踢毽子的比赛规则(毽球比赛规则)

踢毽子的比赛规则

学生在学校里面会有一些体育运动项目，需要参加以及练习，而且成绩比较好的人还需要参加一些比赛，对学生来说也是一种很好的锻炼方式，不管是对身体方面的锻炼还是心理上面的锻炼都非常不错，踢毽子的比赛规则也应该了解清楚，下面就为大家介绍一下踢毽子的比赛规则是什么。

一、踢毽子的比赛规则

通常情况下踢毽子是四个人一起比赛，每一次的时间是一分钟，一分钟之内累计单个踢毽子的次数，在踢毽子过程当中可以出现停顿情况，在一分钟之内的成绩都是有效的，在比赛开始以后裁判人员就会鸣哨，结束以后也会用鸣哨来提醒，结算完毕以后就可以知道比赛成绩，在踢毽子比赛当中，如果用一只脚来踢，那么毽子落到地面就失败了，如果连续脚不落地来触碰毽子两次，那么就是犯规，会取消比赛资格，在踢毽子落地失败以后，可以在规定的时间里面再踢，次数是可以累加在一起的。比赛开始以后踢毽子至少要三个以上才开始一次累加，如果第一次踢的个数没有达到三个，就不会计入到比赛的成绩当中，但是后面踢的个数就可以加入在其中，比赛结束以后如果个数是相同的，那么就是看谁失败的次数少，谁就获得比赛胜利，参赛的人员一定要在规定的时间里面到达场地，如果在比赛开始以后运动员还没有到，那么就视为自动弃权。

二、踢毽子的好处

踢毽子的好处还是非常多的，能够让肌肉的灵活性变得更好，也可以锻炼到身体的平衡性，在踢毽子的时候我们不仅需要做正确的动作，眼睛还需要不断的观察，所以肌肉就能够变得更加协调平衡，踢毽子还可以达到健脑以及预防亚健康作用，现在的人每天待在办公室里面，不然就是玩手机，容易出现脊椎颈椎疾病，这个时候踢毽子就可以让注意力集中，还可以达到舒筋活络效果。

上面给大家介绍的就是踢毽子的比赛规则是什么，踢毽子的比赛规则还是要了解一下的，特别是需要参加比赛的人，了解清楚才不容易出现犯规情况，注意踢毽子的姿势也很重要，练习的时候选择比较宽敞的地方，注意力一定要集中，心里面的调节情绪方面的把控也很重要，不要出现负面情绪。

毽球比赛规则

毽球的比赛规则

第一款，球触地及违例为死球。

第二款，中断比赛：其他人或物品进入比赛场区；更换损坏的器材；运动员发生意外事故等。发生以上情况，裁判员应鸣哨，中断比赛和恢复比赛。

计胜方法

第一款 接发球队失误，应判对方得一分；发球队失误，则判由对方发球。

第二款 某队得15分并至少比对方队得多2分时，则为胜一局。如比分是14比14，比赛应继续进行，直至某队领先2分，方为胜一局。

判定和申诉

第一款 一场比赛中，正裁判员的判定是最终判决。

第二款 只有场上队长可以对裁判员的判罚当场提出询问或要求解释，正裁判员应及时予以解释。

第三款 申述比赛队对裁判员的判罚有争议，比赛时必须服从裁判员的裁判，比赛后可向仲裁委员会提出书面申诉。正裁判员亦应向仲裁委员会提出书面报告。

拦网触球算四次击球的一次；当第一次交换发球权，1号位的球员需要轮换；在回勾上网球时，脚空中过线（不妨碍对方）属于违例动作。

扩展资料:

毽球比赛需要注意的事项:

第一款过网击球为犯规。

第二款 比赛进行中，身体任何部位不得进入对方场区的空间。

第三款 队员若用头攻球时，必须在限制线以外，但落地时两脚可落在限制线以内。防守队员在限制区内，头部无意识触球过网不判违例。

第四款 在比赛进行中，除脚以外，身体任何部位不得触及中线。脚不得完全越过中线。

参考资料来源:-毽球

踢毽子有什么规则？

踢毽子限定多少个，用一条腿踢，可以着地，如果毽子着地，则这一次不算，谁先完成，谁就获胜。
一、比赛数量。看谁踢的多。
二、限时比赛，2分钟内谁踢的多。
三、团队比赛。几个人一组（你根据参加人数定），对踢个数多为获胜。
四、花样比赛。不能比出谁第一，可以给参与奖、或花样奖。

毽球比赛有哪些规则？

1.某队取得发球权时，应先按顺时针方向轮转一个位置，然后由轮转到1号位队员发球。

2.新的一局开始前，可以变换本队队员的轮转顺序，并填好位置表交给记录员。

比赛进行中的击球与附加动作

1.每队在将球踢入对方场区前，在本方场区最多只能有三人次共击球四次。

2.每个队员可以连续击球两次。

3.不得用手、臂触球。但防守队员在手臂下垂不离开躯干的前提下，拦网时手球不判违例。

4.球不得明显地停留在队员身体的任何部位。

罚则：违反第本条第1至4均为违例，判由对方发球或得1分。

网上球

在比赛进行中球触及两标志杆以内的球网为好球，球触标志杆为失误。

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