什么叫空手道(什么是空手道？)

什么叫空手道

文章目录一、什么叫空手道1. 什么叫空手道2. 练空手道有什么好处3. 练空手道要注意什么二、孩子多大学空手道好三、哪些人不适合练空手道什么叫空手道1、什么叫空手道空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的,起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球,结合当地武术琉球手发展而成的,而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合,最终形成空手道。二战之后通过美军宣传而在全世界广泛传播。空手道当中包含踢、打、摔、拿、投、锁、绞、逆技、点穴等多种技术,一些流派中还练习武器术。

据考,空手道是由500年前琉球岛上古老格斗术和中国盛唐时期的武术拳种通过“遣唐使”、“入宋僧”和两国商业文化交流的不断接触,渐渐传入日本,并进行改革发展的一种拳法。

日本最早称空手道为“唐手”,本世纪初,日本武林人士出于民族自尊而将“唐手”于1935年改成“空手”。

2、练空手道有什么好处空手道的健体作用不言而喻。 其动作中的各种拳法如踢腿,手臂的上格、下截、拉伸等动作,可使幼儿的肌肉和力量得到增强,肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高,从而增强幼儿的体力和柔韧性。

空手道可给大脑许多良好刺激。 练习过程不单是骨骼肌肉的收缩,还是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥,因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能,提高了形象思维和创造力。

空手道需要通过做变换方向的动作来明确方位,从而发展了幼儿的空间知觉; 此外,孩子们还要主动想办法克服困难,这锻炼了意志,培养了勇敢精神,学会了对人、事、物的正确态度。

3、练空手道要注意什么道场内接收到教练之指示时,应立即行动及反应。(不可耽误时间)没有教练在场时,不得私作搏击练习。未得教练允许,不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过,应在排列之后方离去。

应尊称教练之职衔,如前辈,老师,师范等。道场内不可饮食,吸烟或咀嚼香口胶。

当进入或离开道场时,须面向道场行礼同时说“osu!”这象征对道场及道场上学员之尊敬。

手指甲及脚指甲不可过长,及经常保持整洁。在小息期间,应多作练习,不可谈天喧哗,不可浪费时间。道场之清洁,整齐及安全是全体学员之共同责任。在没有特别情况或仪式下,学员可在道服内穿上整洁t恤。道服必须经常保持清洁,腰带不能湿洗,只可风干,以象征克苦鍜炼之精神。

练习时不得佩戴任何饰物。道场内,必须关掉传呼机及手提电话。

孩子多大学空手道好很多家长为了让孩子多学习一点知识就拼命的给孩子报各种培训班,其实这是不好的行为。

儿童年纪小的话,由于身体和骨骼发育未完全,达不到练习空手道在平衡能力、肌肉力量方面的要求。

同时,对孩子心理也会产生影响,低龄孩子的情绪自控能力较差,如果练习像空手道这样的对抗性运动,容易出现暴力倾向,对孩子的身心发育都不利。

研究发现,儿童三岁前都不适宜练习空手道,否则不仅不利于孩子锻炼身体,反而容易造成伤害。

建议学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。

同时提醒家长,三岁以后的儿童,练习空手道,也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小,对危险的感知度不高,而且对危险的防范和对自身的保护也不足,进行高难度动作时可能造成损伤。

五六岁是开始学习空手道的最佳年龄,因为这个时期的孩子身体发育已经正常,思想还是一张白纸,没有形成不良习惯。

哪些人不适合练空手道个性素质有缺陷者:过分关心自己健康、敏感多疑、性格孤僻、容易激动者,平时性格内向、做事小心谨慎者,或固守己见、爱钻牛角尖的人,都容易接受暗示和自我暗示,这类人练功易出现偏差。

对练功朝三暮四者:练功前一定要仔细对照,选择合适自己的功法。一旦确定,就要潜心练习,不可同时练几种功法,也不可今天练一种,明天练一种。几种功法相互影响,或换来换去,搞得心神不定。不但会影响练功效果,还容易造成气乱,出现偏差。

有精神障碍倾向者:比如曾有过或现仍不时出现意识障碍、忧郁状态或痴呆症状的老人,这类人不应该练功。因为练功入静之后,体内精神障碍因素容易被激发,在大脑皮层中形成一个兴奋灶,会使练功者出现精神异常,并且不能自主恢复到练功前的相对正常状态。

什么是空手道？

空手道是日本的拳术，也可称之为空手武术。空手道在日本的流派和套路很多，大致可分为平安、铁骑、拔塞、观空、燕飞、十手、半月、岩鹤、慈恩等。不论各派的风格特点如何，总的看来，空手道和中国南方的拳术近似，根据记载，空手道是由中国唐朝人将中国武术传入日本后，经过不断的改变形成的一种具有自己风格的拳术。
空手道在日本是通过师徒之间口传心授的方式，在秘密情况下练习，并相继沿袭下来。二次世界大战后，联系空手道的人数有了很大增加，不仅在日本国内，在海外也广泛地开展，现在，世界空手道已经发展了起来。在1964年，由前早稻田大学校长大兵信泉将空手道各派联合起来，成立了“全日本空手道联盟”，并亲自担任会长。这个团体是由全日本大学生空手道联盟、全国各地区地方空手道团体、全国自卫队空手道联合会以及全日本实业团空手道联盟和空手道爱好者组成。
如今，美国、英国、德国、巴西及世界很多国家都开始普及空手道，1970年，世界第一届空手道选手大会在日本武道馆开幕，很多国家选手云集，并于第二天成立了“世界空手道联合会”。
习练空手道，首先要从基本功开始，基本功以冲拳、打、踢的攻击技术和防守技术组成。技艺高的人，看他一冲拳、一踢脚，就知他的功底深浅。有此可以看出练习基本功的重要性。
为了用敏捷的动作制服敌人，首先应有灵活的脚步，空手道的步法有弓步、虚步、桩步、马步和交叉步。攻法中手法有上步冲拳、插掌、马步冲拳、双冲拳、阴阳双冲拳、横勾拳。踢法有前踢、侧踢、后踢、凌空踢、鹰踢、二脚踢。防守的方法有从上往下防守、从下往上防守、横向防守三大类别。向上防守和向下防守，包括用手掌、拳和小臂防守，此外还有双手防守和十字防守。
修炼空手道的套路也是非常重要的，空手道的套路一般可在一分钟左右完成，也可几个人甚至上百人共同练习。套路有平安、铁骑、观空、燕飞、十手、半月、岩鹤、慈恩等。
在套路的练习过程中，足的移动路线有五种：一字型、十字型、丁字型、工字型、士字型。
在空手道处在秘密传授的阶段时，个人单练很盛行，当空手道公开化了之后，出现了两人一组的对练。对练的种类分为基本对练、自由一本对练和自由对练。
空手道的等级和段位：
空手道和柔道、跆拳道一样，空手道的等级也是用腰带颜色来表示的：10～9级：白带（初学者）
8级：黄带 7级：红带 6级：橙带 5级：蓝带 4级：绿带 3级：紫带 2～1级：茶带。
白带是和道服配套购买的，然后就看各人的努力程度了。
初段：练习经过2年以上者（必须16岁以上） 二段：取得初段者（必须16岁以上）
三段：取得二段者（必须16岁以上） 四段：取得三段后、3年以上经过者（20岁以上）
五段：取得四段后、4年以上经过者（20岁以上） 六段：取得五段后、5年以上经过者（35岁以上）
七段：取得六段后、6年以上经过者（41岁以上） 八段：取得七段后、7年以上经过者（48岁以上）
只有为空手道发展作出较大贡献的空手道大师才能获得黑带四段以上段位！

空手道是一种怎么样的搏击术？特点是什么？

跆拳道近些年开始风靡中国武术界，厦门就有多家道馆，而空手道在中国也日渐流行起来（福建尚未建立）。很多学员很好奇跆拳道和空手道的区别.一问再问,而且许多人对此也抱着新鲜的好奇感。因此我做了大概总结,在此简要地介绍.(我认为武道可以当成一种文化一种艺术来学习和训练),此文可供对武道有兴趣的朋友作为知识了解。
1.起源:拳道起源于朝鲜,空手道起源于中国少林拳，唐朝时期传入日本，由日本武士发展并创立起来.
2.道服:跆拳道的竞技跆拳道WTF是闭合式的,从头上套下.传统跆拳道ITF为开合式,像睡袍或风衣那样从两侧穿上.空手道道服和传统跆拳道ITF的一样.(据说现在WTF和ITF统一了,统一为竞技跆拳道那种闭合式).PS:柔道和空手道的款式一样,但布料更结实耐抓.因为柔道以摔为主要特色。
3.技术特色:跆拳道以腿为主,70%以上用腿攻击,在竞技中占95%以上.空手道的手部占很大比例,拳脚为主要攻击,肘膝也使用.和泰拳很相似.通俗地感觉是介于散打和泰拳之间.手刀是空手道必杀技的特色.
4.攻防特色:跆拳道灵活迅速潇洒,竞技中不允许用手击头,不用脚扫踢腰部以下.总之危险动作舍弃许多.同时对头部防守较松.侧身对敌.空手道沉稳稳重凶猛.如装甲车坦克硬挡硬击.讲究杀伤力,对头的攻击非常频繁.常互相猛攻,杀敌1000自损500的攻防气势.扫击对方下肢也频繁使用,很接近真实格斗.同时对头部的防守很重视.正面对敌为特色.
5.腿法具体区别（专业型了解）:
A.鞭腿---跆拳道以腿为主,腿法复杂细腻,迅速灵巧.像快鞭.空手道以中低段的扫踢(称为"回蹴")为主,用弧线扫踢为主,杀伤力大.像木棒(泰拳更狠更硬像铁棒).相对而言跆拳道腿法难度更高,可以说跆拳道腿法是所有腿法里最复杂的,以鞭弹力为主,不像散打空手道加上弧线摆动大腿,所以更快,而摆动大腿的难度并不大,腿法中难的是充分运用小腿的鞭抽力,穿透性极强.----跆拳道腿法=强劲的鞭打力(穿透力).
空手道主要腿法=强劲的鞭打力(穿透力)+大腿的弧线摆动力(撞击力,但是就需要时间差,因为两点之间直线最短).
B.跆拳道讲究夹紧直线起腿,空手道双腿无须夹紧,自然成一点角度.后踢起腿时跆拳道双腿夹紧,空手道自然分开.
C.后旋踢,跆拳道侧身,以脚掌或后跟攻击.空手道有两种,远距离后旋踢和跆拳道大同小异,但其摆动幅度较大,而近距离后旋踢攻击是身体较正,转身同时以脚刀攻击,腿无须翻转,脚背是朝上的.很自然迅速地摆动.
D,总之,跆拳道腿法细腻,讲究直线夹紧勾快打快收.空手道幅度较大,讲究弧线自然摆动继续追扫.(值得一提的是，传统主流的空手道运用的是如上所说大幅度的腿法,但是有的空手道流派已经意识到跆拳道腿法的优点,将跆拳道的腿法结合到空手道里,将直线起腿结合采用了，是个智慧的亮点.例如西南地区四川有名的慧心空手道,）
6.名称:跆拳道的横踢为鞭腿,打击方向为横向.空手道的横踢为纵向,也就是跆拳道的侧踢.即;空手道横踢=跆拳道侧踢,空手道回踢(回蹴)=跆拳道横踢.
7.流派:跆拳道主要为朝鲜的“ITF传统跆拳道”和“韩国的WTF竞技跆拳道”.空手道流派众多,四大主要流派是传统松涛流,刚柔流,系东流,和道流.后来又有两大名气流派,大道塾和极真空手道.各种流派技术特色不同,采用的技法各有特色,有的与其他武道结合,不断创立出新的技术特色.
8.水平等级：跆拳道分为"10级9段"，10级至1级分别是白黄绿蓝红5种颜色的腰带，以及之间的混合色，即：白-白黄-黄-黄绿-绿-……红-红黑，达到红黑带之后（约需要2年多），这些称为水平级别。再往上为黑带，黑带为9段，1段至9段，表现为黑带段的黄色横杠，一段为一条横杠，二段为两条横杠，依次类推，有的是用罗马数字表示，这些称为段位。一般至黑带一段至少需2年半，每升一段需要加倍的时间。空手道和跆拳道类似，但是颜色有区别，例如空手道往往有紫色，橘红色等等，黑带的段位则相同。空手道流派众多，水平级别的排列都各不相同，没有固定标准。
9.竞赛规则：跆拳道的竞技跆拳道就是奥运会中的那样，以腿为攻击武器，其实主要就是腿法的竞技，但不允许踢腰带以下部位，手部只能打胸腹的部位，护具齐全，是体育型的搏击，因此保护全面，安全系数相对较高。空手道以实战格斗为目的，一般不穿护具，主要有三种竞技方式：1。只戴拳套，除了致命部位不许打，期余就自由发挥了。2。不戴拳套，但拳不许打头，只能打胸腹。3。最传统的方式就是“寸止”，即双方都直接赤手空拳打击对方，但在对方身体一寸左右就将力量止住，这种方式难度很大，只有高手才能控制好，否则容易致伤。因此现在已经渐渐不被使用了。
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空手道是什么样的武术，极空真手又是什么

空手道；
空手道是日本传统格斗术结合琉球武术唐手而形成的，起源于日本武道和琉球的唐手。唐手是中国武术传入琉球，结合当地武术琉球手发展而成的，而日本本土人又将九州、本州的摔、投等格斗技与唐手相结合，最终形成空手道。空手道要在击打对手时在离对手头部仅一厘米处收手，最多也只能轻轻碰触对手，这即是“寸止”。
极空真手；极真空手道的赛例中，参赛者不穿任何护具，除禁止以手攻击头部和禁止攻击下阴外，其余部份均可直接攻击，手脚肘膝并用，不分体重级别，故又名全接触式空手道。

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