熬王不留行和通草水下奶吗？

熬王不留行和通草水下奶吗？

下，一起炖猪蹄或鲫鱼的话效果更好

产后如何增加奶水

顺产后有奶水的时间要视个人情况而定，一般正常分娩的产妇，也就是顺产的产妇会在生产后1／3天有乳汁分泌，由于分娩的过程有利于产后乳汁的分泌。顺产之后的宝妈可以用以下的一些方法来增加奶水的量。
?清淡肘子
清淡肘子，猪肘子1只，当归、王不留行各1份，三者100：2：2比例，用清水小火炖至烂熟。午餐吃肉，晚餐喝汤。
?猪骨通草汤
猪骨通草汤，猪骨，其中腔骨、排骨、腿骨均可，500克，通草6克，加水适量，熬2小时得猪骨汤约1小碗，加入少许油，1次喝完，每日1次，连服3-5天。
?通畅乳管
通畅乳管，经常排空、防止奶胀，如果涨奶却不下奶，可以请专业推拿按摩师帮助及时通开乳腺导管。这时候还要注意千万不能马上进补汤汤水水的补品，最好等到奶管通了，再慢慢吃鱼汤、排骨汤。
?注重饮食
注重饮食。顺产过后的产妇饮食很快就能恢复了，注意多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多喝水，多喝一些牛奶，在刚开始几天的时候，不要吃过于油腻的食物，猪蹄儿汤，鲫鱼汤，鸡汤等脂肪含量高的汤水，尽量不要吃，因为不仅不利于开奶，还容易堵塞乳腺管。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/108138.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 下奶大通草好还是小通草好？

下一篇: 通草猪蹄汤在暖壶里放了一夜还能喝吗喝···