血糖高可以吃黄精吗？

血糖高可以吃黄精，黄精含有黏液质、淀粉、糖类、多种氨基酸、多种维生素及生物碱等成分，具有增强免疫功能、抗衰老、耐缺氧、抗疲顿、抗菌、增强代谢等作用，并能降血压、降血糖、降低血清胆固醇及三酰甘油，所以可以。选购黄精时最好选择无添加，无污染，有机黄精。长沙新泉新林在湖南雪峰山有千亩种植基地，种植流程符合国家标准，不使用化肥和农药，产品品质有保障！

少吃一点影响不大的，糖尿病患者并不是说什么东西都不能吃，而是说控制好饮食的总摄入量就可以了，很多东西都可以少吃一点，但是不能吃太多，控制好摄入总量，血糖就不会有太大的波动，在日常饮食中，可以多吃点蔬菜，少吃点主食，水果也是可以适量吃的苦瓜、冻干桑叶、洋葱、香菇、柚子、猕猴桃，草莓，南瓜可降低血糖，是糖尿病人最理想食物，有比较好的降血糖作用。

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