开背的好处、开背的坏处

开背的好处、开背的坏处

开背属于一种推拿按摩的手法，有改善睡眠、疏通经络、促进血液循环、促进中药吸收的作用。是临床治疗和日常保健中经常会运用到的按摩技巧。它既有好处也有坏处。

开背的好处

人体的后背上有丰富的肌肉群，但多数情况下，无法得到有效的锻炼，并且现在大多数都需要伏案工作，这种情况下就容易形成背部肌肉的僵硬和劳损。而开背这种按摩手法，可以缓解背部肌肉疲劳，改善背部的不适感，同时大多数情况下，开背时都会应用一些精油，方便按摩，如甘菊精油、薰衣草精油，二者合用可以起到放松身心的功效

2、刺激穴位

背部的脊柱两旁是贯穿全身的足太阳膀胱经以及背俞穴，通过开背按摩的手法，可以刺激这些穴位，起到疏通经络，调和气血，改善脏腑功能的作用

3、促进中药吸收

外涂用中药制成的膏剂或油剂时，利用开背的手法，可以促进药物吸收。如在背部涂抹由川芎和藏红花等药物制成的红花油时，可以促进红花油活血化瘀的疗效。

开背的坏处

经常推背可能导致局部损伤，如肩背部、腰部软组织损伤、肌无力、皮下充血水肿等。患者可出现肩背部、腰部肌肉的疼痛、酸胀感、乏力等症状，外观还可见腰背皮肤水肿、发红，触之可有凹陷等，可反复发作。若出现此情况，建议及时终止推背，以免加重不适，同时需及时去正规医院就诊处理

2、加重基础疾病

推背不适用于所有女性，如患有急性传染病、恶性肿瘤、出血倾向、活动性结核、急性化脓性炎症或腰背部皮肤破损者等，推背可能使病情加重，如可能导致感染扩散、皮损加重。

3、其他危害

如实施者存在操作不当时，还可能导致骨骼损伤或脱位等。女性在妊娠期和月经期不宜在腰骶处推拿，可能加重腹部不适感，甚至对胎儿造成影响。因此，女性不建议频繁或经常性推背，注意间隔时间，至少两次间隔5天，同时需在正规场所进行推背，以免造成不良后果。

开背的禁忌

女性在月经期间或者是月经前后是不适合做精油开背的，这样的话会引发许多其它的问题。精油开背的手法很重要，如果没有熟练掌握好手法，精油开背不但不会让人得到身心的享受，而且还会诱发一些身体问题。

2、禁孕期

孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

3、禁伤口

皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

精油开背的危害 精油开背的禁忌

精油开背是一种有非常多好处的按摩方式，但也不只是只有好处的，同时也会产生一些危害，那么我们在这里便要了解一下精油开背的危害？精油开背的禁忌？
精油开背的危害
在精心调配的纯精油和专业按摩下，精油背部开孔没有副作用。但是如果开背的时候手法并不是特别的准确，这个时候的话虽然短期内会造成舒服的状态，但是过不了多久就会容易形成肩背的酸痛感，并且女性不适合在月经期间或月经前后用精油打开背部。这将导致许多其他问题。此外，如果在用精油开背时，使用了一些劣质的精油，就会引起皮肤过敏反应。通过做精油开背，可以达到疏通经络，收敛和滋润皮肤，养颜美容，补益气血，安神助眠等各种作用。

精油开背的禁忌
做精油开背的禁忌主要有避开月经期、孕前期、皮肤上有伤口、经常太高剂量使用等。 1.女性在月经期间或者是月经前后是不适合做精油开背的，这样的话会引发许多其它的问题。精油开背的手法很重要，如果没有熟练掌握好手法，精油开背不但不会让人得到身心的享受，而且还会诱发一些身体问题。 2.孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。 3.皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。4.不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。平时使用，浓度还是以3~5％为宜，较危险的精油，则以不超过3％为准。 5.如果想要去做精油推背就一定要在自己身体情况正常的时候去做才会最有效果。

精油开背用的什么精油
熏衣草精油∶有效舒缓肌肤过敏、晒伤等现象，并能帮助愈合疤痕、放松精神，带来宁静的感受，适用于各种肌肤。
玫瑰精油：具滋润保湿效果，也能镇静、舒缓神经，有花植精油之后的美称，适用于干燥和敏感肌肤。
檀香木精油：能保湿滋润肌肤，安定放松心情，适用于中干性肌肤。
甘菊精油：具修护作用，对安定肌肤也有很大的功效，能带来平静、放松的感觉，适用于中干性肌肤。
佛手柑精油：有助于提振精神，复苏身体活力，适用于瑕疵和油性肌肤。

精油开背是推拿吗
是。精油推拿就是精油按摩，精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油)，涂抹在需要的部位，进行按摩的方法，我们可藉由按摩身体，达到放松心情、抒解压力的功效。精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，精油开背使用含有杜松子、薄荷、鼠尾草、甜没药、尤加利、玫瑰、紫荆等成分的活络精油，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效。

开背的好处及作用

开背是以优质的精油为基础，在背部经络上进行按摩，可达到调理内脏及减肥的功效。开背着重于人体脊椎两旁的膀胱经，它就像一幢大楼的总下水管道，一旦中间有一处堵塞，管道就不畅通了。膀胱经也一样，倘若有一处有故障。人便开始患上隐疾。而现在的人整天处于繁忙的工作中，缺乏运动，人体便处于亚健康状态。做开背可以明显改善这些症状。
适宜人群：
肩颈僵硬，腰酸背痛，精神焦虑，工作压力大，长期坐办公室，肝肾疾病，肠胃消化功能不好，便秘，面色差等人群。
精油开背是一种按摩方法，是一种精神上享受，配合独特开背手法，进行松筋开背按摩，以促进血液循环，舒缓精神压力，消除疲劳，紧实肌肤，改善睡眠的功效！

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