可以的
不过事物搭配固然重要,但是要减肥的话必须有个感念,就是您必须摄入<消耗我以前也曾经很胖过,但是最后还是下定决心,瘦了下来.
那时是,每天只吃1顿到2顿,别吃太多,然后星期1,3,5锻炼阻力训练,在家的话可以用俯卧撑(练胸部不会变小)双手小于双肩练内胸,大与双肩做则练外胸,就是副乳的地方,或者仰握抬腿和仰握起坐配合做,星期2,4,6做有氧锻炼,列如跑步,跳舞,骑自行车,等等,星期天一天休息,基本上阻力训练为10~20下一组,10组左右的训练量,有氧气的话坚持30到1个小时的时间,因为有氧锻炼30分钟后才开始消耗脂肪,这样坚持1个月到2个月的时间体重肯定减下来,而且减的很有线条,不过在那段时间里坚决不能是垃圾食品(如油炸鼠条,高热量的汉包等等)期于时间如果饿的话可以吃水果吃到抱,我以前就是这么减的,最后住您减肥成功
不可以一起吃,您还是先减肥,又丰胸吧
不能.魔芋粉和苦瓜粉可以一起吃.
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