干桂圆治疗疾病的偏方

干桂圆治疗疾病的偏方

干桂圆，闻其名，就知道它是新鲜桂圆制作而成。干桂圆，口感甘甜，肉较少(因为风干后肉压制)，我们既可以直接食用它，也可以将它做成粥饭。干桂圆，不仅食用价值高，它的医用价值也很高，老年人吃它可以降脂护心，孕妇吃了它 可以养血护胎，小孩吃了它则可以补脑强记忆，因而，它是我们老少皆宜的食物。那么干桂圆到底有什么作用和功效呢?以经济它的一些简单食用方法还有哪些?我们不妨一起来看看吧!

干桂圆的功效以及简单食用方法

提神醒脑方：龙眼肉30克，加水500毫升煮沸约10分钟，加鸡蛋2个，白沙糖或红糖适量稍煮片刻即可食用。

安眠舒心方：龙眼肉20克，红枣5-10颗(去核)，加水300毫升煮沸约10分钟，加白沙糖适量稍煮片刻即可食用。或者是龙眼肉10克，酸枣仁9克，茨实15克煮水，睡前服。

养心安神方：龙眼肉200克，加纯正白酒500毫升，泡1个月，每晚睡前饮15毫升，可消除疲劳，养心安神。

益气健脑方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，粳米100克加水煮粥(稀饭)，加适量红糖，早晚各吃一碗，可补心脾、益气血，提高记忆力。

美容养颜方：龙眼肉20克，莲子(去芯)15克，糯米30克加水煮粥(稀饭)食用，可美容养颜，治体虚贫血。

养心补肾方：龙眼肉30克，红枣10颗(去核)，黑芝麻(炒)约20克煮沸10分钟，加红糖或白糖适量，鸡蛋2个，稍煮片刻食用。

以上是关于对“干桂圆的营养和价值以及它的一些食用方法”的相关内容介绍。看了本文章后，相信大家对干桂圆的价值和功效有了更多的认识和理解了吧!不知，今天为大家带来的它在药物方面的食用方法，你都掌握了吗?干桂圆是我们养生食材的不错选择，我们平时不妨把它利用起来哦!

干桂圆的功效与作用

1 益智干桂圆中含有丰富的葡萄糖、蛋白质及蔗糖等营养物质，对于脑细胞也是非常有益的，有健脑益智、增强记忆力的功效，适用于神经衰弱引起失眠、健忘、惊悸的人群食用以及处于生长发育期的儿童也可作益智补脑使用。

2 益气补血干桂圆中含有的蛋白质、葡萄糖、蔗糖等物质丰富，含铁量也比较高，可以在给身体提高能量，补充营养的同时，还能促进血红蛋白再生起到补血的作用。吃干桂圆对于治疗血虚、气虚等有比较好的作用，可以作为病后复原、贫血、神经衰弱者的保健食品。

3 消除疲劳干桂圆中是含有丰富的葡萄糖的，能被人体快速吸收，再加上其蛋白质、钾、铁等物质含量也是比较多的，在身体疲劳后食用是可以补充能量，恢复体力，帮助消除身体疲劳的。

4 安神定志干桂圆中含有的大量的钾、铁元素，能促进血红蛋白的再生从而可以治疗因贫血造成的头晕、失眠、心悸、心慌、健忘；再加上干桂圆中含有的尼克酸是高达2.5mg（每100g）的，可以用来治疗因尼克酸缺乏而造成的像皮炎、腹泻、痴呆、精神失常等症状。

桂圆干有什么功效 怎么吃最有营养

1 桂圆干的功效

消滞健脾

适用于运化无力所致的脘腹胀满，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症。

养颜护肤

增强皮肤张力、消除皱纹的功效。

延缓衰老

桂圆对与衰老有密切关系的黄素蛋白脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用。

提高免疫力

蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。

抗辐射

具有极强的清除自由基的能力，预防心脑血管疾病、提高免疫力等功效。

益气补血

桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，能够促进血红蛋白再生以补血。

抗菌，抑制癌细胞

桂圆对肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用。

降脂护心

桂圆肉可降血脂，增加冠状动脉血流量。

安神定志

桂圆含有大量的铁、钾等元素，能够治疗因贫血造成的心慌、失眠、健忘。

养血安胎

桂圆含铁及维生素比较多，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育具有安胎作用。

2 怎么吃最有营养1、直接吃：

直接吃是最有营养的一种吃法，每天晚上睡前可以取十来个干桂圆，慢慢嚼食，能养心安神，对人类的心悸失眠有很好的治疗作用。

2、煮鸡蛋：每天早晨可以取十个干桂圆的果肉，与荷包蛋一起煮，加入适量的白糖调味，经常这样吃可以补脾养心和生血益气。

3、泡酒：取干桂圆的果肉两百克泡入到五百毫升白酒中，泡制一个月以后就能取出饮用，每天睡前饮用十五克，可以快速缓解疲劳，安神定志，也能减少亚健康的出现。

3 干桂圆吃多了会怎样龙眼肉味甘性温，归心、脾经，适用于心脾两虚证及气血两虚证患者。如果吃多了是非常上火的，桂圆是一种很补的水果，吃了很补的东西之后，一般都是很容易上火的，桂圆晒制出来的干桂圆，吃得多了自然也是很容易上火的。

4 干桂圆每天吃多少合适正常新鲜的桂圆一天吃200克左右就差不多了，带壳的干桂圆一天吃20多个，如果是桂圆肉的话，8到10个就差不多了。

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