桂圆红枣茶制作方法对身体有什么好处

桂圆红枣茶怎么做对身体有什么好处?那我们就要一个个来说了，首先先说红枣：红枣具有抗癌养肝、使血压降低等功效，养生食物中红枣的地位不轻。红枣搭配其他的食材一起食用，都会产生出不一样的效果。今天跟红枣一起搭配的就是桂圆。

一、桂圆红枣茶桂圆红枣茶做法

1.准备所需食材：桂圆、红枣、红糖

2.桂圆干去壳，将肉剥离出来

3.红枣洗净后去核，剪半

4.将处理好的桂圆干和红枣放入砂锅内，倒入适量纯净水

5.水烧开后转小火，加入红糖，再烧上半小时

6.将烧好的糖水倒入杯内即可享用

功效1、健脑益智：用脑过度缓解工作压力、记忆力不佳、记忆力衰退者，想要增强脑力的朋友可以选着这款茶来试试。( 补血养颜的桂圆红枣茶取10来朵直接泡热开水即可，也可根据个人喜好添加适量蜂蜜、枸杞或绿茶之类)

2、温补：改善虚冷体质，如常患感冒体质者、虚冷尿床的小孩。

3、丰胸：中医医说女人主血气，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。

4、安神：桂圆具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效。

5、补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张，桂圆含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗贫血、病后体弱、妇女产后调养。

桂圆红枣茶是一道很容易制作的饮品，制作好了之后还是可以添加一些蜂蜜或柠檬水这个因个人口味而定。在加蜂蜜的时候要注意喽!水温要控制在60度左右，切忌不要太烫了，太烫的水会破坏蜂蜜的营养。

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