黄精杜仲枸杞可以一起泡水喝吗？

如果您现在已没有肝胃不和证，而只是怕冷、自汗，则说明您肾阳亏虚，建议温补肾阳，用砂仁一个打碎泡水（可以防止补药之滋腻、有助运化），并送服桂附地黄丸或右归丸。您自己配得药物偏于补阴补血，并不适合您的情况。如果按摩可以用如下的方法：1.肾囊：盘膝端坐，解衣调息，将双掌搓热，然后左手兜肾囊（阴囊），梢向上用力，右手摩擦气海、关元部位，兜擦81次，再左右手调换，再兜擦81次。2.肾俞：临睡前坐于床，解衣垂手，略作纳呆闭口，舌抵上颚，目视顶门，提缩肛门，数十次，然后两掌贴于肾俞穴、中指正对命门穴，作环形摩擦120次。3.涌泉：端坐或单盘坐，双手擦热，一手握持足趾，另一手施摩涌泉穴，不计其数，以热为度，左右手互换，再加上法施摩另一边涌泉穴。

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