雪蛤美容养颜的两种食疗方

雪蛤是一种非常不错的食材，对人体的保健功效有很多，很多人都会用雪蛤来进行制作一些美食进行滋补，那么关于雪蛤的食疗方法有哪些呢?很多人都有这样的疑问，接下来，小编将为大家做出详细的讲解，希望通过讲解后，能给各位提供一些有效的参考及帮助。

1、椰青黑豆炖雪蛤膏

材料：

准备一个嫩椰，二十克黑豆，二十克莲子 ，十克雪蛤膏，三颗红枣，两片姜，糖适量

做法：

1. 用将雪蛤膏在清水浸5小时，洗干净。将雪蛤膏和姜片放入滚水内煮15分钟，然后取出洗干净，沥干水分，姜片除去。

2.黑豆和莲子洗干净。

3.红枣去核洗干净。

4.把嫩椰水煲滚，放入黑豆、莲子、雪蛤膏、红枣，滚片刻，加糖调味。

5.把所有材料连同嫩椰水倒回椰壳内，加盖，隔水以猛火炖2小时即成。

功效：滋补养生，补血益气。

2、冰糖木瓜炖雪蛤

材料：准备十克雪蛤膏，半斤冰糖，一斤木瓜，五十克冰糖，适量的清水

做法：

1.将雪蛤膏盛在大碗里，先用70℃温水浸泡2个小时后换水，连续2次。再漂洗拣去残余杂质，捞干放进碗中，加入冰糖、清水20克，放进蒸笼约炊60分钟，取出滤干待用。

2.木瓜洗干净外皮，在顶部切出2/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，去掉瓜籽放入炖盅内。

3.把炒鼎放清水将冰糖煮滚至全部溶化，舀去掉汤面浮沫，然后把已蒸好雪蛤膏煲放入木瓜盅内，加盖，用牙签插实木瓜盖，隔水炖两小时即可。

功效：润肤养颜、清甜醇滑、瓜味郁香。

以上就是关于雪蛤的一些食疗方介绍，通过介绍后我们得知雪蛤确实是非常不错的食材，能够制作成多种美食供自己享用，不仅能够享受美味，更加能够滋补调理身体，在平时生活中，大家可以经常食用雪蛤的食疗方来进行滋补养生是非常不错的选择。

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