八大美容排毒要领

八大美容排毒要领

按摩美容时，一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才使用中指。简单地说，可分为以下八个要领：

要领一：力压明净额

一般来说，最易出现皱纹的部位是额头。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑到太阳穴，用力按压太阳穴的美容点（按压此点时一般会惑到轻微的疼痛，可依此寻找它）。

要领二：轻抚盈盈目

眼睛周围很容易出现皱纹和水肿，而且一旦出现这种症状，就很难恢复。那么怎样来预防这种症状呢？首先来谈谈眼晴周围小皱纹的预防：用中指的指肚沿下眼睑的内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻滑动，反复操作3次。上眼睑也是同样的步骤。再来谈谈眼角周围小皱纹的预防：从外眼角向太阳穴方向，左右同时按压10回，按压时向斜上方一提。

要领三：逆揉尖尖鼻

横皱纹多产生在鼻子与两眼之间的部位。为了伸展鼻梁，按摩时要由下往上进行，最后以手指夹住鼻子两侧，做压迫动作。此外，一定要记得改掉皱鼻子的坏习惯！

要领四：圈划桃花颊

将手指由下往上如画圆般移动。先按摩下颌到耳下的部位，然后由嘴角到耳中央，接下来是鼻的周围到太阳穴，然后再侬次按摩脸颊的下方，即眼晴正下方3厘米处、鼻子两侧1厘米处及下颌部分。

要领五：笑翘樱桃唇

因为人们经常咀嚼、说话、大笑，所以嘴角也是容易产生皱纹的部位，必须做好防护嘴角下垂的工作。按摩时做上抬嘴角的动作，用中指按压人中部位，其他手指垂下来按压嘴角两侧和下颌外侧。

要领六：柔按清秀颌

我们可以发现，美人的下颌总是紧缩的，双下巴的人不好看，那么怎样预防双下巴的出现？下颌处的按摩方法是：以手掌反复做揉搓上抬的动作，再用中指轻轻按压耳朵下方后停止。值得注意的是，此处有下颌神经，千万不可太用力。

要领七：轻搓天鹅颈

颈部是别人能一目了然的部位，而我们自己不易觉察到。颈部的皮肤很薄，又经常活动，受到衣服的摩擦，所以很易产生皱纹或泛黑等老化现象，所以平时更要注意保养。常在颈部擦化妆水和乳液，同时顺着肌纹按摩。颈部的按摩用全部手指，由下往上揉搓。值得注意的是，颈部两侧有颈动脉，按压时不要太重。

要领八：干洗玉狐面

用两手掌向颌部用力干洗脸20次，每天至少做2遍。这个方法可以有效地预防皱纹，对已经形成的皱纹，也能让它变浅、变小。

排毒养颜美白的方式

排毒养颜美白的方式

　　排毒养颜美白的方式，皮肤干燥起皮也是我们没有正确护肤的表现，身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润，脸蛋白净就是最好的美白，整理了排毒养颜美白的方式。

　　排毒养颜美白的方式1　　只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。所以在给身体排毒的时候一定要注意看好自己是何种中毒的人群，然后自己对症下药，找到适合自己的排毒养颜办法，这样才会达到排毒养颜目的。

　　长期睡眠不足，熬夜晚睡会让你的身体代谢减少女养颜慢，内分泌失调，导致各种肌肤问题出现。而优质的睡眠能促进体内净化进程，同时优质的睡眠可以加速肝脏造血，补气养血，全面强健身体器官的各种机能，让身体循环代谢加速，毒素自然无法停留体内。因此，周末也不要熬夜狂欢，在11点前上睡觉，为一天的排毒行动画上完美的句点。

　　流汗是排除皮下毒素的好方法，随着汗液的排除，会加速血液循环，促进新陈代谢，在毒素就会随着汗液同时排出，因此，不妨加强有氧运动，不爱运动或体质较弱的MM可以进行每周两次30分钟以上的慢跑或快步走，而适当泡温泉，蒸桑拿也可以起到流汗排毒，净化毛孔和排毒的作用。

　　当然，对于排毒养颜这样的工作是长期的事情，要是坚持的时间不是很好的话往往会达不到好的效果的。不管是对于什么样的年龄的人来说，主要还是要根据自己的情况自己总结好的排毒的方式，不能盲目靠化妆品，保持一个好心态也是比较重要的。

　　排毒养颜美白的方式2　　 体内毒素影响身体机能

　　在西医里，认为“毒”是进入人体之后，使机体产生化学变化并破坏机体组织的'一种物质。同时，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣等，也是有毒物质的主要来源之一。中医里“毒”的概念更加广泛，体内代谢出来的产物都叫毒。

　　人体的排“毒”方式无外乎是大小便和汗液、呼吸、皮肤分泌等几种，最主要的就是前三种。特别是当人大小便不畅通时，这些“毒素”最容易在体内积聚，影响身体的健康。

　　我们看得见的影响，有皮肤上的痤疮等，而更大的影响在于身体机能，比如导致人的肝脏、肾脏，还有肠道的病变，像原本是人体内正常物质的甘油三酯、胆固醇堆积过多，还会引起动脉硬化等心脑血管疾病。

　　 排毒未必能养颜

　　现在市场上比较流行的排毒药物，主要有排毒养颜胶囊、芦荟胶囊等，前者的主要成分是大黄、芒硝等，后者主要是芦荟，在中药里边这些都是泻药，能起到帮助通便的作用。当然，这些药也在让人“泻”的同时，还加入了补药成分，如西洋参等。

　　排毒药物并不是人人都适合的，而且对人起的作用也不尽相同。像长有痤疮的青年女性、饱受便秘（通便不畅）之苦的老年人等，甚至不同地域、不同性别的人，服用的排毒药物也是不一样的，都应在医生指导下区别对待。

　　而且，即便是“排毒”了，却不见得就能“养颜”，它能对女性的因“毒素”积累过多而引起的痤疮起作用，可是对于那种源于女性内分泌系统紊乱引发的痤疮，大便再怎样保持顺畅也是无济于事的。而像面色苍白、灰暗、气虚的女性，不仅不能“泻”，还要进行补气养血才能美容。

　　 长期排毒损害肠胃功能

　　任何药物，长期服用都会有副作用，尤其是以“泻”为主的排毒药物。长期服用排毒类“泻”药，会让肠道反射功能、敏感性降低，肠蠕动的力量减弱，消化功能受损，影响对食物的消化吸收，造成营养不良等后果。

　　据了解，一些排毒药物中的大黄成分如果长期服用，容易引起继发性便秘，也就是说，可能形成依赖，一旦停药，便秘又会出现了。

　　 运动才是最好的排毒方式

　　其实人们还有很多天然的排毒方式，比如保持良好的睡眠习惯，生活有规律，不暴饮暴食，适当多吃一些含粗纤维的蔬菜，还有水果等。绿色蔬菜及水果多呈碱性，可中和饮食中糖、肉、蛋等摄入后产生的过多酸性物质，又可将积聚在细胞中的毒素溶解。更为重要的是，良好的饮食习惯，有利于形成良好的大小便排泄规律，使肠道功能维持在比较好的状态。

　　还有适度的运动，比如散步、慢跑、骑自行车、登山、游泳等，对于胃肠蠕动功能都有一种加速作用，会使血液循环增快一些。同时运动往往要喝水，通过小便等，更有利于“毒素”排出体外。

体内毒素太多，有什么简洁方便的方法可以排毒

体内毒素太多，有什么简洁方便的方法可以排毒

多喝水，多吃红枣，蔬菜和水果。心态要保持好，注意脸部的清洁。不要乱用不适合自己肤质的保养品和化妆品。
意见建议:
要注意补充胶原蛋白哦。胶原蛋白会让面板变的细腻，光滑。最重要的是不要熬夜哦，要不怎么保养也没用了。晚上要睡前半小时喝一杯红酒，有美容养颜的作用哦。

吃什么可以清除体内毒素？清除体内毒素的方法有什么？拜托了各位 谢谢

吃粗粮，多喝水,多运动排汗可以清除体内毒素。
满意请采纳

用排毒的方法排出体内毒素能顺便能减肥吗？

应该可以！在排毒的同时，可以稍微减去腰部和腹部的脂肪，是一种健康的瘦身方法！

大家说说简便的清除体内毒素的方法？

一、食物排毒法：

在5-7天内给你的身体来个大扫除，自我清理毒素。　

起床后喝一大杯温柠檬水

起床后不要立刻进食或忙着洗脸刷牙，此时你最需要的是加了一片新鲜柠檬片(如果没有新鲜的，干柠檬片也可以)的温开水，它可以促进肾脏的回圈，激发一天的新陈代谢的开始。如果你有每天服用维他命或鱼油丸的习惯，此时也可以一并服下，帮助在接下来的早餐中吸收最多的营养元素，保证一天的营养和机体正常运作。

有益排毒的碱性食物

1 肝脏是解毒的重要器官，所以必须减缓肝脏的超负荷运动。需要控制小麦、肉类、乳制品，盐和糖，食物新增剂、防腐剂、饱和脂肪、酒和油炸食品的摄入量。以米饭为主食，能净化肠胃且不会加重消化负担，它所含的淀粉质对清肝脏来说也是灵丹妙药。

2 尽情享受蔬菜和水果，高解毒的食品有：猕猴桃、柑橘、葡萄、菠萝、黄瓜、菠菜、卷心菜、水田芹。不要担心所有的蔬菜都有一点微苦，是由于它们含有净化物质。

TIPS：使用食物排毒的人在刚开始的两天可能感觉不太好，不过不必紧张，人体此时正在进入一种“康复危机”，此时肝脏正在努力去除毒素，会导致头痛、疲乏。

二、运动排毒法：

对于喜欢运动却懒得动手做菜或没有条件禁食的人来说，这是最合适的方法。

1、每日至少散步30分钟，做些轻柔舒缓的运动，如慢跑、打太极拳。

2、练习腹式呼吸：平躺下来，用鼻孔吸气，然后屏气，气流经过腹腔，再慢慢从鼻孔呼气。

3、洗桑拿来帮助出汗，10到15分钟后冲一下凉水澡， *** 血液回圈。

4、运动的同时，要时刻补充水分，也可以喝绿茶，但绝不能喝碳酸饮料。市场上的运动型饮料，在排毒的几天里最好不要饮用。

三、美容排毒法：

面板是身体排毒的重要途径，而当体内毒素累积过多时，面板也会首先报警。肤色黯淡、干涩无光、痘痘频频、油腻严重——这些都是身体中毒的迹象。

身体干刷 ***

每天洗澡时用丝瓜筋手套对肌肤进行干 *** ，被誉为促进身体排毒的真正妙方。 *** 加速血液回圈和淋巴液畅通，从而使体内有毒废物易于冲洗出去。通常可采用圈状 *** 手法，自下而上地对全身施加 *** 力，注意 *** 方向为肢体末端向心脏方向。

四、泡澡排毒：

泡澡绝对是帮助肌肤排毒的好方法,可将积存在皮下组织内的酸性废物冲洗掉，将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来，从而使肌肤变得健康有弹性。天然浴盐和芳香精油是排毒泡澡的首选，在浴缸中加入浴盐和迷迭香、茶树及柠檬精油，会起到不错的排毒效果。

五、简易排毒法：

如果你工作忙碌，作息时间不稳定，可以使用简易的方法轻松排毒。

1、每天早上侧卧著喝一杯加柠檬的温水，这一动作有利于水经过肝脏，带走在体内沉积了一夜的毒素。

2、每天吃一个苹果，其为天然的解毒剂，它所含的果胶能替我们把从污浊空气中吸进体内的金属废物排出。

3、每星期缚1-2次具有排毒功能的面膜，通过肌肤排汗的过程，促进淋巴及血液回圈，从而将毒素排出

有没有天然排毒方法，排除体内毒素？

体内毒素分：溼毒，热毒。溼毒要用燥热的食物来祛除，热毒靠苦寒的食物泄掉。切记反之。
古人有辟谷排毒的说法，现代的农药残留，重金属污染，化合物毒素等等都在危害我们的健康。

排毒的第一步：减少，甚至杜绝毒素的摄入。
排毒的第二部：将毒素排出体外。
排毒的第三部：调整好人体免疫力。

具体说不明白，我打算整理下资料，写到百度空间里，关注我吧。

有什么方法可以有效去除体内毒素?

最简单的方法是多饮水..当然要适量,也不可过多,过多也有害健康;其次是多运动,流汗的过程就可以排除许多脏东西;还有也可多吃些蔬菜,纤维素可以裹走体内肠道中的脏东西.这些都是日常可以做到的,其他的方法可能就需要吃药或者听从医嘱了.不知道这样的答案满意否.

去体内毒素的方法是什么？

去除体内毒素的方法是什么？ 什么才是去除体内毒素最好的方法呢？ 除体内毒素 清除血液毒素 如何清除体内毒素 怎样清除体内毒素 如何清除肝脏毒素 以往人们认为，细菌或病毒侵袭、营养不足、生活方式不当、心理不健康等是人们生病的一些主要原因。但近年来医学研究揭示，体内毒素积存也是一个不可忽视的病因。因此，专家们认为若能像打扫卫生那样经常对体内进行"大扫除"，及时清除体内毒素，人们便会安康少病。 环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美和肌肤的美丽。 排除体内毒素 喝酵素的效果非常好 酵素是设立在台湾的“美国自然医学会亚洲酵素研究中心”历经三年精心研制而成,以天然优质原料为产品基础,追求高效、独特以及卓越品质为信念，已经在全球市场赢得信任和青睐。100%有机过程，含全年150多种蔬菜、水果、菇类、根茎类、中药材，原料全部来自阿里山当季80多种蔬果。无农药污染、未使用化肥。富含多种维生素、矿物质，SOD（抗氧化物歧化酶）含量最高（SOD含量越高说明酵素纯度越高，对人体的益处最大）。生产过程采用纯物理控制，绝无任何化学新增剂、防腐剂等，经过545天发酵螯合制成。饮用方便，每天只需30ML左右，即可补充日常所需，也能达到由内到外的美容，唤醒肌肤内在元气，持久绽放红润亮泽、年轻紧致光采，是恢复青春活力的抗衰尊品。 好的酵素，和传统酵素相比，经过3次以上发酵后螯合酿制而成，高稳定性，提高了80%以上的吸收利用率，补充效果更加显著。同时它的SOD活性高、分子量最小，10亿奈米级液态小分子，可以最快速度直接被人体吸收。1小时完成1000万小时的工作量。

总觉得自己体内毒素很多，有什么方法可以健康的排毒吗？

每天早上起来后喝一大杯水

吃什么可以排毒，体内毒素太多，排不出去，容易长逗

蒸桑拿，多出汗。多喝水，都是排毒好方法。

什么方法能有效排除体内毒素

多喝温水，适当补充杂粮

美容院肠排毒方法

　　有些人经常到美容院去，主要去做的就是排毒的一些项目，那么美容院排毒是怎么样的？下面我给大家介绍美容院肠排毒方法，希望对你有用!

　　美容院肠排毒方法

　　美容院：灌肠美容使用特制材料

　　市区西区大道某美容院开展灌肠美容项目已经有两年多了，据该院负责人介绍，这种产品注入人体肠道后，能很快刺激宿便排出体外。该负责人说：“医疗上的灌肠液有肥皂水、蒸馏水、生理盐水等，而美容院使用的就是专门配制的天然的含润肠配方的灌肠液。”

　　一般来说，到美容院灌一次肠需要10到20分钟，通过一种特制的洗肠机，把含美容配方的灌肠液用大气压从肛门输入直肠，直到回盲部，对总共约1.5米长的大肠肠道进行分段冲洗，把肠内长期滞留的各种腐烂物质和寄生虫强制性地排出体外。

　　肛肠专家：不提倡灌肠美容

　　肛肠专家表示，不提倡灌肠美容，因为肌肤出现问题是受多方面影响的，反复灌肠，会引起便意敏感性更加差，造成依赖性，令肠更懒，会对肠黏膜造成刺激，对肠道的有益菌造成伤害，反而使肠道的排泄、消化、吸收功能紊乱。

　　对于灌肠可以减肥，专家给予否定。他说，油脂的吸收，主要在小肠进行，到达大肠时已经变成残渣，所以灌肠减肥作用微乎其微。

　　专家说，偶尔洗一次肠子，问题也不大，不过，灌肠也有禁忌症：有严重痔疮者、长期灌肠导致肛门括约肌有损伤者、或者引致括约肌松弛排便感差者、过度虚弱者、有严重心脏病、高血压、前期怀孕和手术者，还是别“灌”为妙。长期灌肠，还有可能产生依赖的心理。

　　担忧：普通美容院也进行医学美容

　　一些专家指出，病人在进行灌肠的时候，一定要有专业的医生从旁指导，同时也要注意灌肠器具的卫生状况和使用安全。一般的美容院未必都能做到这些步骤。据了解，市区一些开设灌肠美容或其他医学美容项目的美容院并没有相关医疗机构的监管与测评。

　　据悉，严格来说，在美容院经营的美容项目都应该是生活美容，但一些中小型的美容院为追求利益，也偷偷经营诸如割双眼皮、隆鼻、隆胸等医学美容项目。

　　医学美容和生活美容最通俗的区分是：生活美容不能有血出现，只能在人体表皮上用护肤品进行护理、按摩等美容服务。而现在的美容院开设的美容项目种类繁多，医学美容与生活美容界限模糊，而且针具必须进行严格的消毒才能确保安全，市区的美容院是否都做到严格消毒?技术是否都过关?实在令人捏一把汗。

　　清肠排毒方法

　　1、一天酸奶清肠

　　具体方法是这样的：一天七八盒酸奶清肠，每盒125ML，大概两斤，其它什么也不吃。但可以喝水。

　　早上：三盒脱脂酸奶

　　中午：三盒脱脂酸奶

　　晚上：两盒脱脂酸奶。

　　本人建议先找脱脂的，实在没有再要无糖。如果无糖的也没有，那只有买原味的，千万别买果味的。

　　注意：酸奶一定要是乳酸菌发酵的，像那种优酸乳啊，还有什么袋装的酸奶不要买，那不是纯粹的酸奶。

　　纯的酸奶，说白了是那种塑料小盒装的，每盒应该是125ML。当然那种也行。浓度厚点儿到没关系。

　　注意事项：清肠不需要太勤，最理想的时间是半个月一次，如果能够隔两三个月就清一次的话，也比不清肠的人健康。

　　2、苹果牛奶法清肠

　　第一天：苹果两斤(五六个左右，最多不能超过七个)。

　　注意：全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝酸奶，不能吃任何东东!只吃苹果。吃的时候将苹果洗净，然后慢慢地一小口一小口吃。提示：一定要去皮。

　　第二天：酸奶或脱脂牛奶1000ML(小于四斤)分成六七等份，每次喝一份。全天只喝牛奶。不能吃其它任何东东。特别连水都不能喝。渴了就只能喝牛奶。也可牛奶、酸奶同时喝，但要注意量。

　　控制反弹：如果到达理想体重后，体重回升，就可以用这个方法再来一遍，这才是真正的苹果牛奶法。中间是不能喝水的。也不能把苹果和牛奶混在一起吃。必须单独分开吃。这样才有效。

　　不能喝水，是因为我们在减肥期间如果摄入了水份，那么身体肯定先消耗摄入的水份，而不会消耗体内的水份，苹果日断水，基本上减的就是身体的水份，到了牛奶日，水份减的差不多了，就会减到脂肪。

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