土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米可以一起煲汤吗？

土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米可以一起煲汤吗？

土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米可以一起煲汤，是传统药膳中常用的食材。中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，成年大人和小孩均可饮用。

五指毛桃的药用部位既不是叶片也不是果实，而是其根部。其味甘，性平，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。虽补气功效不及黄芪，但无黄芪升提及温热之性，对虚人哮喘须降气平喘而不宜用黄芪者，尤为适合。兼能平喘化痰除湿，这又是黄芪、党参、白术的不及之处。

扩展资料

土茯苓的食用注意：

1、肝肾阴亏的人要谨慎食用土茯苓。

2、土茯苓配伍生地黄有清热凉血、清热，除湿，解毒的作用，如果我们的皮肤容易瘙痒，喝土茯苓配伍生地黄有很效果的。

3、茯苓烤银鳕鱼是以银鳕鱼肉和茯苓等多种材料制作的药膳，味道醇香，能提高机体的免疫能力。

4、土茯苓在秋末和冬季采挖，将采来的土茯苓洗干净后切成片状，晒干后放在干燥的地方就可以长时间使用。

百度百科-五指毛桃

百度百科-土茯苓

土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米可以一起煲汤，是传统药膳中常用的食材。中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，成年大人和小孩均可饮用。

五指毛桃的药用部位既不是叶片也不是果实，而是其根部。其味甘，性平，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。虽补气功效不及黄芪，但无黄芪升提及温热之性，对虚人哮喘须降气平喘而不宜用黄芪者，尤为适合。兼能平喘化痰除湿，这又是黄芪、党参、白术的不及之处。

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土茯苓的食用注意：

1、肝肾阴亏的人要谨慎食用土茯苓。

2、土茯苓配伍生地黄有清热凉血、清热，除湿，解毒的作用，如果我们的皮肤容易瘙痒，喝土茯苓配伍生地黄有很效果的。

3、茯苓烤银鳕鱼是以银鳕鱼肉和茯苓等多种材料制作的药膳，味道醇香，能提高机体的免疫能力。

4、土茯苓在秋末和冬季采挖，将采来的土茯苓洗干净后切成片状，晒干后放在干燥的地方就可以长时间使用。

参考资料：

土茯苓五指毛桃扁豆召实薏米可以一起煲汤，是传统药膳中常用的食材。中草药五指毛桃和土茯苓有健脾胃、祛湿困、壮腰力的功效，成年大人和小孩均可饮用。

五指毛桃的药用部位既不是叶片也不是果实，而是其根部。其味甘，性平，有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络等功效。虽补气功效不及黄芪，但无黄芪升提及温热之性，对虚人哮喘须降气平喘而不宜用黄芪者，尤为适合。兼能平喘化痰除湿，这又是黄芪、党参、白术的不及之处。

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土茯苓的食用注意：

1、肝肾阴亏的人要谨慎食用土茯苓。

2、土茯苓配伍生地黄有清热凉血、清热，除湿，解毒的作用，如果我们的皮肤容易瘙痒，喝土茯苓配伍生地黄有很效果的。

3、茯苓烤银鳕鱼是以银鳕鱼肉和茯苓等多种材料制作的药膳，味道醇香，能提高机体的免疫能力。

4、土茯苓在秋末和冬季采挖，将采来的土茯苓洗干净后切成片状，晒干后放在干燥的地方就可以长时间使用。

参考资料：

-五指毛桃

-土茯苓

五指毛桃的最佳搭配 土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好

1 五指毛桃的最佳搭配 五指毛桃具有祛湿的作用，从功效上来说，五指毛桃可以搭配扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等等材料进行煲汤，可以达到祛湿的效果。

中医认为：五指毛桃有健脾化湿、行气化痰、舒筋活血的作用，若有对症的话，可以应用五指毛桃对身体进行调理，生活中应用五指毛桃比较多的场景是用五指毛桃祛湿，想要达到比较好的祛湿效果的话，可以将五指毛桃搭配扁豆、茯苓、生薏仁、熟薏仁、陈皮、瘦肉等等材料进行煲汤，可以起到协同增效的作用。

2 土茯苓和五指毛桃哪个祛湿效果好 都有祛湿的效果，若想达到比较好的效果，可以将土茯苓和五指毛桃一起泡水或者是煮汤食用。

将土茯苓和五指毛桃一起煮汤的话，适当的饮服一些五指毛桃土茯苓汤具有增健脾胃的作用，还可以帮助促进脾脏升发功能，进而帮助体内气的运行，从而起到行气化湿的作用；另外，五指毛桃土茯苓汤也可以用于辅助治疗脾虚水肿、肝硬化腹水、慢性肝炎、带下等症。

3 五指毛桃的禁忌人群 不对症的人群，不要大量饮服五指毛桃。

五指毛桃是一种中药材，性微温，味甘，应用五指毛桃有健脾补肺、益胃、行气利湿、舒筋活络的功效，若有对症的话，可以在医生的指导下应用五指毛桃来调理身体；若是不对症的话，最好不要喝或者不要大量喝五指毛桃泡的水，以免引起负面的作用，不利于人体健康。

4 五指毛桃可以天天泡水喝吗 不建议天天用五指毛桃泡水喝。

五指毛桃是常见的中药材，具有比较不错的药理作用，将五指毛桃炖汤或者是泡水饮服，具有清热祛湿，益气健脾，清肝润肺等功效，适用于湿浊困脾，脾胃气虚，肢倦无力，水肿，湿毒带下等症，若有对症的话，可以适当的饮服一些，建议一周喝2-3次即可，不要喝得过于频繁了，以免引起身体不适，另外，在冲泡的时候，可以多冲泡几次，直至将茶水冲泡至无味即可。

五指毛桃煲汤配什么祛湿 五指毛桃煲汤一次放多少

1 五指毛桃煲汤配什么祛湿 五指毛桃可以和茯苓、芡实、薏米等一起煮水来祛湿。

五指毛桃是常见的一种中药材，从中医的角度来说，五指毛桃味甘，性平，五指毛桃入脾、肺、肝经，服用五指毛桃有健脾补肺、行气利湿的功效，在中医里面，五指毛桃主治脾虚浮肿，食少无力，肺痨咳嗽，盗汗等，有很不错的养生调理作用，五指毛桃本身有利湿的功效，加入同样利湿作用的中药材或者食材的话，可以起到协同增效的作用，有利于身体的养护。

2 五指毛桃煲汤一次放多少 0.5克-2克。

五指毛桃是一种中药材，质坚硬，气微，味淡，中医认为：服用五指毛桃有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的功效，若有对症可以服饮调理身体，但是中药材都具有一定的药性，食用五指毛桃的时候要注意适量，若是过量食用的话，身体吸收不了，而且还会增加身体的消化负担，不利于身体健康。

3 五指毛桃汤可以天天喝吗 若无医嘱，建议不要天天喝五指毛桃汤。

五指毛桃汤是将五指毛桃和其他药材一起熬煮制成的汤水，在功效上来说，五指毛桃具有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的作用，若有对症，可以在专业医师的指导下进行饮服，若无对症的话，建议不要天天喝五指毛桃汤，一周喝1次就可以了，如果过量或者长期饮用五指毛桃汤的话，可能会出现气虚和阴虚的情况，不利于身体健康。

4 五指毛桃煲汤孕妇可以喝吗 可以适当饮用。

五指毛桃有健脾补肺，行气利湿，舒筋活络的功效，适当饮用五指毛桃汤可以促进新陈代谢、提高身体免疫力，有助于身体健康，孕妇在孕期的时候可以用五指毛桃和鸡肉或者是排骨一起熬汤，可以起到很不错的滋补功效，有利于身体健康，也可以促进腹中胎儿的生长发育，对妈妈和宝宝都有好处。

五指毛桃可以跟土茯苓一起煲汤吗 五指毛桃土茯苓汤胃不好能吃吗

1 五指毛桃可以跟土茯苓一起煲汤吗 土茯苓和五指毛桃可以一起煲汤。

土茯苓具有解毒、除湿、通利关节的功效，五指毛桃具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，两者搭配可以功效互补，有清热解毒、祛湿利尿的功效。对于女性患者出现的白带异味、白带分泌过多等症状有很好的治疗效果。需要注意的是，五指毛桃和土茯苓炖汤要适量食用，不要过量食用。

2 五指毛桃土茯苓汤胃不好能吃吗 五指毛桃土茯苓煲鸡汤胃不好可以喝。

五指桃和茯苓都有健脾健胃的作用，两种物质放在一起煲汤，可以更好的发挥其功效，更好的为身体补充营养。并且不会对肠胃造成太大的负担，而且还可以增强自身的免疫能力。五指毛桃土茯苓汤能调理脾胃，增强食欲，而且还能缓解胃部出现的腹痛，日常脾胃不好的人群可以喝一些五指毛桃土茯苓汤。

3 五指毛桃土茯苓汤囗干的人能喝吗 五指毛桃土茯苓汤囗干的人能喝。

五指毛桃药性味甘，性平，入脾、肺、肝经，如果平时出现脾胃功能差，口干口苦、食欲减退，可以选择用五指毛桃土茯苓改善，有很好的健脾养胃效果。身体当中湿气比较重，出现舌苔厚腻、小便不利、水肿胀满，可以选择用五指毛桃土茯苓，身体当中有毒素堆积的时候，可以选择五指毛桃跟土茯苓搭配混合，有很好的清热解毒效果，改善身体的症状。

4 五指毛桃土茯苓汤能减肥吗 五指毛桃土茯苓汤减肥的效果一般。

但是减肥期间有祛湿需要的话，可以适当的饮服一些五指毛桃土茯苓汤。五指毛桃土茯苓汤是药膳，适当的饮服一些可以起到补气、祛湿等作用，对于体质的调养是有好处的，只是饮服五指毛桃土茯苓汤对于减肥的效果不大。

土茯苓适宜配什么煲汤？

方法一：生地土茯苓汤 食材：土茯苓、生地、薏米、蜜枣、鸡肉、盐。

做法

先将生地、土茯苓，倒入清水中浸泡15-20分钟，之后滤水捞起待用。

再将鸡肉放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用

将待用的生地、土茯苓等汤料，以及主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。

功效

土茯苓有利水渗湿、健脾调中的作用，而生地有清热凉血、生津的功效，两者搭配炖汤饮用，有利于清热祛湿。

方法二：土茯苓老鸽汤 食材：土茯苓250克，老鸽1只，瘦肉100克，蜜枣2料，盐适量。

做法

事先将土茯苓切片洗净。

老鸽子洗净，用水焯一遍。

最后将所有材料一起入锅加水烧开，文火煮两小时下盐调味就好了。

功效

土茯苓老鸽汤，具有一定除湿解毒的作用，并且清热利关节。对于一些筋骨拘挛疼痛、疮疡等症状具有一定辅助效果。用土茯苓和老鸽子搭配煮汤，还可以滋补身体。

方法三：土茯苓绿豆老鸭汤 食材：老鸭半只，绿豆50克，土茯苓60克，姜3片，陈皮少许，盐少许。

做法

清洗干净土茯苓、削皮、剁成大块。

洗净绿豆，提前用清水浸泡，陈皮提前泡软。

姜去皮、切片，洗净老鸭，斩成块状。

起锅热油，爆香姜蒜。

放入老鸭块，大火煸炒。

煸至鸭肉出油，盛出鸭肉待用。

泡软的陈皮用刀刮去内膜。

汤煲中放入煸过的鸭肉、土茯苓、绿豆、陈皮和姜片。

倒入1L清水。

大火煮沸，撇去浮沫，转小火煲2小时左右，关火后加少许盐调味。

功效

土茯苓有利水渗湿、健脾调中的作用，绿豆能够清热解毒，老鸭能够清热、利湿、补虚，三者一同炖汤有很好的清热解毒、祛湿利水功效。

方法四：土茯苓芝麻菊花瘦肉汤 土茯苓，黑芝麻，菊花，瘦肉，姜，盐适量。

做法

黑芝麻先碾碎，或者购买已碎好的；土茯苓洗净；瘦肉洗净后切块焯水。

将姜片、黑芝麻、土茯苓、瘦肉放入电砂煲中，加入1升水，煲1.5小时。

菊花用淡盐水洗净后用清水浸5分钟。

将菊花加入汤中，继续煲半小时。

加入适量盐调味即可。

功效

补养肝肾、滋润乌发。

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一、土茯苓牛大力猪骨汤

材料：牛大力150克、土茯苓150克、猪骨头350克、生姜3片、蜜枣2粒、清水适量。

做法：

1、把土茯苓、牛大力一起刮去外皮，并且洗去其中的泥沙。

2、把上面的材料都洗净后，尽量的切成薄片，一起放入瓦煲内，加适量清水。

3、大火烧开10分钟时间，接着换文火继续慢炖2小时。

4、最后面的话，自然是加盐调味了，就这样一锅美味清淡的土茯苓猪骨汤就这样做好了。

二、土茯苓排骨汤

材料：排骨一根、土茯苓一块、食盐适量、鸡精适量。

做法：

1、把土茯苓洗净，切片块；排骨切段后，放入沸水中焯一下。

2、接着把所以的材料一起放入锅内，加适量清水，烧开后，换文火煮一小时。

3、最后在关火之前，加适量的食盐、鸡精调味就可以了。

三、土茯苓淮山煲猪骨

材料：土茯苓250克、新鲜淮山250克、猪骨头350克、薏米50克、生姜3片、食盐适量。

做法：

1、把薏米洗净后，稍微浸泡一下；土茯苓的话切成小片；再把山药削皮，切成厚片。

2、把土茯苓、猪骨、薏米、生姜片放入锅内，加适量清水，大火烧开，换小火煮1小时。

3、在最后的15分钟，放入淮山煮，关火之前，加盐调味就可以享用开吃了。

土茯苓适合煲鸡、煲龟、猪骨头还有白鸽。 广东天气湿热，广东家庭在夏天里都喜欢经常煲一些土茯苓汤喝。

历代医家及 养生 学家都很重视茯苓的 养生 功效，苏东坡还将茯苓做成茯苓饼。并记录道：“以九蒸胡麻，用去皮茯苓少入白蜜为并食之，日久气力不衰，百病自去，此乃长生要决”。

茯苓有没有这么神奇的功效，就不去分析了，估计这个长生的效果是有夸大的言辞。不过，在广东，用新鲜茯苓煲汤是很普遍的事。

前几年在广东，用土获苓煲得最多的汤是土茯苓水蛇龟汤，也有配蟾蜍的，豪华版土茯苓老母鸡汤也常见，里有老母鸡肉、花胶、茯苓、枸杞、蜜枣、淮山、盐 和姜片。不过，今年已经变成用土茯苓煲白鸽绿豆汤为最多的了。

土茯苓白鸽绿豆汤 原料:白鸽、绿豆、土茯苓、姜、盐。

1.白鸽做飞水处理。

2.清水冲净飞好水的乳鸽的血沫。

5. 锅内加适量清水，烧开。

4·加入土茯苓和绿豆和所有材料，大火烧开后转小火煮1个多小时后熄火，加盐上桌。

注意事项:

1.土茯苓要用新鲜的，卖家会代削皮，切片，切得越薄煲出的汤水越粘稠。

2.绿豆洗好后，可以加水放冰箱冷藏一下，这样煮的时候更容易开花变烂。

3.也可加一块陈皮同煲，去腥增香，汤的味道更鲜甜。

土茯苓白鸽绿豆汤，汤鲜味浓。土茯苓性加上切成大件的白鸽煲汤，滋味在汤水，精华又在汤水，还有可以撕着食的白鸽，一举两得，让人满足。

土茯苓煲汤的做法大全

【土茯苓炖鸡汤】

材料：鸡肉500克、土茯苓10克、红枣5枚，枸杞适量。

做法：

1、鸡肉清洗干净，切块；其他的配料用清水洗净，然后泡一下水。

2、鸡肉放入滚烫的开水中，加入一些料酒或是姜片，这样可以去除鸡肉血腥味，然后2-3分钟时间捞起。

3、接着把鸡肉放入纱煲内，加入其他的材料，以及适量的清水。

4、大火烧开以后，转小火慢炖1小时；如果是电的炖煮，那么可以设置40分钟时间就可以了。

5、时间到了以后，那么加入适量的食盐即可食用，味道可是非常的香哦。

功效：此汤味道鲜美，营养丰富，是一种清热解、解毒、除湿的好食材，有非常好的清热祛湿、解毒凉血的功效，日常生活中可以常饮来去除身体内的湿气。 【土茯苓祛湿汤】

材料：猪骨头、土茯苓、茨实，薏米，赤小豆，扁豆。

做法：

1、首先把土茯苓、茨实，薏米，赤小豆，扁豆洗净，泡水备用。

2、猪骨头放入沸水中，加入适量的料酒，一起烧煮几分钟时间，去除血水，捞起用清水冲洗。

3、之后把所有的材料放入汤煲内，加入足够的清水，煲2小时即可加盐食用。

功效：土茯苓的主要功效是清热、解毒、祛湿；而赤小豆的功效是利水除湿、消肿解毒；因此此汤可以祛湿利水，补虚赢，温胃进食，补中生气的功效。 【土茯苓芡实瘦肉汤】

材料：猪瘦肉150克、土茯苓50克、芡实30克、金樱子15克、生姜4克。

做法：

1、猪瘦肉洗净，切块；其他的药材洗净，稍微浸泡下；

2、然后把猪瘦肉、药材、生姜一起放入瓦煲内，加入清水6-8碗。

3、大火煲开以后，转小火慢煲1小时，食用加入适量的盐即可。

功效：此汤具有健脾补肾、解毒祛毒的效果；而且同时还可辅助治疗阴道炎、宫颈炎，是非常适合妇女食用的夏日保健汤品。 【土茯苓乳鸽汤】

材料：乳鸽一只、土茯苓30克。

配料：姜片10克、葱段15克、食盐4克、味精2克、胡椒粉3克、料酒15克。

做法：

1、首先把乳鸽洗净，去除内脏，斩开成4块；土茯苓洗净，切片。

2、起锅加入清水，然后烧开，放入乳鸽焯水，接着捞起。

3、接着把乳鸽、土茯苓、姜片放入炖煮内。

4、大火烧开，再转小火慢煲50分钟时间，之后加入食盐，味精、胡椒粉煮开入味。

5、撒上葱段酒可以开吃了。

功效：此汤有补肾助阳的功效；土茯苓主要功效是解毒散结、祛风通络、利湿泄浊；乳鸽具有补肾添精、温阳益气的作用。此汤有助于改善前列腺炎症。 【山龟土茯苓汤】

材料：乌骨一只、土茯苓5-6两，猪瘦肉5两，火腿一块，枸杞一小把，姜片两块。

做法：

1、山龟洗净，放入沸水中焯水，然后捞起；瘦肉切小块；土茯苓、枸杞、火腿洗净备用。

2、所有的材料一起放入纱煲内，加入没过材料一半以上的清水。

3、大火烧开，转小火慢炖3小时，最后适量的调味即可。

功效：土茯苓老龟汤是广东一带的传统名菜,属于粤菜系。去湿解毒、滋阴清热、健脾益肾。 【土茯苓花费煲猪脚汤】

材料：猪脚一个、土茯苓200克、花生米100克、料酒、姜片，葱断。

做法：

1、把猪脚，横切两段，竖着刨开；注意砍断骨，连着皮肉，可以在买的时候在猪肉档就准备好。

2、花生米，提前用冷水浸泡2-3小时左右的时间。

3、土茯苓洗净，切片；生姜洗净；葱段切两段。

4、猪脚放入沸水中，加入生姜，一勺子料酒，大火煮5分钟时间，捞出。

5、接着把所有处理好的食材放入纱煲内，加入一小勺子的料酒，适量的开水，没过食材表面多一些。

6、之后盖起盖子，焖煮一小时半，然后打开盖子，加入适量的食盐调味即可。

功效：土茯苓性味甘品，有清热解毒、健脾益胃、除湿活络的功效，和猪脚花生一起煲汤食用的话，那么可以起到健脾胃、张筋骨、利关节、止泄泻、除四身寒湿的功效。也有助舒通血脉、降胆固醇、解毒消肿。 【土茯苓煲排骨汤】

材料：猪排骨2根、土茯苓一大块，姜片，食盐各适量。

做法：

1、把土茯苓切片；排骨切段。

2、把两种食材一起放入纱煲内，加入姜片和适量的清水。

3、大火烧开，转小火慢炖1小时，食用的时候加盐调味即可。

功效：此汤味道甜美，尤其是用新鲜的土茯苓，滋味更加的香浓，可以起到祛湿、解毒、除氧的功效，非常适合夏天的适合饮用。

【土茯苓五指毛桃煲猪骨】

材料：土茯苓、五指毛桃、猪骨、姜、盐。

做法：

1、新鲜土茯苓洗净，切片；五指毛桃洗净，切成一段段的；猪骨头放入沸水中去除血水。

2、接着所有的材料放入纱煲中，加水煮开，改小火慢煲2小时。

3、食用的时候加入适量的食盐即可食用了。

功效：土茯苓：性味：甘淡，平。功能：解毒，除湿，利关节。五指毛桃：性味：甘，微温。功能：健脾化湿，行气化痰，舒筋活络。

土茯苓是我们生活中常见的一种中药材，土茯苓为百合科植物干燥的根茎，很多人都喜欢用土茯苓煲汤， 土茯苓可以搭配薏米、芡实、五指毛桃、生地和各种肉类一起煲汤 ，营养丰富又好喝，可以根据自己的需求来搭配。

土茯苓相信很多人都不陌生，也是我们生活中经常会见到的，土茯苓是一种中药材，为百合科植物干燥的根茎，土茯苓的形状像木头一样，味道比较苦涩，主要就是可以清热解毒，很多人煲汤的时候都喜欢放上土茯苓，煲出来的汤营养丰富又好喝，下面就来分享一下土茯苓适宜配什么煲汤。

一、土茯苓薏米汤 1、准备食材：新鲜土茯苓150克、薏米30克、赤小豆50克、五指毛桃50克、蜜枣2个、土鸡一只、葱、姜、盐

2、把新鲜的土茯苓清洗干净，切成薄片，干得也可以，把薏米洗干净，沥干水分，放锅里炒一下，用小火炒制，不停地翻炒，炒熟盛出来备用。

3、五指毛桃洗干净，赤小豆洗干净，提前用水浸泡几个小时，浸泡好后洗干净，土鸡处理干净，剁成小块，用水浸泡半个小时，浸泡出血水，浸泡好后清洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段，大火烧开，把浮沫撇干净。

4、焯好水捞出来冲洗干净，鸡肉放进砂锅中，把土茯苓、薏米、赤小豆、五指毛桃放进去，再加入蜜枣、姜片，加入足够的水，大火煮开转小火炖煮一个半小时，时间到加入盐调味就可以了。

二、灵芝土茯苓猪骨汤 1、准备食材：土茯苓100克、鸡骨草一小把、灵芝半个、蜜枣2个、芡实10克、赤小豆10克、猪骨500克、姜、葱、盐

2、土茯苓、鸡骨草、灵芝、芡实、赤小豆清洗干净，全部放进砂锅中，再加入蜜枣、姜片，加入足够的水，大火烧开，转小火炖煮半个小时。

3、猪骨清洗干净剁成小块，用水浸泡半个小时，浸泡出血水，浸泡好后清洗干净，凉水下锅焯水，加入姜片、葱段，大火烧开，把浮沫撇干净。

4、焯个几分钟，焯好水捞出来冲洗干净，炖煮时间到后，把猪骨放进砂锅中，继续用小火炖煮一个小时，时间到后加入盐调味就可以了。

总结：土茯苓营养丰富，用来煲汤也是非常的不错，营养丰富又好喝，特别是易疲劳、湿气重的人可以多喝一点土茯苓汤，土茯苓可以搭配很多食材一起煲汤，根据自己的喜好选择，上面两种土茯苓煲汤的做法都非常好，喜欢的可以试试。

土茯苓加薏米，赤小豆，陈皮，扁豆猪骨，最香又去温

土茯苓适宜煲草龟，或者猪展，加几片姜，密枣2个，在现时这个天气，又热又有雨水，高温天气煲这个汤就好啦，大人小孩都可以喝的

龟

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