孕妇能吃人参吗,孕妇可以吃西洋参吗

孕妇能吃人参吗,孕妇可以吃西洋参吗

人参是一种十分常见的滋补食品，体质虚弱、久病不愈的人群常常会通过人参来进补，从而促进身体快速恢复健康。孕期的忌口相对比较多，那么孕妇能吃人参吗?

一、孕妇能吃人参吗

一般来说，不建议孕妇食用人参，尤其是孕早期的孕妇，由于该阶段胎儿还不是十分稳定，而人参虽然具有很好的补益身体的作用，但性质比较温热，食用人参容易导致上火，可能会加大流产的风险。如果是孕期体质特别虚弱的妇女，也可以在医生的指导下适当少量食用。

二、孕妇可以吃西洋参吗

孕妇是否可以食用西洋参需要视情况而定。西洋参具有补气养阴的功效，如果是内火旺盛，出现了咽干口渴、烦躁便秘、口舌生疮的孕妇，可以在医生指导下适量食用西洋参来进行调理，而如果是湿热体质的孕妇，就不宜食用西洋参，以免影响胎儿的正常生长和发育。

三、怀孕能吃太子参吗

太子参是一种滋补类的食材，孕妇是否能够食用太子参，需要视情况而定。对于体质虚弱、气血两虚的孕妇而言，可以在医生指导下适量食用，起到调养身体、补益气血的作用。但如果是内热体质的孕妇，就不易大量食用太子参，以免导致上火。

孕妇能吃西洋参吗

西洋参具有滋阴补气，宁神益智一级清热生津的功效，许多人都会将其作为日常的补品来进食。但是，孕妇可以吃西洋参吗？孕妇吃西洋参会有什么危害吗？一起来了解一下！

孕妇可以吃西洋参吗

孕妇可以适当吃西洋参。

西洋参又叫做花旗参、洋参等，性凉，味甘、微苦，它具有很高的药用价值，主要用于补气养阴，清热生津，对于口燥舌干等有很好的缓解作用。另外，它还有很好的保健作用，能增强中枢神经系统功能、保护心血管系统、提高免疫力、促进血液活力等。

西洋参比较温和，孕妇是可以少量吃的，可以炖汤喝或泡水当茶喝，对于体虚气短头晕易疲劳的孕妇有温和补气的作用，如果孕期有食欲不振、饭后腹胀以及久泻脱肛等脾气虚弱、清气下陷等症状时，可以适当吃。但是如果没有疾病症状或者准妈妈体质偏实、偏热，就不宜服用西洋参了。也不建议长期服用。

孕妇吃西洋参的做法

西洋参可以用来煲汤或者泡水喝，效果都不错。

一、含化法

最简单的服法是含化。一般在含服前，将西洋参切成薄片，可于早饭前、晚饭后含于口中，细细咀嚼，每天用量一般2-4克即可。也可以将西洋参片在锅中蒸软后再服用，比较好咀嚼。这种含化法，利用率高，吸收迅速。

二、冲粉法

把西洋参研成细粉状，直接勺子舀0.5－1克，用纱布或者是滤纸包好，再倒入沸水服用服。使用过滤这一步骤，是不用担心未溶解的粉末进入口中。

三、炖服法

取西洋参片2到5克，先用水浸泡，然后就碗口密封好后，放进锅中隔水蒸炖20到30分钟后就可以取出冷却食用。也可以适量地加入一些枸杞子，效果会更好。最好在早饭前服用，效果更佳。

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