冠心病和长期卧床者不宜参加锻炼吗？

误区一、冠心病患者不宜参加体育活动

冠心病患者总认为自己心血管有问题，不能参加体育活动，否则很危险。

冠心病患者能否参加体育活动，不能一概而论。冠心病就是冠状动脉硬化，严重时会出现心绞痛、心肌梗塞危及生命。适时适量的体育活动可以消耗体内多余的脂肪、血中胆固醇，促进新陈代谢，减少血脂黏附在动脉内壁上的机会；运动能增强心肌活力，改善血液循环，对冠心病患者有好处。

但是并不是所有的体育活动都适合冠心病人，冠心病人只能从事一些轻微的缓慢的运动.如步行、太极拳等，只要持之以恒，效果还是明显的。千万不要从事剧烈运动、竞技运动.打爆发力的运动。一般冠心病人活动时应有人陪伴。

误区二、长期卧床者不必活动

一个病人长期卧床休息是可怕的，只要病情稍有好转，就应该进行适量活动。长期卧床血液循坏减慢，容易发生下肢静脉炎或静脉血栓，肌肉废用性萎缩，发生功能障碍，受压部位易生得疮，甚至坏死；容易造成肺部感染，肠蠕动缓慢、便秘、痔疮等。

病人要活动，但要控制其活动量，循序渐进，开始扶床走几步，以后逐渐增加活动病人不能自主活动的，应由家人帮助翻身、拍背、按摩全身关节、抬高下肢等被动锻炼。

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