防风.藳本.薄荷.菊花.藿香.佩兰.槟榔.谷精草.大青叶.板蓝根.败酱草.鱼腥草.金银花.天花粉（抑制艾滋病毒）。（抗感染药）：大黄。
84.降 酶 药：黄柏.连翘.柴胡.沙苑子.五味子。
85.血 压 药：（升压药）：麻黄.生地.熟地.阿胶.鹿胶.生姜.青皮.枳实.枳壳.乌药.玉竹.款冬花。（降压药）：黄柏.黄芩.黄连.大黄.连翘.玄参.辛夷.独活.藳本.桑叶.菊花.柴胡.升麻.葛根.丹皮.红花.赤芍.党参.桑枝.瞿麦.大蒜.香附.佛手.山楂.川芎.牛膝.钩藤.天麻.豨莶草.五加皮.桑寄生.龙胆草.山栀子.半边莲.五味子.地骨皮.夏枯草.决明子.火麻仁.郁李仁.四季青。（扩血管药）：独活。
86.血 糖 药：（升）：细辛.秦艽.淡竹叶.。（调节）：三七.黄芪。（降）：黄柏.生地.丹参.人参.玄参.桑叶.葛根.知母.麦冬.茯苓.佛手.麦芽.桔梗.山药.玉竹.黄精.枸杞子.天门冬.苍耳子.地骨皮.薏苡仁.仙鹤草。
87.血小板药：（升：缩短凝血时间）：升麻.石膏.附子.荆芥炭.。（保护）：黄柏.。（抑制血小板聚集）：肉桂.三七.川芎.丹参.红花.血竭.莪术.三棱.沙苑子.吴茱萸。
88.降血脂药：细辛.桑叶.柴胡.大蒜.薤白.山楂.当归.丹参.郁金.姜黄.乳香.没药.桔梗.瓜蒌.玉竹.金银花.沙苑子.金樱子。（降胆固醇）：柴胡.大黄.姜黄.小蓟.海藻.昆布.白附子.金银花.银柴胡.地骨皮。
89.保 肝 药：柴胡.生地.熟地.当归.黄芩.黄芪.人参.白术.白芍.连翘.青黛.猪苓.三七.丹参.郁金.蜂蜜.沙苑子.五味子.何首乌.薏苡仁.枸杞子.白扁豆.大青叶.板蓝根.龙胆草.垂盆草.白花蛇舌草。（降低谷-丙转氨酶）。
90.利 胆 药：黄柏.黄连.黄芩.大黄.苦参.乌梅.牛黄.柴胡.石膏.郁金.虎杖.青蒿.小蓟.青皮.沉香.姜黄.茵陈蒿.金钱草.玉米须.川楝子.胡黄连.龙胆草.大青叶.蒲公英.玫瑰花.半边莲.穿心莲.山栀子（促胆汁分泌，降胆红素）..五味子.茵陈蒿.白花蛇舌草。
91.杀 虫 药：（蛔虫）：使君子.槟榔.芦荟.鸦胆子.牵牛子.。（蛲虫）：使君子.槟榔.。（绦虫）：槟榔.南瓜子.鹤草芽.牵牛子.鸦胆子。（钩虫）：槟榔.（阴道滴虫）：薄荷.生姜.苦参.白头翁.鸦胆子.蛇床子.苦楝皮.鹤草芽.仙鹤草。（广谱杀虫药 ）：使君子.槟榔.贯众.苦楝皮.雷丸.鹤虱.（阿米巴原虫）：苦参.黄连.鸦胆子.白头翁。（疗癣药）：苦参.皂荚..槟榔.芫花.羊蹄。苦楝皮.川楝子.白鲜皮.椿白皮.雷公藤.。
92.抗过敏药：苦参.射干.人参.山药.枳实.艾叶.大枣.甘草。
93.子 宫 药：（扩张兴奋子宫平滑肌）：辛夷.黄连.茜草.艾叶.红花.牛膝.桑白皮.酸枣仁.益母草.薏苡仁.夏枯草.吴茱萸.五味子.马齿苋.地骨皮。（保护）：（收缩、抑制子宫平滑肌）：贯众.辛夷.藳本.升麻.山楂.桃仁.白芍.决明子.鸡血藤.。(抗生育和着床)：牛膝.莪术.三棱.王不留行。
94.流 感 药：麻黄.防风.贯众.金银花.大青叶.板蓝根.金樱子.蛇床子。
95.流 脑 药：贯众.大青叶.板蓝根.。
96.通络止痛药：（散寒通络药）：威灵仙.肉桂.。（活血通络药）：雷公藤.夜交藤。（祛风通络药）：蕲蛇..桑枝.天麻.地龙.乌梢蛇.路路通.夜交藤.海桐皮.络石藤.臭梧桐。（舒筋活络药）：木瓜.伸筋草.海风藤.老鹳草.豨莶草.鸡血藤.。
97.猩红热药：贯众.。
98.白细胞药：（升：增强其吞噬功能）：茜草.党参.仙茅.麦冬.枸杞子.女贞子.鱼腥草.大青叶.山豆根.穿心莲.巴戟天.白花蛇舌草。（保护）：苦参.五味子。（升白血球 ）：山茱萸。
99.红细胞药：（升）：牛黄.红枣.黄芪.人参.当归.川芎.鹿茸.阿胶.龟板胶.鸡血藤.鹿角胶.赤小豆。（保护）：白芍.熟地。
100.治鼻渊药：细辛.白芷.羌活.藳本.辛夷.薄荷.苍耳子。
101.中枢神经药：（兴奋）：麻黄.白芷.独活.干姜.吴茱萸.五味子。（抑制）：丹参.半夏.浙贝母.代赭石。（调节）：蔓荆子.。
102.抗惊厥癫痫：（镇静）：桂枝.防风.蝉蜕.苏木.骨碎补。
103.松解平滑肌：牛黄.麻黄.细辛。
104.增强免疫力：柴胡.人参.党参.西洋参.山药.黄芪.白术.甘草.大枣.黄精.饴糖.蜂蜜.阿胶.龟胶.鹿胶.熟地.白芍.灵芝.三七.海龙.海马.狗脊.肉桂.桂枝.附子.蛤蚧.杜仲.续断.锁阳.太子参.白扁豆.枸杞子.鸡血藤.山茱萸.海狗肾.肉苁蓉.菟丝子.沙苑子.阳起石.葫芦巴.核桃仁.紫河车.天花粉.仙鹤草.冬虫夏草.。
105.结 石 药：（胆结石药）：芦根（溶解）.虎杖.柴胡.大黄.枳实.川楝子.延胡索.金钱草.鸡内金。（肾结石药）：（排石药）：通草.瞿麦.扁蓄.石韦.滑石.赤芍.桃仁.琥珀.牛膝.白芍.枳壳.金钱草.地肤子.海金沙.冬葵子.王不留行。（化石药）：琥珀.芒硝.金钱草.鸡内金.鱼脑石.海金沙.
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