如何正确使用艾叶泡脚(用艾叶泡脚的正确方法 如何正确用艾叶泡脚)

如何正确使用艾叶泡脚

生长在田间地头的艾草最不起眼，农民人皆欲除之而后快。可是，讨人厌的艾草自有其不为人知的一面，那就是它的药用价值。

艾草是历史悠久的草本植物，几千年前，人们就因其芳香气味而作为端午节的吉祥草挂在大门口。中医药发展的过程中，它的药用价值也不断被挖掘出来，中医认为，艾草具有散寒止痛、温经止血的功能，多用于女性经期护理，农村地区人们受伤流血也常用艾叶止血。再后来，现代医学发现艾草具有杀菌、除瘟疫的功能，这一发现开发了艾叶很多用武之地。

研究发现，艾叶对大肠杆菌、伤寒杆菌、白色葡萄球菌、白喉杆菌等各种菌类都有抑制作用。这一发现源于民间传承前年的艾草烟熏法。古代没有显微显微技术，但老百姓已经有了用燃烧艾草，烟熏来防止瘟疫的办法，这不可谓是华夏劳动人民智慧的一个侧面。

此外，艾草还有杀灭真菌的作用，利用这一点，人们发明了用艾叶汁泡脚来杀灭真菌治脚气的办法，由于艾叶水泡脚不但杀真菌，还有散热、利胆、疏经的作用，目前已被广泛使用。这是因为：艾叶属于苦味植物，性寒，对于肝火旺、血热的人，艾叶有很好的散热功能，血热者正是脚气的多发人群，艾草泡脚可以一举两得。

但是，用艾叶泡脚需要注意以下几个方面：

艾草性寒，身体虚寒者，泡脚之前喝一点红茶或吃一点暖胃食品，以防寒气冲心。阴虚者如果出现泡脚过程中头晕症状，可以吃一点虾来补充热量。

不能长期把脚泡再艾叶水中，每天一次，一次半小时左右就可以，对于身体寒气重的，一周一两次就可以了，否则容易受寒。为避免此类情况，可以一边泡，一便多喝热水，结束以后多注意休息和保暖。

针对个人身体不同和病症不同，决定艾草的用量，有严重上火和脚气症状者可以量大一点，如果只是为保健，可以在温水中适量加入艾叶汁。

总之，艾叶属烈性草药，使用时要把握好量和度，过量过度都会出现身体亏虚的情况，表现为头痛、眼睛干涩等症状，适量、正确使用才会药到病除。

用艾叶泡脚的正确方法 如何正确用艾叶泡脚

1、艾叶能够祛寒、除湿、通经络，艾叶泡脚有有效的祛虚火、寒火的作用。

2、平时取艾叶一小把，煮水后泡脚，或者用纯艾叶做成的清艾条，取四分之一撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后，再兑一些温水泡脚。泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些温水，一般连泡两到三次。

3、记住，一定要多喝一些温开水，不要吃寒凉的食物，注意休息。

艾叶泡脚的方法 艾叶泡脚的方法介绍

1、取适量的艾叶放入织布袋包好，放到锅里先用大火煮开，再关小火煮5-10分钟左右，取出药汁放入温开水中开始泡脚，泡到全身微微出汗再补充水分，喝一点温开水。艾叶泡脚能有效的去除体内虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等与虚火、寒火有关的疾病。

2、艾叶泡脚适合于虚寒体质的人，连泡2-3天左右，虚火或寒火引起的头面部、咽喉部不适的症状就会明显的好转或者消失，长期泡脚对身体有益。

如何正确使用艾叶泡脚

生长在田间地头的艾草最不起眼，农民人皆欲除之而后快。可是，讨人厌的艾草自有其不为人知的一面，那就是它的药用价值。

艾草是历史悠久的草本植物，几千年前，人们就因其芳香气味而作为端午节的吉祥草挂在大门口。中医药发展的过程中，它的药用价值也不断被挖掘出来，中医认为，艾草具有散寒止痛、温经止血的功能，多用于女性经期护理，农村地区人们受伤流血也常用艾叶止血。再后来，现代医学发现艾草具有杀菌、除瘟疫的功能，这一发现开发了艾叶很多用武之地。

研究发现，艾叶对大肠杆菌、伤寒杆菌、白色葡萄球菌、白喉杆菌等各种菌类都有抑制作用。这一发现源于民间传承前年的艾草烟熏法。古代没有显微显微技术，但老百姓已经有了用燃烧艾草，烟熏来防止瘟疫的办法，这不可谓是华夏劳动人民智慧的一个侧面。

此外，艾草还有杀灭真菌的作用，利用这一点，人们发明了用艾叶汁泡脚来杀灭真菌治脚气的办法，由于艾叶水泡脚不但杀真菌，还有散热、利胆、疏经的作用，目前已被广泛使用。这是因为：艾叶属于苦味植物，性寒，对于肝火旺、血热的人，艾叶有很好的散热功能，血热者正是脚气的多发人群，艾草泡脚可以一举两得。

但是，用艾叶泡脚需要注意以下几个方面 ：

艾草性寒，身体虚寒者，泡脚之前喝一点红茶或吃一点暖胃食品，以防寒气冲心。阴虚者如果出现泡脚过程中头晕症状，可以吃一点虾来补充热量。

不能长期把脚泡再艾叶水中，每天一次，一次半小时左右就可以，对于身体寒气重的，一周一两次就可以了，否则容易受寒。为避免此类情况，可以一边泡，一便多喝热水，结束以后多注意休息和保暖。

针对个人身体不同和病症不同，决定艾草的用量，有严重上火和脚气症状者可以量大一点，如果只是为保健，可以在温水中适量加入艾叶汁。

总之，艾叶属烈性草药，使用时要把握好量和度，过量过度都会出现身体亏虚的情况，表现为头痛、眼睛干涩等症状，适量、正确使用才会药到病除。

艾叶怎么泡脚 要讲究方法

艾叶泡脚是最基础的用法，但是有的人不知道是怎么泡脚效果好，其实艾叶泡脚还是要了解一下用法的，下面介绍艾叶怎么泡脚 要讲究方法。
艾叶怎么泡脚
艾叶泡脚的方法是，取50克艾叶，放入冷水中大火煮，水开5分钟后关火，盖上锅盖焖至水温适宜的时候。接着捞出艾叶，取其药汁倒入盆中，就可以开始泡脚了。可以一边泡一边做脚部按摩，至身体微微出汗时就可以了。

刚刚煮出来的艾叶水是比较烫的，有人说盖盖子它不容易凉，可不可以不盖盖子呢?

我们可以明确的回答：不能。如果不盖盖子，药物中的有效成分就会随着水蒸气挥发出去，影响到疗效。

还有人会问，我用艾叶泡脚也没有出汗啊，是不是用艾叶泡脚对我没有用呢?

有关方面的专家表示，用艾叶泡脚没有出汗，是个人体质问题，坚持一段时间就好了，不是非要出汗不可的。
艾叶泡脚能治脚气吗
在了解艾叶泡脚是否能够治疗脚气之前，我们先来了解一下脚气是怎么形成的。

通常人们会把脚气和脚臭混为一谈，但其实，脚气和脚臭还是有区别的，脚气的常见症状为脚部出汗、脚臭，严重时会出现脱皮、水泡、溃烂等症状。它主要是由于致病性真菌感染所引起的，因为我们的脚部没有皮脂腺，无法抑制真菌的生长，加上这个部位出汗比较多，空气流通性也比较差，久而久之就会有脚气病的出现。

而艾叶具有抑菌杀菌的作用，对多种致病的皮肤真菌都有很强的抑制作用，可治疗多种皮肤病。因此用艾叶泡脚对治疗脚气是具有一定的作用的。但是也只能治疗轻微的脚气病，如脚气病已经十分严重时，还是需要就医的。

还需要知道的是，想要治疗轻微脚气时，不仅要坚持用艾叶泡脚，还要保持脚部干燥，避免真菌再次感染。因为脚气这种不是病的病是很容易复发的，一旦中断治疗，就很容易复发。
艾叶泡水的容器有讲究
艾叶会和一些金属发生化学反应，这种反应非常的不稳定，很容易产生一些有害物质，特别是鞣酸铁等。所以说，将艾叶泡水所获得的药液最好能够用木盆盛放并且要及时服用。
艾叶阿胶粥的做法
做法：取干艾叶10克，加上清水3碗用小火煎20分钟，取出药汁。将阿胶20克捣碎，加到药汁里煮至完全溶化(边煮边搅)，最后加入红糖1勺拌匀即可。

养颜功效：这款粥能散寒止痛、滋阴养血，特别适合血虚体质的人吃。

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