生完宝宝一个月能吃黄芪当归什么补身体？

生完宝宝一个月能吃黄芪当归什么补身体？

生产会损耗不少气血，中医对孕产妇的药物和饮食要求是孕期凉，产后温，用黄芪，党参补气升阳甚至比人参更为合理，党参虽补力较轻，但其有不恋邪的优势，对产后调理是不错的选择，当归补血且有活血功能，配置是可以的.

坐月子黄芪可以吃吗

食用建议：宜吃黄芪
宜吃原因
坐月子可以适量吃黄芪。女性分娩后元气大伤，月子期间需通过饮食调理身体，很多女性会选择吃滋补的药膳，用黄芪和日常的食材熬成月子汤调理身体，有利于产后气血恢复。但产后初期是排恶露的时间，此时过多地食用温补的食材会加重身体负担虚不受补，应该在产后一周之后再食用。坐月子适量吃黄芪的好处如下：
促进产后体力恢复
月子期间产妇因为产后身体虚弱和照顾宝宝喝夜奶，此时体力很差，全身水肿未消，肠胃的消化吸收功能尚未完全恢复，用黄芪泡水或者煲汤食用，有助于促进产后的体力恢复。
强健肾脏
黄芪除含有大量的微量元素外，还含有丰富的蛋白质和维生素物质，产妇用黄芪泡水喝不仅能够补充身体所需要的营养元素，同时还具有抑制汗水的功效，其中含有的大量微量元素能够帮助强健肾脏。
注意事项
不宜多食
黄芪如果每天摄取量太多，会出现喉咙上火、口干舌燥等不适症状。
挑选技巧
黄芪挑选时以身干、条粗壮、皱纹少、粉性足、质坚实而绵、不易折断、味甜、无黑心及空心者为质佳，嚼时有豆腥气更佳。
营养价值
黄芪含有黄芪皂苷、黄芪多糖、多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱以及钾、钙、钠、硒等多种微量元素，具有利水消肿、养血益气的功效。

本文地址:http://dadaojiayuan.com/zhongyaochangshi/107940.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 黄芪当归桃仁红花陈皮一起喝有啥效果？

下一篇: 莪葜和菝葜是同一种植物吗？