孕妇血糖高怎么降下来,怀孕血糖高怎么降糖

孕妇血糖高会诱发妊娠期糖尿病，对孕妇自身健康造成影响，而且也会使宝宝的体重过重，出现巨大儿，那么孕妇血糖高怎么降下来呢?需要从哪些方面控制血糖呢?

孕妇血糖高怎么降下来

1、饮食控制

孕期出现血糖升高后，最主要的是饮食控制。饮食上要尽量避免进食高脂肪、高糖分、高胆固醇的食物，以及避免进食高碳水化合物的食物，可适量多进食高纤维的食物，或升糖比较慢的食物，如玉米、红薯等，以缓解孕妇高血糖的现象。

2、增加运动

孕妇血糖高往往会伴随出现体重过于肥胖的现象，而且这两者是相互作用的，会对孕期女性的健康造成比较严重的影响。发生孕期高血糖以后，一定要注意控制体重，可根据自身情况做一些运动，如餐后散步、游泳等，但不可进行剧烈运动，进行大幅度运动时也需要专业人士的指导和陪伴。

3、按时就医

孕妇血糖高不仅会对自身健康造成严重影响，而且还会增加出现巨大儿的风险，所以孕妇一旦发现血糖过高以后，在控制饮食的同时一定要及时就医，在专业医生的指导下服用药物来控制血糖，以减少发生产后大出血等并发症出现的风险。

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