双豆瘦肉木瓜羹的做法

双豆瘦肉木瓜羹的做法

大家都是如何食用木瓜的，是不是还在傻傻的直接吃木瓜呢，现在懂得养生懂得吃的人们都不仅仅直接吃了，可以制作成不同的美味食谱，来看看这道双豆瘦肉木瓜羹的做法，这道是可以促进食欲，而且也可以有美容养颜的功效。

双豆瘦肉木瓜羹所需材料

猪瘦肉200克、木瓜100克、红腰豆50克、绿豆50克

双豆瘦肉木瓜羹的做法

1、将猪瘦肉洗净，切丁、汆水;木瓜去皮、去瓤、切丁;红腰豆、绿豆浸泡洗净。

2、净锅上火倒入花生油，将姜爆香，加入高汤、猪瘦肉、红腰果、绿豆煮至熟，调入盐，最后加入木瓜即可。

双豆瘦肉木瓜羹的功效与作用

猪瘦肉具有滋阴润燥、改善缺铁性贫血、补充体力、滋阴润燥、润泽肌肤的功效。经常吃点瘦肉可以有补虚劳的作用，对于抗衰提高免疫力有好处，而且有强筋骨的功效。木瓜具有助消化、润肠排毒、消暑解渴的作用，可以有增强人体免疫力。红腰豆中的铁质多，可以有补血益气的功效，还能提高免疫力。双豆瘦肉木瓜羹此汤品具有助消化、防止便秘、消除疲劳，可以促进食欲，还能美容养颜，这道食谱适合孩子们吃，可以给宝宝增加食欲、美容养颜的功补充营养，促进宝宝生长。

双豆瘦肉木瓜羹是一道老少皆宜的食谱类型，口感好，营养多，可以有很好的抗衰的作用和功效，而且经常吃的话也可以有补虚劳的作用，含有的铁质，蛋白质，氨基酸等物质比较多，消除疲劳，促进食欲，还能促进生长发育。

花生木瓜瘦肉汤的做法大全，怎么做如何做好吃

主料
木瓜
花生
瘦肉
鸡爪
腔骨
陈皮
土豆
姜
调料
盐
味精
冰糖
厨具
烹制方法：
1、将腔骨、瘦肉、鸡爪过水焯烫，捞出放入煮开的锅中，依次加入适量花生、陈皮一块、姜块、冰糖一块，土豆适量，加盖小火煮制1小时；
2、开盖后放入木瓜块再煲20-30分钟，出锅前加入盐、味精调味即可。

木瓜汤的做法大全

番木瓜有与众不同的蛋白质溶解水果酵素，能够消除因吃肉类食品而堆积在下半身的人体脂肪，并且番木瓜肉所含的阿拉伯胶也是优质的洗肠剂，可降低废弃物在下半身积。秋天的番木瓜很甜，不但做点心美味，还能熬汤，今日就来做一道秋天养颜汤。

骨骼木瓜煲汤如何做？
食物
骨骼适当
番木瓜一个
小枣二颗
八角茴香适当
第一步：最先准备好所需要的原材料！将骨骼清洗，大锅烧开水，骨骼装进去，煮三分钟！

第二步：以后将骨骼捞起来放进盘子，
第四步：用刀将番木瓜割开，那样熬汤会更为进味！
第五步：电饭锅里添加适量的水，放进骨骼，番木瓜和小枣八角茴香，还可以添加一些豆类食品，更为营养成分哦！
第六：热腾腾的番木瓜大骨头汤就早已完成了，十分美味可口营养成分，喜爱的盆友行动吧！

番木瓜龙骨汤的作用与功效：
番木瓜是好搭的佳品，配搭草鱼花生仁就会有催乳催奶的作用；配搭大枣和鸡就会有补血补气的作用；配搭塘虱（胡子鲶）和小枣可预防小孩盗汗和水肿，并能养颜抗衰老，也可以预防老人心脑血管病症；配搭昆布、藻类、绿豆、鸡爪和猪瘦肉就会有清热解毒解暑和美容护肤的功效。
猪骨头即猪科小动物猪的骨骼。我们常常服用的是猪排骨和膝盖骨。猪骨头除含蛋白、人体脂肪、维他命外，还带有很多碳酸钙、骨胶原蛋白、骨黏蛋白等。猪骨头温性，味甘、咸，入脾、肝胆经，有补性子、润胃肠、生体液、丰机体、泽皮肤、益气、益气养血强筋壮骨的作用。少年儿童常常喝大骨头汤，能立即补充身体所必不可少的骨胶原蛋白等物质，提高骨髓造血作用，有利于骨骼的发肓，成年人喝可防衰老。

木瓜怎么堡汤

.........................木瓜鱼尾汤.............. 功能： 健胃润肠，助消化，哺乳妇女饮此汤更有促乳作 用.利水通便，去湿壮筋骨。 材料： 番木瓜一个、花生仁二两、鲩鱼尾一条. 姜片3片. 水2000ml. 做法： 1.买木瓜拣将熟的，去皮核，切块. 2.花生浸泡洗净. 3.鱼尾去鳞洗净. 4.所有材料下汤煲,大火煮沸,转中小火,煲二小时即可. 5.汤料捞出,盛碟,蘸酱油食用. ........................木瓜瘦肉汤.............. 功能： 木瓜含蛋白(酉每)分解脂肪和蛋白质，配合生熟薏米等药材，利水去湿，去暑滋润，和中气，健脾胃，润肠通便., 皮肤光滑，治湿疹，益皮肤。 材料： 木瓜一个、瘦肉半斤。生熟薏米三钱、玉竹三钱、准山二钱。 做法： 1.将木瓜去皮核洗净，切件 2.加各材料、瘦肉,入汤煲，放水3000ml，大火煲沸,转中小火煲三小时，汤成。 3.汤料另载碟蘸豉油食用. .........................青木瓜肋排汤.............. 材料 肋排、青木瓜 调味料 盐、嫩姜、葱花、酒少许 做法1．肋排切小块，用滚水氽烫。2．青木瓜切小块备用。3．水烧开，放入肋小排、青木瓜、嫩姜片、盐，以大火烧开后 转小火煮约25分钟，洒上葱花即可盛出。

木瓜的做法大全菜谱

准备材料：木瓜、牛奶、冰糖。

一、木瓜一个。

二、木瓜去皮去籽，挖小球，剩下的切小块。

三、将切好的木瓜放入碗中。

四、加入适量的凉白开水。

五、加入冰糖适量。

六、放入蒸锅。水开后大火蒸约15分钟。

七、关火后倒入牛奶即可。

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