鲅鱼饺子怎么做有汁(如何做鲅鱼水饺)

鲅鱼饺子怎么做有汁

平时，很多人都喜欢吃一些口感好，营养又丰富的东西，比如鲅鱼。它里面有很多矿物质和钙元素，保健效果很好。一些贫血或身体虚弱的人吃，可以很好缓解这种症状。它的热量很低，就算吃多了，也不容易长胖。对肠胃也很好，不管是老人还是小孩都可以吃，没什么副作用。跟着大道家园网养生网来看看。

鲅鱼饺子怎么做有汁

它已经有很久的历史了，在唐朝的时候就已经有了，是我国很传统，很有特色的一道小吃。一般北方过年时，很多人都喜欢做来吃。它的做法有很多，下面一种就非常美味，有很多汁。做之前，要准备好材料，适量的鲅鱼、韭菜、饺子皮，辅料白糖、料酒、鸡蛋、花生油等。然后将鲅鱼洗干净，把它的内脏和鳞片都去掉。把鱼头去掉，鱼肉切成片，从它的尾部开始切，切完一面，翻到另外一面。所有都切下来后，剁碎，放在一个干净的碗里，打入一个鸡蛋，加点白糖、料酒、胡椒粉，搅拌均匀。要顺时针，加点清水进去，口感会更好，更爽滑。

当变浓稠的时候，加点盐进去，搅拌均匀，再加些花生油。然后把韭菜洗干净，切小剁碎，它的根可以不要。然后放入鱼肉里，搅拌均匀。就可以放入饺子皮里包了，包成自己喜欢的形状，封口。放适量的水进锅里，煮开之后，把饺子放进去，再加些清水，这样2~3次。当饺子变透明，就代表它熟了，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好。在做时，最好买一些新鲜的鲅鱼，味道会更好。也可以加些猪肉进去一起做来吃，但不要买那些太瘦的，也不要太肥的。肥瘦要均匀，把它切小剁碎后，再放入鱼肉里，汁会更多，口感更好，营养也会更丰富。

鲅鱼饺子的营养价值

它对身体很好，有很多好处。里面有很多营养成分，远远多于其他的鱼。蛋白质也很多，经常吃，可以让人的体质更好，更少生病。一些老人吃，能预防骨质疏松的症状，骨髓也会更好，更强壮。还有很多维生素，对皮肤很好，经常吃，会变得更白、更光滑。对眼睛也很好，能预防近视。一些有哮喘病、体质弱的人吃，可以缓解这种症状。一些贫血的人吃，皮肤会更好，衰老的速度也会更慢，更少皱纹。

鲅鱼怎么调馅

一般不是很难。做之前，先将鲅鱼洗干净，去掉它的骨头、鱼刺。然后切成片状剁碎，放入一个干净的碗里。再把五花肉切小剁碎，剁的时候，不要太用力，然后和鱼肉一起搅拌均匀，最好顺时针。在拌的过程中，加点盐、花椒水，不要一次加太多，要均匀地加。再把韭菜切小剁碎，加点生姜、葱花、鸡蛋搅拌均匀，口感很好，很爽滑。

鲅鱼怎么吃

它的吃法有很多，炒是很美味的一种。做之前，要准备好材料，适量的鲅鱼，调料番茄酱、料酒、酱油、姜、蒜等。然后把所有材料洗干净，把鱼的鳞片和内脏都拿出来，用水洗一下，要多洗几遍。然后放些料酒去腌，可以很好地去掉它的腥味，口感更好。腌15分钟，放油进锅里，八成热的时候，把鱼放进去，当它一面变金黄色的时候，翻到另外一面。把番茄去皮，切成丁，放入锅里，翻炒均匀，加入适量的水，水不要太少，要没过鱼。加点生抽、番茄酱等调料进去，盖上盖子，煮30分钟，熟了后，用大火收汁，就可以盛出来吃了，非常美味，口感很好，很下饭。

韩国辣椒鲅鱼也很好吃，这种做法也非常美味。做之前，要准备好材料，适量的鲅鱼，调料韩国辣椒酱、酱油、白糖、料酒等。然后把鱼洗干净，放在一个干净的碗里。再把调料放到另外一个碗里，要没有水的，搅拌均匀，放在一边备用。然后放油进锅里，八成热的时候，把姜片放进去，有香味出来时，放入鲅鱼，当变得有点焦黄，半熟后，加点生抽、酱油、葱、热水等，盖上盖子，煮15分钟，熟了后，就可以盛出来吃了。

上面就是关于鲅鱼饺子的一些知识。平时有空，可以自己在家做来吃，味道很好，做法也不是很难，就算是新手，只要多做几次，很容易就能学会。如果不会，也可以去网上找一些视频跟着做。搭配其它东西一起吃，比如土豆等，营养更丰富，更容易被吸收。

如何做鲅鱼水饺

鲅鱼水饺
用料
高筋面粉 500克 韭菜 150克 猪肉馅 250克 鲅鱼 1条 味精 5克 胡椒粉 5克 食盐 15克 姜 30克 水 250克
做法
1、面粉和盐混合均匀，加入水，揉成光滑面团，扣上盆饧发30分钟以上
2、猪肉剁成肉末
3、鲅鱼清洗干净，去内脏去头不要，一手把住鱼身，一手持刀，从头部这边开始横刀沿着鱼骨片出上下两片鱼身，再斜刀将鱼肉和鱼皮分离
4、将净鱼肉用刀先剁碎，然后边加入姜汁边剁，直至细腻均匀
5、再将肉末一起加入，同样是边加入姜汁边将鱼肉和猪肉混合剁制均匀
6、待混合均匀后转入盆中，调入胡椒粉，盐，味精，继续加入姜汁（姜汁不够，可以加水），边加边搅拌，直至肉馅儿呈细腻稀软的糊糊状，最后倒入油（炒菜油），拌匀后覆盖保鲜膜腌制30分钟
7、韭菜择洗干净，切碎，加入肉馅儿中拌匀
8、饧好的面团揉成长条，分切若干个小剂子，擀成饺子皮，包入馅料，捏紧收口
9、锅中大火烧开足量的水，水开后，下入饺子，用炒勺顺锅边搅动推动饺子转起来，以防粘锅，盖上锅盖，大火煮至沸，添一小碗冷水，继续盖盖儿煮，共添三次冷水，打开锅盖，见表皮鼓起有弹性即可关火出锅
烹饪技巧
1、片鱼肉前先将刀磨一下会有事半功倍的效果。
2、鱼肉黏性很大，剁鱼肉一定要加水，我们用姜汁来代替水，可以去腥提鲜。
3、鱼肉和猪肉的比例为2：1或3：1都可以，猪肉要用肥瘦相间的肉才好吃，或者只用肥肉，效果更理想。
4、新鲜鱼肉吃水厉害，而只有让鱼肉吃足水，煮出来才嫩而多汁。所以鲅鱼饺子的馅儿要比其他的水打馅儿加入更多的水，顺一个方向搅，调到很稀软的糊糊状。
5、因为馅儿很稀软，所以包成扁平状即可，而且最好现包现下，否则，包好后如果放置时间太长会塌皮儿的。
6、一定要使用新鲜鲅鱼来包饺子，而且不需过多过重的调味，吃的就是这个新鲜味儿。

鲅鱼馅饺子怎么做最好吃

鲅鱼馅的饺子，非常的鲜美。做法也很简单。
首先将鲅鱼去头，从他的头下部位用比较快一点的刀平着将肉拿下，也就是说，将中间的大刺儿取出。
将鲅鱼肉充分剁碎，不要害怕，把鱼肉中有刺，因为鲅鱼的刺是非常软的，而且躲的过程中也会让它变碎，不会刺到我们。再做鲅鱼馅儿的时候，要切一些姜末葱末，一块儿剁。
多好的事儿，里面放上少许香油，加入盐，白胡椒面蚝油搅拌均匀。记住，再互相的时候，千万不要放酱油，因为这样会失去鲅鱼的鲜美。

鲅鱼饺子馅怎样调好吃

第一步：食材准备：

新鲜鲅鱼肉2条（20-25厘米长）、韭菜2斤、绞好的猪五花肉半斤、饺子皮6块钱的、蚝油、香油、味极鲜、食盐、花生油。

这里特别强调一下耗油，蚝油这个物种在调馅时有神奇的作用，可以提鲜提香，使饺子或包子味道更加鲜美。蚝油一般为瓶装，是由新鲜牡蛎熬制而成的调味品。牡蛎素有海底牛奶之称，其富含蛋白质和锌，特别适合男人食用。由牡蛎熬制而成的蚝油味道鲜美、蛎香浓郁，营养价值也极高，是最佳的调汁类产品。我长年使用的蚝油是瓶装，味道浓郁正宗，口感细腻，开瓶后放入冰箱保鲜保存，可以存放几个月没问题。

剔鲅鱼肉

鲅鱼饺子鲜不鲜，鲅鱼肉是关健。一定要挑选新鲜鲅鱼，作为一名从小在渤海湾长大的海边土著，强烈推荐你选烟台或青岛海域的鲅鱼，其每条20-25厘米，肉质细嫩鲜美，可炸、可红烧、可清炖，还可以包鲅鱼饺子。那么，怎么挑选鲅鱼呢？新鲜的鲅鱼色泽清晰，鱼眼清澈，用手按压肉质紧实，有一股海鲜特有的鱼腥味，无其它异味。

鲅鱼

鲅鱼排队

下面就开始剔取鲅鱼肉了！取新鲜鲅鱼去除内脏和鱼头，平放在案板上，用刀背轻拍鲅鱼，使鱼肉变散，骨刺分离。然后从腹部切开，把鱼骨架连刺整个轻轻取出。再去掉鱼皮，把鱼肉放在绞肉机内，加点冷水，边绞边加冷水，直至鱼肉变的松软为止。没有绞肉机的，也可以在案板上把鱼肉剁成泥。

鲅鱼肉泥

想省事省时偷个小懒的朋友，可以买现成的鲅鱼馅，回来调制一下，也是不错的，省去了剔取鱼肉的烦恼，还能吃到新鲜的鲅鱼饺子！

第二步：调饺子馅

1）养肉馅：猪五花肉泥和鲅鱼泥倒入盆中，加入花生油3大勺、味极鲜3勺、蚝油4勺、香油一小勺，然后顺时针搅拌均匀后，放在一旁静置。

肉泥

2）韭菜摘好洗净，控水后切碎，放入刚才的肉馅中。此时加入适量食盐，顺时针把鲅鱼馅搅拌均匀。

新网红：韭菜

这样，鲅鱼饺子馅就调好啦，拿来饺子皮，开调包饺子喽！

我们家包的饺子，美么？哈哈

鲅鱼饺子要想好吃，有几个关健要素：

1、选取新鲜鲅鱼或直接购买成品鲅鱼馅。

2、绞鲅鱼泥时一定要加水，边加水边绞。吃透了水的鲅鱼馅才会口感细腻好吃，否则肉馅发柴。

3、蚝油！蚝油！一定要放蚝油！

现在，饺子下锅后，开锅后饺子浮起，再加一次冷水，第二次浮起时，基本就熟了，可以捞出吃鲅鱼饺子喽！

煮好的鲅鱼饺子！又鲜又香

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