吃通草下奶一般吃几次,通草吃多久会有催奶效果

吃通草下奶一般吃几次,通草吃多久会有催奶效果

通草是一种中药，具有清热利湿、下乳等功效。很多哺乳期的产妇因为乳汁分泌不及时，都会使用通草来下奶，但很多人对于通草的使用方法却并不是很熟悉。那么吃通草下奶一般吃几次呢，通草吃多久会有催奶效果呢?

1、吃通草下奶一般吃几次

吃通草下奶，一般是吃3次就可以见效，每天吃一次，每次15克左右即可。通草有促进乳汁分泌的作用，哺乳期的女性可以适量用通草来煎水服用，也可以在炖汤的时候加一些通草，比如鸡汤、鱼汤等汤中加入通草。

2、通草吃多久会有催奶效果

服用通草后，一般在3到5天后即可看到明显的催奶效果。根据每个产妇的情况不同，每天可以吃1到3次，每次15到20克，连续服用3到5天，即可见效。但具体怎么样使用通草，应该在专业中医指导下使用。

3、通草怎样吃下奶快

每个产妇的情况不同，中药的使用方法也是不同的。一般来说，直接将通草煎汤取汁服用即可。但如果想提高催奶的效果，可以搭配猪蹄、鲫鱼、乳鸽、排骨等催奶的食材一起食用，比如通草猪蹄汤、通草鲫鱼汤等，效果会更好一些。

通草怎样追奶最有效的

通草炖汤追奶比较有效，推荐的食谱有：

1、通草鲫鱼汤

通草有通气上达而行乳汁的作用，催乳效果很好，喝完以后很快就会涨奶了，再配合按摩和多吸吮，慢慢地奶量就会多起来。通草虽微寒，但药力较缓，不甚伤阳；虽能通利，不甚伤阴，所以产妇喝这个汤无须过分担心。

这个汤可以连续喝几天，看奶量的情况，奶量太多时不能喝，此时需要注意乳汁的疏通，多挤多排，不能使乳汁淤积在乳房中。

2、党参花生通草墨鱼汤

中医认为墨鱼具有养血滋阴、补脾益肾、通经催乳的功效，花生能养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的作用,与补气养血的党参、红枣一起炖汤，此款汤对于产后气血不足所引起乳汁不足、水肿尿少有一定的食疗作用。

3、猪蹄花生通草汤

食疗方中猪蹄富含蛋白质，花生养血补血；通草则有通气下乳、清热利尿的功能。三者合用，对治疗产后水肿尿少，乳汁不下有一定的食疗作用。

扩展资料：

其实，三文鱼、菠菜、芝麻、杏子等都是超级下奶的食物，多吃这些食物，再也不用每天喝那么多汤了。

1、三文鱼

三文鱼含有丰富的脂肪、蛋白质，还含有大量的DHA，不但能帮助妈妈产奶，还有助于宝宝的神经系统发育，是哺乳妈妈非常理想的食物。

2、菠菜

研究发现，几乎所有的深绿色蔬菜都是超级下奶的食物，如菠菜、瑞士甜菜、西兰花等，它们含有丰富的维生素、钙。对于素食妈妈来说，深绿色蔬菜更是补钙圣品。

3、燕麦片

燕麦是一种纯天然的高纤维食品，早餐来一碗燕麦片，不仅能保持长时间的饱足感，还有助于产奶。此外，燕麦含铁丰富，这对很容易发生缺铁性贫血的新妈妈来说，也是不错的补铁食品。但哺乳妈妈应尽量避免食用预包装的即食麦片，因为这类产品通常含有大量的糖和盐。

4、芝麻

芝麻富含钙质，同时还含有丰富的纤维素、铁、镁、磷、铜、锰等微量元素，在做烤面包或沙拉时撒上一些芝麻，就是美味与健康的最佳组合。

5、杏子

杏子含有丰富的维生素A、维生素C、膳食纤维和钾等身体必需的营养素，杏子同时还能促进泌乳素的分泌，有助于产奶。哺乳妈妈可以吃新鲜的杏子，也可以吃天然不含糖的杏子汁或杏子罐头，或者准备一些杏子干作为小零食。

人民网-不喝汤就没有奶？吃这些食物可以下奶

人民网-党参花生通草墨鱼汤 适合产后通乳催奶

人民网-补血催乳 推荐猪蹄花生通草汤

人民网-通草鲫鱼汤

通草怎么吃下奶

通草与其他催奶的食物一起煲汤或煮粥吃催奶效果较好。
通草学名为木通，木通的干燥藤茎可以入药，具有利尿通淋，清心除烦，通经下乳的功效。主治湿温尿赤、淋病涩痛、水肿尿少、乳汁不下等。
（1）通草猪蹄汤：猪蹄里还有丰富的胶原蛋白、蛋白质和脂肪，通草与猪蹄一起炖汤，不但有利于催奶，还有帮助身体恢复，美容养颜的功效。
（2）通草鲫鱼汤：鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝效果更佳，通草也是高效催乳、通乳下奶的佳品。通草与鲫鱼一起煮汤，不仅可以提高催乳的效果，还有利于产后身体恢复。
（3）通草花生粥：通草和王不留行一起煎煮后，过滤出药汁，再用药汁与花生、大米一起煮粥，不仅可以通乳下奶，还有利小便、祛肺肝火的作用。

通草和什么炖最催奶了 通草对婴儿有副作用吗

1 通草和什么炖最催奶了通草本身就是一种性味甘、淡、微寒，归肺、胃经，有清热利尿、通气下乳功效的中药材，在临床主要用于湿热淋证、水肿尿少、乳汁不下等病症，本身就可以达到比较强的催奶效果了，但如果想要更好的话，建议和以下食材一起炖。

猪蹄

墨鱼

2 通草对婴儿有副作用吗一般没有。

通草是一种可以催乳的药材，正常情况下使用，对产妇和婴儿是没有影响的，但通草毕竟是一种中药材，其中的成分并不是人体需要的营养，吃多了容易增加机体的代谢负担。

而且性质偏寒，吃多了容易对胃肠道产生刺激，引起腹痛、腹泻等不适，因此通草过量服用，导致产妇出现不适后，同时也会对婴儿产生不良影响，所以通草需正确服用。

3 通草吃多久会有催奶效果一般3-7天左右。

根据临床经验，通草一般吃3-7左右就可以有明显效果，但由于每个人的体质不同，对药物成分的吸收能力会有所差别，因此具体吃多长时间，完全是因人而异的。

但下奶慢或者奶量不足的原因有很多，因此在使用通草催奶的同时，也要注意休息，并加强营养，并保持充足睡眠和好的心情，才能更快起到好的效果。

4 通草一次用多少克最为合适3-5克左右。

由于通草吃多了会对身体健康产生不良影响，所以对服用量是有严格规定的，而根据中医记载，通草一天的用量在3-5克之间，因此通草一次的最大用量，最好不要超过5克。

但临床用药，都是由专业医生根据患者体质、病症、病情轻重程度等因素来判断的，所以医生指导的用量更多或者更是，也是正常的，遵医嘱用即可。

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