菊花茶怎么喝,搭配与挑选方法

菊花茶可以有很好的保健的作用和效果的哦。比如说菊花茶可以有促进代谢的作用，还可以有养肝明目的效果，对于排毒养颜有好处，还可以有抗氧化的效果，那么菊花茶应该如何搭配的呢，下面的这些搭配方法是不错的选择呢。

菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康

菊花茶除了直接用沸水泡饮之外，还可以和一些食材搭配，口感不同之余还可以获得不同的保健功效。

菊花茶搭配山楂，有助于消脂降压，肥胖症或者高血压的患者可以多饮用。菊花搭配金银花，有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，适合熬夜学习的学生白领一族。菊花茶和山楂一起搭配的话可以有降脂减肥的作用，而且还可以缓解风热感冒带来的一些不适感觉。特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。

菊花略微泛黄才是上品

用以泡制菊花茶一般选择杭白菊或者贡菊。从功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干涩或者出现咽喉肿痛的现象，喝点杭白菊泡的菊花茶能有很好的缓解功效。贡菊则有效散风热，对于上火导致的口腔溃疡有一定的作用。菊花茶可以有缓解上火的作用，可以有抗氧化和养肝明目的效果。

关于菊花茶如何饮用，以及一些小常识，大家都知道了吧，可以看出的是菊花茶的一些保健的方法，以及一些挑选和搭配，这些都是很重要的哦，而且还可以起到很好的保健的作用和效果，平时大家可以试试。

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