警惕,猕猴桃不要与这些食物同食

警惕,猕猴桃不要与这些食物同食

猕猴桃虽然长相有点丑，但是却被称之为“水果之王”。人们喜欢吃它不仅是因为它酸甜多汁多肉的美味，而更加是因为猕猴桃的营养功效多了，喜欢吃猕猴桃的朋友都知道，猕猴桃有着丰富的维生素C还有磷等多种营养物质，它可以使得我们更加年轻，皮肤弹性而滋润。但是，要知道猕猴桃不能与有些食物同吃的哟。

猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃和黄瓜：破坏维生素C。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

猕猴桃和螃蟹：易致中毒。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，使五价砷转化含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

猕猴桃和胡萝卜：降低营养价值。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

猕猴桃和动物肝脏：降低营养价值。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

猕猴桃和牛奶：影响消化吸收。因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。

以上是今天小编为大家带来的有关“猕猴桃不能和什么一起吃”的内容介绍了。或许有的朋友喜欢吃水果沙拉，通常也会有猕猴桃和牛奶了，不过，大家要记得可不要将猕猴桃与牛奶同吃哟，上面也说清楚了。

猕猴桃不能和什么同食

1、猕猴桃不宜与海鲜同吃:会产生有毒物质--砒霜
2、猕猴桃不宜与黄瓜同吃:猕猴桃富含维生素C，而黄瓜是维生素C的“杀手”
3、猕猴桃不宜与南瓜同吃:容易引起黄疸和脚气病

猕猴桃不能和什么一起吃

猕猴桃不能和什么一起吃
1、螃蟹
螃蟹与猕猴桃相克。蟹含有五价砷的化合物，本来对人体无害，但若和含有丰富维生素C的猕猴桃一起食用，则五价砷与维生素C相遇，使五价砷转化为三价砷，即含剧毒的砒霜。若长期一起食用，随着毒物的积累，可致痉挛、反胃等中毒症状。

2、白萝卜
猕猴桃不能和白萝卜一起吃，一起食用可引发甲状腺肿大。

3、胡萝卜
猕猴桃与胡萝卜相克。猕猴桃含有丰富的维生素C，胡萝卜含有一种可以破坏维生素C的维生素C酵酶物质。若二者同时食用，会降低各自原有的营养价值。

4、黄瓜
猕猴桃与黄瓜相克。黄瓜中含有维生素C分解酶，这种酶可以破坏食物中的维生素C。为避免猕猴桃中的维生素C遭到破坏，尽量不要同时食用这两种食物。

5、动物肝脏
猕猴桃与动物肝脏不能同食。猕猴桃内富含维生素C，动物的肝脏富含铜、铁等离子，这些离子可使食物中的维生素C氧化，从而降低应有的营养价值。

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