腰椎间盘突出怎么办

腰椎间盘突出怎么办

导气令松

患者仰卧，气功师一手用劳宫穴向患者百会贯气，另一手向关元、气海布气;然后，双手在患者涌泉处向外引出邪气。不出数分钟，患者肌体即初步放松，疼痛便可缓解，为进一步治疗打下了良好基础。

气针止痛

患者俯卧，气功师选择28号或30号1.5寸—2.5寸的毫针，分别在肾俞、气俞、腰3—5夹脊、次髎、秩边、环跳、阿是穴和殷门、委中、承山、阳陵泉、阳交、悬钟、三阴交（每次选取4—6穴）进针。留针期间，用指尖或掌心向。针尾补气，使针感进一步下传。针毕。患者痛感顿失。

气摩活血

患者仍俯卧，双手背伸，胸前、股前加垫薄枕头，使腹部腾空，气功师选用拇指带气点摩肾俞、大肠俞、居髎、环跳、承扶、殷门，委中、承山、天应等穴，直至患者感到腰臀部一片热麻为止，然后用一个掌心紧按住患者的长强穴，向督脉送气，患者即可感到似有一股暖流自下而上从椎管中通过。最后将右手叠在左手上，用震颤布气法（按摩中的震颤法与气功中的布气法的有机结合）在腰椎间盘突出部位及附近发功，能有效地起到活血化瘀的作用。

气推复位

患者坐方凳上，外阴部悬空，身体略前倾。气功师半蹲在患者面前一手拇指用内劲顶住患者腰后突出物外侧（务必准确），一手穿过患者腋下按住另一侧肩部，令患者作深呼吸。在呼尽将吸之瞬间，按生理解剖方向旋转复位，力度须适中，此时常可听到“格”的响声（但不可追求），表明突出物已经（或者部分）复位，患者顿感轻松许多。

练功康复

为了巩固气功治疗的效果，患者最好每天早晚多做一次气功锻炼，每次约15分钟，功法以道家秘传回春功中的“仰采天阳”，“俯撮地阴”和“温肾养精”等为宜。

腰椎间盘突出怎么办？

椎间盘突出常见的症状有腰腿疼痛，行走困难，以及是下肢瘫痪等症状的，对健康危害是很大的，是和突出的程度有很大的关系的，如果椎管受压，临床症状明显的话，药物治疗是无效的，是需要考虑及时的手术治疗的，腰间盘突出有好的治疗方法吗？ 1、口服和外用药物：可根据患者的病情选择，如消炎镇痛药、营养神经药、活血化瘀药等。 第一类是消炎镇痛，主要有布洛芬（芬必得）、双氯芬酸钠（英太青）、吲哚美辛（消炎痛）等。对于疼痛难以忍受、不能平卧、不能入睡者应用此类药物，可减轻疼痛症状，改善生活质量；但此类药物常有胃肠道反应。
2、手术治疗：做微创手术的效果是非常好的。微创手术可以解除神经压迫，把突出的髓核去掉，解除病因。患者在做完微创手术后，腿就不会再疼，效果立竿见影，但仍存在复发的可能。建议患者术后改善生活、工作习惯，避免复发。腰椎间盘突出症如果诊断明确，且患者疼痛比较剧烈，则做微创手术的效果是非常好的。 3、营养神经药物：主要有维生素B1、维生素B12（腺苷钴胺、甲钴胺/弥可保）、谷维素等，对神经损伤有一定恢复作用，对出现下肢麻木、下肢放射痛等症状者有一定疗效。 第三类是活血化瘀的中成药，主要有活血止痛胶囊、三七伤药片、云南白药胶囊、万通筋骨片等，对腰椎间盘突出症的治疗有一定的辅助作用。

腰间盘突出怎么办？

腰突之后，如何循序渐进地系统恢复？

1 泡沫轴放松大腿前侧、外侧、内侧、臀部肌肉。

泡沫轴在国家队也是放松肌肉的神器，可以很好地在主动运动中放松肌肉，比单纯的被动按摩效果要好。

并且可以自己操作，随时随地，很方便。

腰痛之后，这些肌肉筋膜会僵硬、紧张，通过泡沫轴的压力刺激，可以放松下来，我们刚开始滚的时候，会比较痛，不痛则痛，坚持两周，就能把肌肉基本放松开一些，就不疼了，你的腰痛也会明显改善。

2 锻炼髋关节和胸椎的灵活性

腰痛髋中求，髋关节打开了，髋和臀部的肌肉就恢复了弹性和伸展性；

同时髋和胸椎都是主灵活，这两个临近腰椎的关节灵活了，腰椎就不会代偿过度发力。

3 避免久坐久站，恢复期需要多卧床休息，人平躺时，腰椎受力最小，症状才有可能逐渐缓解。一般来说需要卧床3周，3周后戴护腰带起床活动，3个月内不做弯腰持物动作。

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