不同的名称,龙眼和桂圆一样的功效

1、中间两端长的段落适当增加原创度。

很多蔬菜和水果都有着它们的名字，其实生活的地区不同的话，都有着不同的名字和叫法，就比如说我们常吃的西红柿，很多人又把西红柿叫做番茄。其实它们是同一种蔬菜，这是叫法不同。最近小编的一个朋友一直在为一个问题而苦恼，他认为桂圆和龙眼不是一种水果，其实它们是一样的，小编搜集了一些资料，大家可以更多的了解一下。

大家都知道桂圆好吃，而且还容易上火，只是因为它的口感而选择它。其实桂圆的好处还是非常多的，我们来了解一下它。很多人爱吃，但是不懂得它是怎样的一种食物，桂圆(又名龙眼)，是无患子科常绿乔木桂圆树的成熟果实。桂圆主要产于福建、广东、广西、台湾及云南、贵州、四川等省，其中以福建产量最多。桂圆有虎眼、石硖龙眼、乌圆、鸡公仔、红核子、花壳龙眼等30多个不同的品种，其中以福建云霄、莆田地区的虎眼和广州地区的石硖龙眼质量最佳。桂圆的干燥的果肉称龙眼肉，具有益气养血，健脾补心的功效。

其实龙眼也是常见的食物之一，它由叫做桂圆，它们是一样的食物。很多人不了解这样的食物，只是因为好吃而选择，其实龙眼肉可以适合心脾虚弱和气血虚弱的人群。如果人们思虑过度，劳伤心脾，可导致心悸怔忡，失眠健忘，神疲乏力等症状。龙眼肉甘温滋补，入心脾两经，功善补益心脾，而且甜美可口，不滋腻，不壅气，实为补心健脾之佳品。久病体虚或老年体衰者，常有气血不足之证，而表现为面色苍白或萎黄，倦怠乏力，心悸气短等症，龙眼肉既补心脾，又益气血，甘甜平和，有较好疗效。

龙眼和桂圆是一个食物，大家都吃过，只是它的叫法不同，名字不同罢了，但是不能磨灭他的营养价值是非常丰富的。它对人体有很大的帮助和好处。现代医学研究证实，龙眼肉含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、粗纤维及多种维生素及矿物质等。龙眼肉能够抑制脂质过氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龙眼肉具有提高机体免疫功能，抑制肿瘤细胞，降血脂，增加冠状动脉血流量，增强机体素质等作用。

从上面我们可以得出结论了，不管是叫什么，只是一个名字或者是代号罢了，不能改变的是他们对人体的好处和营养丰富的特点，桂圆的营养价值很高，而且还可以有安神补血的功效，所以在平时的时候不管是老人还是孩子都可以适当的吃一些桂圆，可以补充人体所需的维生素和营养成分。

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