山楂荷叶泽泻菊花大枣减肥茶的效果长期饮用有没有？

山楂：开胃消食，活血化瘀。山楂配伍荷叶煎水当茶饮，对治疗高脂血症十分有效。（孕妇早期，尤其是有习惯性流产史者切勿食用，以免伤胎堕胎。）

荷叶：清热解暑，升发清阳，凉血止血。（体质瘦弱和气血不足者慎食。）

泽泻：利水渗湿，化浊降脂，泄热。（肾虚所致水肿，泄泻等禁服。）

菊花：养肝明目，疏散风热。（菊花性凉，平时虚寒体质，怕冷，手脚宜凉者，胃寒气虚，实少泄泻者不宜饮用。）

药物都有副作用，不宜长期服用。减肥茶达到减肥效果就可以停用。

山楂具有促进消化的作用，多吃山楂可以加快肠胃的蠕动，对于改善消化不良胃胀气等疾病是很有帮助的。基于山楂的这一特性，其和荷叶配合在一起也可以起到很好的减肥作用。那么荷叶山楂减肥茶副作用是什么呢?来看看吧。

荷叶山楂减肥茶副作用

1、营养不良

很多减肥茶都是通过减少肠胃对于食物的吸收来达到减肥的目的的。荷叶山楂减肥茶也不例外，这种减肥茶会抑制肠胃对于食物中热量的吸收，如果长时间大量的饮用的话，会导致肠胃功能出现紊乱或者是导致营养不良。所以喝荷叶山楂减肥茶的时候一定要控制量，待体现有所改善以后就要减少饮用的量。

2、失眠心悸

荷叶山楂减肥茶不仅可以分解掉体内多余的脂肪，还可以提高新陈代谢的速率，从而使身体消耗更多的热量，以此来巩固减肥的效果。但是如果长时间饮用这样的茶饮，会导致头晕心悸等问题，原因是患者体内的绿茶提取物和咖啡因会慢慢的超出合理的范畴。所以最好是不要再睡觉之前饮用荷叶山楂减肥茶，而是要在早上的时候喝该茶。

虽然说荷叶山楂减肥茶副作用的确是有的，但是这也并不意味着该茶是毫无用处的。只要平时饮用的时候控制好了量，荷叶山楂减肥茶不仅可以很好的减掉体重，也不会对身体健康造成伤害。在饮用减肥茶期间，不需要过度的节食，但是也不能暴饮暴食，不然也是达不到目的的。

不要长期饮用，有副作用

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