猕猴桃的存储与食用方法讲解

猕猴桃的存储与食用方法讲解

相信猕猴桃的味道应该是大家都不会拒绝的，因为猕猴桃吃起来确实非常有滋味，而且在猕猴桃中的营养含量非常高。虽然很多人都喜欢吃猕猴桃，但是对于猕猴桃的存储和食用方法可能存在一定的疑问，接下来小编将为大家做出相关的介绍。

存储方法

猕猴桃在买回家后要放在阴凉的地方，一般保存一到两个星期都是没有问题的。但是要注意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放到冰箱里面保存，要吃的时候提前几天拿出来，放置密封处等其变软后就可以食用了。

食用方法

1、坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。因此猕猴桃一定要放熟了以后才能吃，如果还是硬的，那么就不要吃。

2、猕猴桃的成熟需要几天时间，很多性急的人往往等不及。如果希望它快点成熟，不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样，苹果、香蕉、西红柿等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会传染猕猴桃，促进它变软变甜。

3、催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。吃猕猴桃的最佳时机是在饭后，这样可以帮助我们肠胃的消化。

猕猴桃吃起来比较可口，营养也比较的丰富，但是对于这种水果的存储方法一定要有所讲究才行，如果存储不当的话，那么会出现变质，一旦变质了，那么就不可以吃了。希望通过小编的一番讲解，能够给大家提供一些正确的参考及帮助。

猕猴桃的存储和食用方法有哪些？

猕猴桃大家并不陌生了，猕猴桃在我国是非常受民众喜爱的水果，猕猴桃有很多的产地，我国是猕猴桃的原产地。猕猴桃在国外也叫作奇异果，猕猴桃质地柔软，味道和香蕉、草莓、凤梨三者的结合比较现实。猕猴桃适合非常受人们喜爱，是非常受猕猴喜欢的桃子，所以叫做猕猴桃。

猕猴桃的存储和食用方法都有哪些

猕猴桃的果形一般是椭圆形的，深褐色并带毛的表皮一般不食用，而其内则是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。吃猕猴桃的好处非常多，如果正确掌握了猕猴桃的吃法，能将其的饮食疗效发挥到最大。猕猴桃生吃最营养，也可以榨汁喝。如果家里有搅拌机的话，还可以将猕猴桃+苹果一起搅拌成果泥，这样两种水果的营养成分能互补，最具营养。应在饭前或饭后1-3个小时吃猕猴桃，不宜空腹吃。

猕猴桃的存储

我们平常将猕猴桃买回家之后，一定要注意保存，如果是买了比较硬的猕猴桃的话，必须要保存好。猕猴桃拿回家后，放置在阴凉处。放置在外面可保存两个星期。注意：不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。放置冰箱可保存二到三个月。要吃的时候提前几天拿出来，放置密封处变软就可以食用啦。另外，大家要及时挑选处软的猕猴桃，就算不吃也不要将软的和硬的长期一起放，这样不利于猕猴桃的长期保存。当然，如果你想所有的桃桃熟的快一点的话也是可以的。

猕猴桃的食用方法

1.猕猴桃如果是刚摘下来的话，有硬的也有软的，大家要知道如何区分。坚硬状态的猕猴桃并不好吃。糖分很低，果实酸涩，还让人感觉刺口。因为其中含有大量蛋白酶，会分解舌头和口腔黏膜的蛋白质，引起不适感。所以，猕猴桃一定要放熟才能食用。

2.猕猴桃的成熟需要好几天的时间，所以大家要注意，猕猴桃的成熟需要几天时间，很多性急的人往往等不及。如果希望它快点成熟，不妨把猕猴桃和已经成熟的其他水果放在一起。这样，苹果、香蕉、西红柿等水果散发出的天然催熟气体“乙烯”，就会传染猕猴桃，促进它变软变甜。

3.猕猴桃在催熟之后，还要注意适当的食用。催熟后，用手指肚轻轻按压猕猴桃的两端附近，如果感觉不再坚硬，按压处有轻微的变形，但也不是很软，就是最佳的食用状态。把它切开，用勺挖食，正好酸甜适口。猕猴桃可以在饭后吃，它含有的大量蛋白酶可以帮助消化。

猕猴桃的食疗价值非常高，对于经常有烦热、消渴、食欲不振、消化不良、肺热咳嗽和痔疮的人们是非常适合吃的。猕猴桃的储存方法和吃法我们在上面为大家做了详细分析了，大家可以按照这些方法来保存猕猴桃和食用猕猴桃。猕猴桃长期食用可以提高人体的抗病能力、预防癌症、润泽肌肤、延年益寿。

猕猴桃怎样保存

猕猴桃的保存方法：放置在阴凉处可保存两个星期。不可将猕猴桃拿出放置通风处，这样水分流失，就会越来越硬。正确的方法是，放置箱子中，挑选处软的可食用的猕猴桃后要将箱子盖好。
如果想保存地更久，不容易坏。可将猕猴桃放进冰箱冷藏室，低温可延缓其成熟进程。放在冰箱以保持新鲜度，冰箱冷藏约可储藏20-25天。
吃猕猴桃的注意事项：猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2个既能满足人体需要，其营养成分又能被人体充分吸收；食用时间以饭前饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。

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