喝菊花茶的禁忌你知道几个

喝菊花茶的禁忌你知道几个

菊花茶大家都不是很陌生的吧，经常喝菊花可以有提神的作用，菊花茶适合经常用脑或者是工作比较疲劳的人群食用哦，可以起到很好的促进新陈代谢缓解疲劳的效果呢。菊花茶也是有一些禁忌的哦，下面的这些禁忌是可以去了解的呢。

寒性体质者

寒性体质者畏寒怕冷、身体孱弱、脾胃虚弱、免疫力低下，即使夏季也会有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。一些身体寒性体质的人群要注意，最好不要饮用，以免出现对肠胃不适的情况，出现腹泻啊或者是手脚冰凉等情况的发生。

伤寒感冒者

一般情况下，伤寒感冒者都是因为着凉引起的，而菊花茶的属性决定此种感冒患者不适合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。因为菊花茶有刺激胃酸分泌，加重咽喉炎症的作用，延缓患者复原的时间、降低复原的质量。伤寒感冒的人群要注意不要饮用，以免对身体有所刺激，而且还会影响病情的恢复哦。

专家建议，如果是脾胃虚寒或者是阳虚体质的人群，如果一直服用菊花茶这种具有清热泻火作用的中药材，很容易损伤身体中的正气，导致身体越来越虚。如果是一些脾胃虚寒的患者，经常大量的服用菊花茶，很容易导致出现脾胃不适以及反酸的情况。

关于喝菊花茶的一些禁忌，小编给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们不难看出的是菊花茶的一些禁忌对身体健康有一定的影响哦，所以平时生活中饮用的时候要注意这些小常识的哦。

菊花茶的禁忌

1、菊花会引起过敏性结膜炎。

菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎，特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意，因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。

2、添加冰糖。

对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。

3、脾胃虚寒不宜饮用。

古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。

可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方，体质偏寒的人建议放点秋桑、枸杞等组方为菊杞茶饮用。

菊花泡水喝的9大禁忌是什么?

黄菊花具备降血压、清除肿瘤细胞、扩大冠脉和抗菌的功效，长期性食用能提升身体优质蛋白质、调整心脏作用、减少胆固醇，合适中老年和防止流行性感冒结膜炎时食用。秋天最适合喝菊花茶，清热解毒祛燥、补水保湿滋养，针对总会电脑上的办公室一族也有保护视力作用。尽管黄菊花茶有一定的健康保健作用，可是也不可以“买醉”，不然非常容易损害肠胃

喝菊花茶要留意9点。

1、泡浸花草茶挑选杭白菊或贡菊

用于泡浸黄菊花茶一般挑选杭白菊或是贡菊。从作用上来讲，杭白菊更为有益于清热去火。假如经常熬夜后眼干眼涩或是出现咽喉肿痛的状况，喝些杭白菊泡的黄菊花茶能有非常好的减轻作用。

贡菊则合理散风寒风热，针对容易上火造成的口腔溃疡有一定的功效。

2、黄菊花稍微发黄才算是佳品

在选择黄菊花的情况下，尽量避免挑选花瓣嫩白而且一朵朵的，由于色调过白有可能是硫磺粉蒸熏过。实际上小朵而且色调略微变黄的才算是高品质的黄菊花。

次之能够根据味道挑选，假如闻着有异味，那样的黄菊花千万别选，有可能是二氧化硫超标准了。高品质的黄菊花闻着会出现浅浅的芳香。

3、最好是别加老冰糖

有的人喜爱在黄菊花茶中加上一些老冰糖或纯蜂蜜，那样喝起来会更为香甜一些。权威专家觉得，加适当的老冰糖或是纯蜂蜜调整口感是能够的，可是针对糖尿病人或是血糖高的病人来讲，尽可能不必加上。

除此之外，脾胃虚寒的群体最好是也不必放糖，过甜的茶非常容易造成口酸酸的而且唾沫增加，非常容易出现不适感的状况。

4、随泡随饮

黄菊花茶中含有黄酮类化合物，具备非常好的抗氧化能，能协助身体消除身体氧自由基，有减少胆固醇、抑止血压上升等多种多样身心健康功效。但黄酮类化合物十分不稳定，非常容易被氧化，使茶叶茶丧失原本的淡黄色颜色，变为翠绿色，其养生保健的功效也会有一定的降低。因而黄菊花茶要现泡现饮，最好是不必久放。

5、黄菊花茶配搭山楂枸杞都有益身体健康

黄菊花茶除开立即用开水泡饮以外，还能够和一些食物配搭，口味不一样闲暇还能够得到 不一样的健康保健作用。

黄菊花茶配搭山楂果，有利于瘦身降血压，肥胖症或是高血压的病人能够多食用。黄菊花配搭金银花茶，有利于避免风热感冒及咽喉肿痛。黄菊花配搭枸杞子，清热去火，合适经常熬夜学习培训的学员上班族一族。

6、虚寒体质要少喝

黄菊花茶尽管对人体有利，可是性寒性，虚寒体质的群体尽量避免喝。而且不必长期食用或是很多食用，一旦出现不适感应当马上停喝。

除此之外，由于黄菊花归属于蜂花粉类，因而建议对柳絮过敏的群体不必很多食用黄菊花茶。

7、长期性食用野菊花茶会出现肠胃不适

野菊花性苦、寒，假如长期性食用或是过多食用会伤到肠胃，非常容易会出现肠胃不适，造成腹泻等副作用，因此脾胃虚弱和孕妇都不必食用。

8、用开水冲调

冲调黄菊花茶的情况下，最好用全透明的玻璃茶杯，一般选五朵黄菊花上下在添加适量的开水就可以。一般 一杯黄菊花茶反复冲调五到七遍就差不多了。

9、配枸杞子补虚，加桑树叶治疗感冒。

取白菊花6克、枸杞10克，放进杯子中，用沸水冲调，温浸10~15分钟之后，就可以食用。黄菊花味甘，对肾脏有滋润功效，加上滋补养生肾脏的枸杞子，功效获得提升。取黄菊花6克、桑树叶6克，冲调方式如上。桑树叶与黄菊花皆能消防疏散风寒风热，清热去火，合用可减轻风热感冒前期的发热、头痛等病症。

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