用艾叶泡脚好处多

我们每天都会洗脚，上班回家，疲劳一天了，泡上一盆热水脚，真的太舒服了，浑身的疲劳都散去，但是你知道吗?泡脚的水里加一物效果想不到，你知道这一物是什么吗?小编告诉大家吧，就是艾叶，想到了吗?艾叶是属于中药材的一种，艾叶的功效一起跟随小编了解一下吧!

艾叶一般在夏天生长采摘，去除杂质，艾叶的用处有很多，还可以制作成艾条，用于艾灸，也可以做成艾叶灰，具有减肥的作用，那么艾叶泡脚要注意什么呢?如何用艾叶泡脚?大概泡多久最合适呢?带着这些问题看看下文你就知道了。

用艾叶泡脚最明显的一个作用就是可以驱寒，但是在使用艾叶泡脚的时候也不宜过度，不然会让体内过热，影响健康，艾叶泡脚方法如下：准备50g的艾叶，大概一小撮，放入锅中，放满水，煮大概10分钟，将脚放入事宜的水中，知道感觉身体发热就可以离开艾叶水。

艾叶在泡脚的时候也有禁忌的，不可随意泡脚，艾叶水泡脚对于口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎有很大的治疗作用，但是严重患者最好就医治疗。艾叶泡脚具有祛寒的作用，但是也不宜长时间使用艾叶泡脚，对于体内寒气中的病人，一周用艾叶泡一次脚即可，也可以搭配一些去湿气的食物，例如薏米。如果体内不是寒气太重的话，最好不要用艾叶泡脚，每天用温水泡脚即可，搭配吃一些补身体的食物，这样体质会慢慢调理到健康状态。

看完上文，对于艾叶的功效你知道了吗?艾叶泡脚效果真的很好，疲劳的一天，回家用艾叶泡脚可以去疲劳还能驱寒，但是不宜泡脚太久，大概半小时，艾叶泡脚好处多，但是上述这些注意事项你一定要记住，尤其是对于一些禁忌人群，更是不能随意用艾叶泡脚。

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