前仁和前胡是同一味药吗？

不是同一种药，前仁指的是车前子，车前子又叫车前仁，有的人开药是会省略一些字体，就好像威灵仙，有的医生开会写成灵仙。前胡是另一种药来的

鱼腥草也是一味中草药材，有怎样的功效呢？该怎么吃？

鱼腥草的药用历史时间也很久远，鱼腥草也是一味中草药材，有怎样的功效呢？

1、鱼腥草根能够减轻肺热咳喘。

鱼腥草根药用走大肠经而擅于润肺中湿毒火邪，针对肺火肺燥引发的气喘咳嗽等状况有不错的改善效果。除此之外，像一些普遍的慢性气管炎症、咽喉炎、扁桃体发炎、肺中发炎等状况，鱼腥草根药用皆有非常好的作用。临床医学当中常见鱼腥草根搭配桑白皮、前胡、柴胡、橘梗、等中药材合用，既可以具有清肺润肺而护肺之效，还可以具有止咳化痰而止咳之功。

2、鱼腥草根能够减轻肺痈之病。

鱼腥草根药用有不错的消痈放脓之效，并且鱼腥草的药用最能走大肠经，因此针对肺痈之病有不错的减轻之效。例如肺中湿毒壅滞许久造成的肺中喉咙有痰脓，或是由于肺痈造成的干咳含有浓血等状况，鱼腥草根药用通常能见良效。

3、鱼腥草根能够减轻热毒疮痈之病。

鱼腥草根除开主入肺经而润肺中湿毒以外，针对一身皮肤肾藏之湿毒皆有非常好的清解之功。例如由于湿毒壅滞造成的皮肤红痒疮痈、疔毒、痄腮等状况，鱼腥草根药用都是能够凑效的。

4、鱼腥草根能够减轻体内湿热之病。

鱼腥草根除开具备非常好的清热去火之效外，也有一定的有利排尿作用而去湿之效，针对一些普遍的寒湿之病也是有非常好的减缓功效。

鱼腥草该怎么吃？

最常见的吃法是凉拌吃，这种吃法适合大多数人。鱼腥草性寒凉，老人和体弱的人，可以用炖鸡的方法。放点香油，还有润心的作用。鱼腥草生吃一般是加上辣椒凉拌，因鱼腥草性寒，而辣椒性热，两者结合能够取长补短，还能够发挥鱼腥草调理细菌、病毒感染的功用。如果是风热感冒、疱疹或泌尿系统感染，以生吃为好。熟吃一般可用于直接配合其他药物煎服或用腊肉炒鱼腥草。这种吃法较为温和，也适合体弱的人日常食用。一般人平时把鱼腥草当蔬菜食用保健也很好。

冬天怎样预防感冒？感冒后应该吃哪种药疗效比较好，且没有复作用？

吃维生素增抵抗力

维生素E可以增强免疫能力，我们的食物中肉类和烹调油中含有大量的维生素E，而经常吃素的人，维生素E的摄入量经常会不足，每天可加服一定量维生素E胶囊，维生素E在人体内贮存的时间比较短，所以要每天服用，它除了能延缓细胞老化、减轻疲劳、供给体内氧气，还能抵御大气污染，保护肺脏。另一种同样具有抗氧化功能的维生素C，已证实有治疗和预防普通感冒的作用，能预防滤过性病毒和细菌的感染，并增强人体免疫系统功能。富含维生素C的食物非常多，如柑橘类、莓类、绿叶蔬菜、蕃茄、菜花、马铃薯、胡椒等，不过烹调、高温、光、氧气以及吸烟都会“杀死”维生素C，所以要多吃新鲜的蔬菜水果，能生吃的尽量生吃，维生素C一般在胃里经过2～3小时后排出体外，人体血液中经常保持高浓度的维生素C非常重要。所以当你的饮食不均衡时，当你废寝忘食时，别忘了及时服用维生素C。

勤洗手少摸脸离“感冒”远一点

同学或家里人患感冒时，其触及的电话、门把手、遥控器以及毛巾等都有可能沾染上感冒病毒，因为感冒病毒除了经空气唾液飞沫传播外，感冒患者摸过的东西也是很重要的传染物，并且病毒可在这些物体上存活达3个小时以上。所以养成勤洗手的好习惯，就可以减少病毒在手上停留的时间，避免感染。另外还要尽量提醒自己少摸脸，手毕竟是病毒最容易触及的地方，稍一疏忽，喷嚏就会接踵而至。

患伤风感冒的人最容易咳嗽、打喷嚏，飞沫是感冒病毒传播的主要途径，所以在公共场所离咳嗽或打喷嚏的人至少要保持一米的距离，并且要扭转身体背对飞沫，以减少飞沫飞入自己的眼睛或鼻孔，否则下一个令人“敬而远之”者很可能就是你了。

勤开窗多换气多喝水常运动

为什么呆在空调房间里容易感冒？因为空调房间密闭严，空气不流通，没有新鲜空气置换，若有感冒者，房间里的病毒数量肯定不少，在这样的环境里，病毒便很容易被呼吸入体内。时不时打开窗户，让空气流动起来，把病毒驱散，以减少感冒传播的机会。同时还要增强自身的免疫力，就需要经常性的有氧运动，如骑车、快走、爬山、游泳等等，每天30～40分钟的温和的有氧运动则有助于抵御伤风的侵袭。秋天比较干燥，喝足水分不仅有利除燥，还可减少病毒的数量，每天至少应喝八大杯水或一定量果汁。

不幸患感冒休养挺重要

一旦不幸染上了感冒，就需多休息、多喝白开水。除了按医生“处方”吃药治疗外，多漱口，特别是用温盐水漱口，缓解咽喉痛很有效。咳嗽是感冒最常见的症状之一，如果只是干咳没有痰，可选用镇咳剂；如果有痰就要用祛痰剂，痰少了，咳嗽自然会停止。不过感冒没有特效药，只要多喝水、多休息，只要没有其他并发症，时间一到自然会好，不必着急求“速效”。
俗话说“是药三分毒”，任何药品都可能产生副作用,包括中药。

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