夏天人们喝过多菊花茶最容易伤胃

健康对于很多人来说是非常关键的，因此现在很多人都非常重视养生，但很多人却往往忽视对胃部的养生。特别是在炎热的夏天，人们都非常喜欢吃冰镇食物，可以说是无冰不欢，其实在炎热的夏天人们是不宜多吃冰冷的食物，否则是容易带给人们胃部伤害的。但很多人也会选择菊花来降火，其实在夏天人们若是喝过多的菊花茶也是容易伤胃的。

很多人都应该知道，菊花是属于寒性的，在炎热的夏天人们能够适当的喝菊花茶是可以更好的去除火气，但是对于 阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因此，对于体虚的人就不宜喝菊花茶，否则越喝越会带给人们健康影响。同时在喝茶之前也需要了解自己是属于哪种体质，这样才是最好的。

同时，我们在饮用菊花的时候有很多是需要我们注意的，很多人在喝菊花的时候总是喜欢在里面加些冰糖，虽然能够增加口感，但是，对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。这样相对来说，效果还是比较好，不仅是能够起到最大的效果，同时对我们的健康也是带来最大的好处的。

总结：

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